O LES MILLS CEREMONY™ é um treino no estilo boutique que proporciona condicionamento atlético, movimentos explosivos e será o mais novo vício de seus alunos.
O LES MILLS CEREMONY é um treino funcional baseado em resistência, com foco em força, cardio e condicionamento de corpo inteiro.
Esse programa usa uma variedade de estações de equipamentos e incorpora exercícios explosivos, exercícios de equilíbrio e coordenação e movimentos baseados no fluxo de todo o corpo.
Seus alunos vão adorar a LES MILLS CEREMONY porque ela oferece um treino de corpo inteiro que os mantém atentos de estação em estação.
O ambiente de butique e o formato da aula farão com que os alunos voltem semana após semana.
Capaz de ser executada em um formato de 45 minutos, a LES MILLS CEREMONY é o exercício que os alunos vão querer incluir em sua agenda. Essa é a aula que trará o toque de butique à sua academia.
As pessoas que fazem a LES MILLS CEREMONY regularmente a adoram e continuam voltando. A aula proporciona a elas os resultados físicos que estão sendo procurados - um físico forte e atlético sem aumentar o peso. E como é uma maneira rápida e eficaz de fazer força e exercícios aeróbicos, ela atende às necessidades dos alunos que ficam cansados facilmente.
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Strength
Cardio
45 minutes
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Força, desempenho atlético, equilíbrio