BODYATTACK

Quer ter uma ideia do BODYATTACK?Assista ao nosso mais recente trailer do treino abaixo.

O que é BODYATTACK?

O BODYATTACK™ é um treino de alta energia, divertido e atlético, focado no condicionamento cardiovascular, na resistência e na agilidade.

Combinando movimentos atléticos, como correr, saltar e pular, com exercícios de força, como flexões e agachamentos, você pode queimar até 730 calorias* durante um treino. Esses exercícios inspirados em esportes também aumentarão a resistência cardiovascular, melhorarão a coordenação e a agilidade.

Porque isso funciona para os seus alunos

As pesquisas mostram que o segredo para ficar em forma para o resto da vida é um aumento progressivo. O BODYATTACK permite que seus alunos treinem em seu próprio nível e melhorem com o tempo, ajustando o treino para se adequar ao seu nível de condicionamento físico atual. Eles podem começar com 2 a 3 aulas por semana e ir aumentando a partir daí.

O BODYATTACK também é uma ótima opção para os alunos que gostam da motivação e do desafio do treinamento em equipe, mas não têm tempo em suas vidas ocupadas para participar de uma equipe esportiva.

Por que ela funciona para você

Podendo ser executado em um formato de 30, 45 ou 55 minutos, o BODYATTACK lhe dá flexibilidade de horário. Você pode programá-lo em horários de pico para garantir que seus alunos possam acessá-lo regularmente, mesmo quando não houver um horário completo disponível.

O BODYATTACK é um exercício divertido, popular e viciante que proporciona condicionamento físico funcional para a vida cotidiana. Não requer nenhum equipamento, portanto, é um programa fácil de implementar em seu estúdio. E os instrutores da LES MILLS têm o treinamento para oferecer um treino inspirador para membros de qualquer nível de experiência.

Interessado em adicionar o BODYATTACK à sua programação? Entre em contato.