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Você quer oferecer um novo desafio em seu estúdio de ciclismo indoor? LES MILLS SPRINT é um treino HIIT em uma bicicleta que proporciona resultados rápidos. É um estilo curto e intenso de treinamento, no qual a emoção e a motivação vêm para potencializar seus limites físicos e mentais.
Quer sentir o LES MILLS SPRINT? Veja o nosso mais recente trailer de treino abaixo.
LES MILLS SPRINT ™ é um treino Intervalado de alta intensidade de 30 minutos (HIIT), usando uma bicicleta para obter resultados rápidos.
O treinamento HIIT é cientificamente comprovado como a maneira mais eficaz para os alunos ultrapassarem as barreiras e verem os resultados. Cada treino usa as mais recentes técnicas de música e treinamento para incentivar os alunos a treinarem com mais força, combinando momentos de intensidade, onde eles trabalham o máximo possível, com períodos de descanso que os preparam para o próximo esforço.
Os 30 minutos gastos em um treino de LES MILLS SPRINT impulsionam o corpo a queimar calorias por horas. É um treino desafiador, mas a recompensa é que você atingirá suas metas de fitness rapidamente.
O LES MILLS SPRINT é uma maneira ideal de elevar a intensidade para os alunos que gostam de RPM, mas estão buscando um novo desafio. Professores treinados no LES MILLS SPRINT motivarão e estimularão seus alunos a alcançarem resultados que nunca viram antes.
Como são apenas 30 minutos, mas incrivelmente eficazes, os alunos com pouco tempo verão isso como uma maneira melhor de investir seu valioso tempo na academia. A duração curta da aula significa que você pode agendá-la com mais frequência para atender à demanda, além de oferecer mais variedade de aulas que utilizam a bike.
Oferecer o LES MILLS SPRINT é uma oportunidade para concorrer diretamente com academias especializadas/boutique que oferecem apenas aulas spinning/cycle indoor. A Geração dos Millennials, especialmente, procura por exercícios que proporcionem resultados rápidos e que se encaixem facilmente em sua rotina. Os treinos HIIT são uma tendência crescente em todo o mundo, com a ciência para garantir sua eficácia, de forma que mais e mais alunos procurem por eles. Se você já tem um estúdio com bicicletas, o LES MILLS SPRINT é uma maneira simples de adicionar o HIIT ao seu quadro de horários.
Interessado em adicionar o LES MILLS SPRINT ao seu quadro de horários? Entre em contato.
As aulas virtuais do LES MILLS SPRINT estão disponíveis.
High-Intensity Interval Training and Cycle
30 minutes
Stationary cycle
Everyone
Improved cardio fitness, increased calorie burn
