Os treinos na academia de ginástica são um convite à boa saúde e ao condicionamento físico. Entre as modalidades está a aula de lutas que além de ser uma tendência do mercado fitness, traz benefícios para os alunos.
Há pessoas que não se adequam aos exercícios tradicionais como musculação ou spinning, preferindo uma atividade mais intensa e dinâmica. Por isso, o treino com lutas tem ganhado cada vez mais adeptos.
O objetivo deste post é mostrar como a aula de lutas pode trazer mais visibilidade e ajudar no crescimento do negócio. Continue lendo para conhecer as principais modalidades e como implementar na sua academia!
Por que incluir a aula de lutas no cronograma da academia?
Para ser completa, a academia deve oferecer uma gama de alternativas para seus clientes, ou seja, manter um programa de treino para todos os gostos. Da tradicional musculação à popular zumba, quanto mais variedade, maiores as chances de atrair o público.
Isso quer dizer que incluir a aula de lutas no pacote de serviços potencializa o sucesso do negócio. Os treinos são dinâmicos, nada rotineiros e trazem vantagens para os alunos de médio a longo prazo como:
- aumenta o condicionamento físico;
- reduz o estresse;
- fortalece o corpo;
- melhora a disciplina.
As lutas, além do objetivo de ensinar ao aluno movimentos de defesa pessoal, trazem um senso de comunidade para todos que praticam, dentro e fora do ambiente da academia – esse pode ser um fator interessante de atração e retenção.
Quais as principais modalidades de lutas?
Existem diversos tipos de lutas, com objetivos e características específicas, algumas semelhantes, outras complementares. Antes de definir quais modalidades implementar na sua academia é importante conhecer as principais para saber se seu espaço está preparado.
Aero Kick Boxing
Uma adaptação do Kick Boxing, essa é uma modalidade que combina movimentos aeróbicos e técnicos da luta. Praticado com música, o treino é intenso, mas divertido, com movimentos ritmados e sincronizados.
Os intervalos curtos mantêm o aluno a todo o momento em ação, o que promove a queima de calorias, contribuindo para a perda de peso e definição dos músculos. Você vai precisar de um espaço amplo, que permita movimentos e aulas em grupo.
Artes Marciais
São um conjunto de lutas como Judô, Taekwondo, Karatê, Krav Maga, Jiu-jitsu, Muay Thai, Capoeira e Kung Fu, cada qual com sua filosofia e propósito. De modo geral, envolvem movimentos técnicos que combinam um trabalho realizado no corpo e na mente.
Com o objetivo de defesa pessoal, muitas dessas modalidades se transformaram em esportivas e competitivas. Há quem lute para manter o corpo e a mente sãos, mas há quem pratique para participar de campeonatos em busca de medalhas.
No caso das modalidades com troca de faixa como forma de demonstrar a evolução do aprendizado é importante ter uma estrutura adequada. Você vai precisar ter na academia um tatame, superfície própria para a prática das aulas de artes marciais.
Body Combat
O Body Combat mistura elementos de diversas artes marciais, trabalhando aspectos como musculatura, força, resistência e velocidade. Um bom treino pode reunir os gingados da capoeira, os chutes do Karatê e os socos do Muay Thai.
Como exercício aeróbico, é uma modalidade excelente para tonificação do corpo, que traz intensidade e queima de calorias. É importante que o instrutor esteja atento aos limites corporais de cada aluno para não exigir mais do que necessário ou permitido.
Como implementar a aula de lutas?
Agora que você já conhece mais de cada modalidade, é hora de implementar a aula de lutas. Se para os alunos a academia é um espaço para quem gosta de cuidar da saúde física e mental, para você que é empreendedor, trata-se de um negócio e o planejamento é fundamental.
Por isso, selecionamos algumas dicas para você ter sucesso com mais um passo no crescimento da sua academia!
Conte com o apoio de profissionais qualificados
O time de treinadores contratados para a aula de lutas deve ser qualificado, tanto em técnica, quanto na capacidade de bom relacionamento. A permanência dos alunos matriculados nessas modalidades está diretamente ligada à confiança no profissional, sobretudo, por se tratar de treinos de impacto, que exigem muito do corpo e da mente.
Tenha um bom programa de treino
O programa de aula de lutas deve estar alinhado com os objetivos e necessidades de cada aluno para manter o nível de engajamento e motivação. É importante cumprir a série de exercícios, mas estabelecer mudanças regulares para não cair na rotina e acabar estimulando o desânimo e a evasão.
Faça uma divulgação eficiente
Se você deseja atrair alunos para a aula de lutas é preciso que eles saibam que sua academia agora oferece novas modalidades. Nesse sentido, a divulgação é essencial, seja por meio de panfletos, mensagens de aplicativos ou publicação nas redes sociais.
Você pode, inclusive, oferecer uma aula gratuita experimental, promoção para os primeiros matriculados ou um bom desconto para quem já é aluno.
Analise possíveis parcerias
Ter parceiros é vantajoso para qualquer tipo de negócio e no caso de academia, contar com um sistema diferenciado de gestão de aulas coletivas e um programa de capacitação de instrutores físicos pode ser o diferencial que você precisa para esse novo momento do seu negócio.
Na Les Mills você encontra tudo isso, além de um aplicativo de treino para se exercitar em casa e um programa completo Body Combat. Assim, você não precisa se preocupar com o planejamento dessa modalidade – é um bom início, até que você tenha experiência e estrutura para mais aulas de lutas.
Se você gostou do post e deseja dar o primeiro passo na adequação dessa tendência crescente na sua academia, entre agora mesmo na home page da Les Mills para conhecer nossos serviços e como podemos ajudar nesse desafio!