Programas de fitness líderes mundiais que impulsionam música e motivação por meio dos melhores treinadores do planeta.
Nossas aulas virtuais são atualizadas a cada três meses com novos movimentos, assim como nossas aulas ao vivo. Muitos programas estão disponíveis em diferentes durações
bodypump
Fique tonificado, magro e em forma com o programa que treina o corpo todo. Disponível em formatos de 30, 45 e 55 minutos
Ver BODYPUMP
BODYCOMBAT
Potencialize sua aptidão física com este treino inspirado nas artes marciais. Disponível em formatos de 30 e 60 minutos
Ver BODYCOMBAT
BODYBALANCE
Combinando Yoga, Tai Chi e Pilates, esta aula de 30 ou 55 minutos melhora a sua mente, corpo e alma. Adequado para todos
Ver BODYBALANCE
LES MILLS CORE
Um treino de 30 minutos que ativa os músculos do core, tornando seu corpo mais forte e tonificando o seu abdômen
Ver CXWORX
RPM
Aula de ciclismo indoor de 30 ou 50 minutos para te motivar. Queime calorias, fique em forma e sinta-se animado
Ver RPM
SH'BAM
Deixe sua vergonha em casa e prepare-se para a festa com este treino de dança extremamente viciante de dança
LES MILLS GRIT
A nossa série HIIT de 30 minutos, cientificamente comprovados para proporcionar resultados com intensos treinos.
Ver LES MILLS GRIT
THE TRIP
Viaje em mundos criados digitalmente neste treino de ciclismo com vários picos de intensidade de 45 minutos
Ver THE TRIP
LES MILLS SPRINT
Treino HIIT na bike de 30 minutos, testado cientificamente para queimar calorias, construir músculos e te manter ativo
Ver LES MILLS SPRINT