Com a pandemia e a necessidade do isolamento social, diversas atividades tiveram que ser adaptadas. Empresas do mundo todo se reinventaram, lançando novas formas de trabalho. No mercado fitness não foi diferente, e o treinamento online passou a fazer sucesso.
Embora já existisse, ele ganhou mais força nesse período. Afinal, mesmo quem não era adepto à modalidade, teve que aderi-la para continuar suas atividades físicas. Hoje, muitos praticantes adotaram de vez os treinos virtuais e geram oportunidades para os profissionais que desejam uma carreira de sucesso.
Quer saber como trabalhar com o treinamento online? Neste post, explicamos como montar um treino virtual e se destacar no setor. Continue a leitura e confira!
Como montar um treinamento online eficiente?
Para montar um treino online eficiente, é fundamental estruturar a rotina conforme as peculiaridades de cada aluno.
Como os exercícios serão realizados sem o acompanhamento presencial do profissional, essa medida visa minimizar os riscos de lesões e garantir os resultados. A seguir, veja o passo a passo para elaborar um treinamento online!
Avaliação física e anamnese
O primeiro passo consiste em realizar a avaliação física e anamnese com objetivo de entender:
- aptidões físicas;
- histórico de doenças;
- condicionamento físico do aluno.
Há profissionais que realizam essa análise presencialmente a fim de obter dados mais consistentes e confiáveis. Contudo, se não for possível, você pode fazer a avaliação durante uma consultoria online, mesmo com as limitações para conferir as medidas antropométricas.
Tipo de perfil e treino ideal
Após avaliação física e anamnese, é o momento de identificar o perfil do aluno. Para isso, é importante entender qual é o objetivo do aluno com os treinos, como:
- bem-estar;
- perda de peso;
- ganho de massa muscular.
Com todas as informações coletadas, você pode estabelecer o treino ideal e as metas de evolução para o seu aluno.
Frequência de treino
Para determinar a frequência de treino, é necessário considerar fatores referentes à rotina, disponibilidade e objetivos do aluno. Isso é fundamental para manter a regularidade no cotidiano e trazer resultados para o cliente.
De nada adianta colocar um treino longo por cinco dias na semana se o seu aluno tem a rotina corrida e não pode cumprir a frequência. Isso só deixará o cliente frustrado, prejudicando sua motivação.
Sendo assim, converse com o aluno sobre seus horários e que dias da semana ele está disponível para treinar. A partir desses dados, você pode organizar uma frequência de treinos compatível com a agenda do seu cliente e os objetivos que vocês desejam atingir.
Suporte durante a execução
Com o treino online montado, você deve orientar o seu aluno sobre a execução dos exercícios. Se ele deseja realizar os treinamentos sem acompanhamento, você pode oferecer uma aula presencial para tirar todas as dúvidas.
Se não for possível, é possível fornecer essa consultoria online ou, ainda, gravar vídeos com as orientações necessárias para realização dos movimentos.
Na opção do suporte durante o treino, é fundamental que a transmissão da videochamada tenha boa qualidade de som e imagem de modo que você oriente o aluno corretamente.
Como se destacar nos treinos online?
O treinamento online facilitou não só a rotina dos alunos, mas o crescimento dos profissionais no mercado fitness. Se antes eles dependiam, principalmente, das aulas presenciais, agora eles podem oferecer os seus serviços no meio virtual.
Dessa maneira, há um grande número de instrutores no mercado aproveitando essa oportunidade. Logo, é importante buscar maneiras de se destacar dos demais e ganhar espaço.
Uma das formas de ficar em evidência no mundo fitness é por meio da capacitação, e a Les Mills te ajuda nessa missão. Ao se tornar um dos nossos instrutores, você conta com o renome de uma marca reconhecida mundialmente e recebe orientação dos melhores treinadores do mundo.
Assim, você se manterá atualizado com as tendências de treinos, garantindo um serviço de excelência aos seus alunos.
Nesse post, você descobriu como trabalhar com treinamento online e como a Les Mills pode ajudar a se destacar no mercado fitness. Agora, aproveite para colocar em prática as nossas dicas para se tornar um profissional de sucesso!
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