SARAH SHORTT: Homo você começou a ensinar?
BEN MAIN: Eu fui para o exterior para jogar rugby no Reino Unido e depois que estive lá por seis meses, quebrei minha perna. Voltei para a minha casa em Dunedin, na Nova Zelândia, quase imediatamente e comecei a frequentar Les Mills como aluno, praticando BODYPUMP ™ como reabilitação. Os pesos leves eram bons para voltar ao treinamento com pesos e os agachamentos, criando estabilidade e flexibilidade no meu tornozelo que ficou tão rígido que eu mal conseguia me agachar.
O Gerente de Aulas Coletivas disse, ei, você já pensou em dar aulas coletivas? Eu estava tipo, ah, não... mas depois pensei sobre isso e não estava fazendo mais nada na época. Nesta fase já faziam três ou quatro meses da minha lesão e eu continuava indo para as aulas porque eu realmente gostava muito delas. Então eu disse, sim, eu vou dar uma chance... foi então que aprendi uma versão do CXWORX™ para a minha audição de professor e até hoje ainda é a faixa mais desafiadora que já fiz! Não me lembro do lançamento, mas foi a faixa mais longa de todos os tempos...
Depois da minha audição, pensei: "OK, eu posso treinar o BODYPUMP - fui embora e aprendi BODYPUMP 85. Depois disso, parti para o BODYATTACK e alguns meses depois, LES MILLS GRIT ™.
O que isso ensinou para você?
Isso me deu muita confiança, especialmente com habilidades em falar em público. Ensinou-me muito sobre treinamento, mas também me ensinou muito sobre mim mesmo. Eu fui jogado no fundo do poço tantas vezes... Quando a pressão aumenta, aprendi que vou lutar e colocar o máximo de trabalho necessário para oferecer o melhor que posso. Para cada rodada de filmagem, uma nova habilidade.
Melhorou a minha gestão do tempo - que é a coisa em que estou pior - mas também me ensinou a lidar comigo mesmo em cidades maiores: como estar preparado, como se conectar e conversar com várias pessoas de diferentes culturas.
Quando eu estava me preparando para as filmagens, aprendi como me manter no meu próprio espaço. Pode ser bastante intimidante quando você encontra professores seniores que estão por aí há anos e querem manter suas posições. Eu não estou dizendo que estou ameaçando eles, mas eu entrei em seu mundo, na área deles, então eu tive que aprender como lidar com isso, porque pode ser fácil recuar e me sentir com medo de mostrar o meu melhor na frente de outras pessoas.
Então, quando você está trabalhando com outros professores/treinadores realmente estabelecidos, como você lida com isso mentalmente?
Tenha a certeza de que você não foi apenas colocado lá. Você fez todo o trabalho duro em segundo plano, e só porque as pessoas não viram o quanto você tem trabalhado, não significa que você não conquistou seu lugar. Para mim, é tudo sobre autoconfiança e ter a confiança de que estou oferecendo algo diferente.
Todos oferecem algo diferente e é por isso que as pessoas ganham oportunidades. Se você pensa nos All Blacks, por que eles têm três primeiros cinco? Porque todos eles fornecem algo diferente: um pode ser um incrível lançador, um pode ser um ótimo corredor com a bola e outro terá uma habilidade diferente - e as habilidades do time contra quem você joga determinarão qual jogador será colocado no campo. O legal é que você é uma opção: você é alguém diferente.
Como o seu treinamento de rugby o ajudou em sua carreira e mentalidade agora?
O esporte de em equipe me ensinou muito. Eu sou uma pessoa competitiva. Não contra outros professores - mas competitivo comigo mesmo para me manter focado e motivado.
O Rugby definitivamente incutiu uma ética de trabalho duro desde muito jovem, e me colocou nessa mentalidade de me divertir com o exercício físico, porque eu adoro assistir e praticar esportes. Eu sou um grande jogador de equipe e amo esse ambiente. Obviamente não estamos em uma equipe quando estamos ensinando nossas aulas, mas quando estamos ensinando programas como o LES MILLS GRIT, você pode criar a sensação de um ambiente de equipe.
O que você ama nas Aulas Coletivas?
A coisa que mais me encantou foi a energia Eu amo música e ir tão duro quanto você pode em um treino com ótimas músicas é uma ótima sensação. Uma das melhores coisas é a sensação que você tem quando sai da aula. Essa é a melhor sensação, deixando em alta, sabendo que você treinou duro - é uma rotina legal.
Treino duro, boa música, gente boa… quem não amaria?
Como foi se mudar para Auckland?
A única coisa que eu queria fazer quando chegasse a Auckland era permanecer fiel a quem eu era e ensinar exatamente como fiz em Dunedin e acho que fiz isso. Eu ganhei mais habilidades e conhecimentos ao longo do caminho, mas eu não acho que mudei muito, o que é legal.
Quando comecei a dar aulas no Les Mills Auckland City, ganhei alguns desafios… você sabe, em termos de Aulas em Grupo, esta academia é isso! Esse é o local onde tudo acontece, então tem grandes pessoas ensinando lá e isso pode ser muito intimidante. Eu me lembro de entrar lá e ensinar algumas aulas e ter alguns dos professores mais antigos me dando um pouco de olhar para baixo, sondando-me um pouco. Na verdade, demorou um pouco para construir a confiança com eles, mas o mais importante para mim era permanecer fiel a mim mesmo e fazer o que faço, porque adoro isso.
Você é próximo a sua família?
Sim, extremamente próximo.
Meu pai faleceu há dois meses - meu avô - e minha avó ainda estão por perto, então estou super perto dela. Quando eu estava crescendo, minha mãe e eu morávamos com meus avós até os 8 ou 9 anos e minha tia e minha outra prima que é como minha irmã. Foi a melhor educação de todos os tempos, muito divertida. Eu sou muito grato por todas as coisas que eles fizeram por mim. Quando jogava, eu costumava viajar por todo o país e eles sempre me seguiam e me levavam a todos esses lugares diferentes. Sem eles eu não estaria fazendo nenhuma das coisas legais que estou fazendo agora.
Qual a situação mais desafiadora da sua vida?
Provavelmente estou passando por ela agora. Nós nunca tivemos uma morte em nossa família, então isso foi realmente difícil. Ve-lo passar por tudo que ele passou, descobrir como lidar com isso, isso tem sido realmente desafiador.
Então, como você lida com isso e volta ao ensino?
Eu estava no México no momento de sua morte. Eu recebi um telefonema e minha família estava tipo, não venha para casa, não vamos ter um funeral agora, vamos ter uma comemoração quando todos puderem voltar para casa.
Mas assim que voltei para a Nova Zelândia, fui direto para as filmagens. Eu disse a alguns dos outros apresentadores o que tinha acontecido, mas eu só queria ficar focado e não pensar muito sobre isso. Houve um par de momentos que foram difíceis, mas eu sou muito bom em me concentrar na tarefa. Foi bom ter algo para tirar minha mente daqueles pensamentos e claro, ter minha família. Teria sido estranho se eu estivesse fazendo essas coisas sozinho. Eu quase coloquei meus sentimentos em pausa até a hora certa de chorar e estar com a família.
Durante esse tempo, quando chegava para ensinar, eu apenas pensava em me divertir e eu sabia que Pop não iria querer que eu fizesse algo diferente, porque o seu lema para a vida era viver se divertindo.
Se você tivesse que dar um conselho para todos os professores do mundo em uma sala, qual seria?
Lembre-se porque você faz isso. Para mim, é se divertir. Se você não está se divertindo, como pode esperar que outras pessoas da sua aula se divirtam? Treinar é bastante difícil, então se for divertido e agradável, as pessoas vão para a sua aula 10 vezes mais. É sobre criar um bom momento. Diversão é a palavra chave. Você pode tirar qualquer coisa desta entrevista - diversão é meu lema.
O que você diria ao seu eu de 16 anos?
Provavelmente para comer melhor porque eu amava comer fast food! Pizza é o meu prato favorito… meus amigos realmente organizaram minha festa de 16 anos na Pizza Hut - no dia em que era tudo o que você pode comer - e depois saímos para beber e eu caí no telhado! Eu estava pendurado lá com as pernas penduradas no quarto como este [demonstra] e eu tive que me puxar para cima, e todos nós corremos ... assim foi fim da festa!
Eu diria a mim mesmo para comer melhor e também aproveitar ao máximo o tempo que eu tive com meus amigos nessa idade porque o ensino médio foi definitivamente o melhor momento da minha vida e eu acho ... não siga o que outras pessoas fazem - escolha a sua própria caminho. Porque eu fui para a universidade e estudei design e marketing e terminei esse curso, mas eu acho que eu realmente teria me beneficiado mais se tivesse tirado um ano sabático.
Nos conte uma coisa que as pessoas ficariam surpresas em saber sobre você?
Eu costumava comer nuggets de frango no banho. Eles também são uma das minhas comidas favoritas e quando eu era criança eu adorava comer nuggets de frango - e eu costumava fazer isso no banho [risos].
Você continua fazendo isso agora?
Não! Não me lembro da última vez que comi um nuggets de frango.
Erin Maw mencionou que eu deveria perguntar-lhe sobre a filmagem do LES MILLS GRIT onde você bebeu a água de outra pessoa...
[Risos] Estávamos filmando o GRIT Cardio 20. Minha boca ficou tão seca enquanto eu estava treinando que, assim que minha parte terminou e Makisi [Marcus Wong King] começou a ensinar, eu saí e fui encontrar um pouco de água. Em seguida, peguei a garrafa de bebida de alguém e comecei a beber. Eu acho que realmente foi pego em vídeo. Mas ei - se você conhece seus alunos, é tudo sobre essas conexões... Mas sim. Esse foi definitivamente um momento engraçado
Qual foi a sua gravação mais memorável?
Provavelmente a minha primeira gravação. Eu era sombra no BODYPUMP 95 e lembro deste momento por dois motivos: número 1 - era estranho estar no palco e ter Glen na minha frente porque eu estava tão acostumado a vê-lo na tela da TV e aprender com ele assim.
E a outra razão pela qual foi uma filmagem estranha foi porque os caras que eu estava filmando, do Reino Unido, me ofereceram uma bebida e disseram, pegue isso, é pré-treino. Mas eu nunca tinha feito pré-treino antes e eles disseram, talvez seja bom tomar outro porque você é um cara grande. Eles me deram essa garrafa e eu bebi antes das filmagens e só me lembro no aquecimento que eu não conseguia sentir meus lábios! Meus lábios estavam entorpecidos, meus ouvidos estavam em chamas e eu estava apenas tentando manter a cara séria, mas todo o meu rosto estava em chamas. Obviamente consegui passar por isso, mas essa foi a filmagem mais memorável!
Além disso, quando filmei BODYPUMP na Suécia. Lembro-me de estar no palco e só conseguia ver três ou quatro filas à minha frente, porque todo o resto estava apagado e, assim que a batida caiu na trilha, o lugar todo se iluminou. Essa foi uma sensação muito legal, eu podia sentir o baixo chacoalhando meu corpo e me lembro de pensar, isso é um longo caminho desde aquele pequeno palco em Dunedin.