Somos ensinados a dar aulas para a turma à nossa frente ... mas você já foi ensinado a ensinar no seu horário?
Aulas de manhã
Características comuns dos participantes das aulas de manhã cedo:
Cabelo bagunçado, pouca preocupação com as roupas, falta de cognição e / ou coordenação.
Como ensinar a aula de manhã cedo:
Os participantes das aulas da manhã são seres delicados, alguns não tomaram café, outros estão ouvindo música pela primeira vez naquele dia, alguns podem não estar vestidos adequadamente.
Em primeiro lugar, nosso trabalho como instrutor da manhã é não julgar, mas facilitar as experiências para os nossos participantes. Isso significa que o volume da música e do microfone começa alguns decibéis abaixo do normal e, gradualmente, aumenta até um nível agradável.
Uma linguagem simples de treinamento com o menor número de palavras possível é, portanto, essencial - as manhãs não são o momento de experimentar nada muito diferente. Suas pré-dicas precisam estar no ponto, porque se você deseja que sua turma antes do amanhecer reaja à próxima jogada, na hora certa, é melhor pré-indicá-las 8.000 contagens antes do normal.
As manhãs podem não apenas ser congelantes (em algumas partes do mundo), mas também incrivelmente sem resposta. É melhor presumir que todas as perguntas que você faz são retóricas e, se você receber uma resposta - bem, então aproveite.
Não é sobre você. De fato, não são eles. É o horário.
Mensagem para o instrutor do início da manhã:
Vocês são os verdadeiros heróis. Todas as opções acima não podem ser aplicadas a você. Você tem que estar acordado. Você precisa se lembrar das coisas, dizê-las com bastante tempo, parecer feliz, enérgico e alerta e não se importar que ninguém reconheça sua existência. Nós aplaudimos você.
A aula no horário do almoço
Características comuns dos participantes das aulas no horário do almoço:
Rosto cheio de maquiagem, correndo, deixando a aula cinco minutos mais cedo.
Como ensinar a aula no horário do almoço:
As aulas na hora do almoço são pressionadas ao tempo ao extremo. Seus participantes geralmente tentam o impossível: chegar à sala de aula, organizar-se, trocar de roupa, fazer as malas, fazer as malas, trocar de roupa, voltar ao trabalho - tudo isso no intervalo de uma hora para o almoço.
Nosso trabalho como instrutor na hora do almoço é ser Tudo. Não há tempo para longas apresentações e pausas entre as faixas, porque é melhor que sua turma comece exatamente no ponto certo e, de preferência, termine 30 segundos antes.
O desafio do instrutor na hora do almoço é o seguinte: a comunicação que normalmente ocorreria antes e depois da aula, agora tudo deve ser alcançado durante a aula. Nova pessoa na aula? Você precisa configurá-la, conectar-se a ela, aprender seu nome, perguntar se ela já conhece a aula, e mais informações que você julgue ser necessário enquanto você ensina o aquecimento. E esqueça todas as conexões / conversas que você espera para a pós-aula. Você terá sorte se 10% da sua turma ainda estiver lá para o alongamento.
O comportamento de sua classe provavelmente será solene e profissional, pois eles lutam para mudar sua mentalidade. Você não apenas quer que sua equipe na hora do almoço tenha um incrível exercício físico, mas uma pausa mental em relação ao trabalho, para que eles terminem sua aula sentindo-se fisicamente fabulosos e mentalmente atualizados.
Mensagem para o instrutor do horário do almoço:
De todos os intervalos de tempo, você tem mais trabalho a fazer no menor período de tempo. Afinal, você também tem pressa para chegar à sua aula na hora do almoço.
Obrigado por fazer o sacrifício para que outros possam escapar momentaneamente do dia - e saiba no fundo do coração que você contribuiu para a produtividade deles pelo resto do dia.
Aulas de noite
Características comuns dos participantes das aulas de noite:
Misto de rostos felizes e tristes. Pode estar faltando uma peça de roupa que eles esqueceram de levar naquela manhã.
Como ensinar a aula de noite:
Você está trabalhando com uma dicotomia real de motivação aqui: metade da sua turma é super divertida e animada, é o fim do dia e está pronta para se soltar, se divertir, se divertir e se despedaçar. A outra metade tem se convencido de não ir à academia o dia todo, mas aqui estão elas e provavelmente ficarão moles e tristes.
A boa notícia é que você trata os dois grupos exatamente da mesma maneira: com entusiasmo, personalidade e volume (programa apropriado); e, em uma nova reviravolta da sorte, a energia dos participantes entusiasmados é altamente contagiosa, infectando os mais cansados e os tristes - essencialmente eles estão fazendo o seu trabalho.
Até agora você não fez nada como instrutor da noite.
O desafio do instrutor do horário noturno é não ficar muito infectado pelo entusiasmo altamente contagioso dos participantes. Ouça-me: quando ficamos totalmente empolgados com a energia de nossas aulas, tendemos a ficar gritando, esqueça de estratificar nosso treinamento (se lembrarmos de treinar fora da camada motivacional) e ensinar nossas aulas do início ao fim; isso não é apenas chato para os participantes, mas depois de cinco minutos, assustador. Você precisa mostrar alguma restrição para pensar com clareza.
Seu trabalho como instrutor noturno é essencialmente para facilitar a energia dos participantes e isso é tão simples quanto: selecionar uma lista de reprodução definitiva, aumentar o volume e treinar mais de uma camada.
Mensagem para o instrutor do horário noturno:
É uma punição cruel e incomum ter que restringir sua energia em uma aula. Indiscutivelmente, um dos melhores sentimentos como instrutor está se perdendo na energia dos participantes. Mas você precisa ser sensato, sacrificando o máximo absoluto que as aulas em grupo podem oferecer, até um nível meio alto - que é o nível máximo de altitude que ainda permite que seu cérebro pense com lógica e clareza . Instrutor da noite - você é um mártir. Por seus sacrifícios pessoais, agradecemos.