24 de janeiro de 2020 é um dia que nunca esquecerei. É nesse dia que Wuhan bloqueou a cidade devido à grave epidemia de uma nova pneumonia, agora conhecida como Covid-19. Deveríamos estar no meio de um animado Festival da Primavera, desfrutando de um tempo em família, mas, em vez disso, a movimentada cidade estava em pânico.
Eu, Yan Li (Nick) e, minha esposa Yu Xiaocao (Robin), ficamos confinados em nossa casa em Wuhan desde então. Tínhamos alguns planos de treinamento emocionantes para coincidir com o Festival da Primavera, mas o fechamento da cidade jogou tudo pela janela. Incapaz de trabalhar e sem renda, estávamos realmente ansiosos e nosso humor, geralmente positivo, atingiu o nível mais baixo de todos os tempos.
Sabíamos que precisávamos ajustar nossa mentalidade, então nos preparamos para treinarmos em casa. Como não tínhamos equipamento, tivemos que usar alguns baldes. Começamos a transmitir treinos ao vivo em algumas de nossas plataformas, para que pudéssemos ajudar todos a se conectarem, experimentarem os benefícios da prática de atividade física e permanecerem saudáveis. Descobrimos que isso era fundamental para manter uma atitude positiva diante do isolamento em casa.
Enquanto transmitíamos amor, começamos a receber incentivo e amor de todos em troca. Instrutores e treinadores de todo o país enviaram apoio. A Les Mills China incentivou continuamente e até nos enviou equipamentos. Esses pequenos atos nos deram ainda mais coragem.
Agora, graças aos esforços conjuntos das pessoas e médicos em todo o país, a situação na China está melhorando a cada dia. As principais cidades retomaram o trabalho de maneira ordenada. O melhor de tudo é que Wuhan não registra novos casos há vários dias. Podemos sentir que a cidade inteira está lentamente voltando à vida. Agora estamos entrando em uma celebração tradicional chamada Longa Marcha de Yingfei Cao, que é um bom momento para tudo se recuperar e estar cheio de vitalidade.
Nossos pensamentos estão agora com todos os outros países que estão sofrendo.
Essa experiência nos ensinou a continuar trabalhando duro e nunca parar de melhorar, porque, enquanto nos sentirmos fortes, teremos a coragem de que precisamos. Sempre podemos começar do zero, nada pode nos dominar. As pessoas dizem que Wuhan é uma cidade heroica e que o povo de Wuhan é herói. Acreditamos que cabe a cada indivíduo ser seu próprio herói.
Há um velho ditado chinês: a praga começou com muita neve no solstício de inverno, cresceu durante o longo inverno frio, floresceu no início da primavera e depois começou a enfraquecer na chuva. Sucumbiu ao choque no equinócio da primavera e morreu em Qingming.
Com Qingming no horizonte, vejo a vitória acenando para nós.
(Qingming é um festival tradicional chinês no início de abril de cada ano.)
Yan Li é um apresentador BODYATTACK ™ e BODYSTEP ™ da Les Mills China. Yu Xiaocao é a treinadora principal do LES MILLS BARRE ™ , treinadora do BODYPUMP ™ e também apresentadora do BODYBALANCE ™ / BODYFLOW®. Eles moram em Wuhan.