SARAH SHORTT:
Olá Marlon! Você está atualmente matriculado na escola em Sydney. Este é a sua terceira especialização, não é mesmo?!
MARLON WOODS:
[Risos] Sim, eu sou um estudante de carreira. Toda vez que me formo, é assim, e seis meses depois volto à escola.
A escola na Austrália não fazia parte do meu plano original. Eu planejei minha vida inteira, literalmente, passo a passo, até me tornar presidente em 2036 - o que eu estava a par até abrir minha academia em 2016. Antes disso, eu marquei cada passo: escola, serviço militar, experiência de trabalho ... Eu estava pegando tudo o que deveria e o próximo passo era concorrer a um cargo em Cincinnati. Mas então eu abri minha academia em Augusta, que atrasou as coisas, conheci minha namorada (Felicity) e me mudei para a Austrália. Então tive que empurrar minha campanha presidencial para 2044.
Quando as pessoas dizem, o que você quer fazer? Eu digo, eu quero ser o presidente, e estou falando sério sobre isso.
Em termos de direcionamento – de onde isso vem?
Eu não quero te colocar como terapeuta, mas eu nunca recebi parabéns do meu pai no início da minha vida. Eu não percebi na época, mas isso incutiu em mim essa necessidade de sucesso, para provar que eu posso fazer isso. Meu pai elogiou meus amigos e primos muito mais do que eu, então fiquei obcecado em superar o maior número de pessoas possível. Eu era muito bom em esportes, mas era baixo, então sabia que não seria assim. Então pensei: se não posso fazer isso, preciso fazer 15 outras coisas muito bem. Eu assumi a perspectiva de: negócios. Prefiro pegar cinco coisas e fazê-las muito bem do que dominar uma coisa, e acho que minha versatilidade é um dos meus melhores ativos.
Eu tive a experiência de ser muito pobre quando criança e não queria isso de novo. Eu tinha uma ideia de como queria que minha vida acontecesse, por isso me dei o maior número possível de opções, para abrir o máximo de portas possível, e essa obsessão piora à medida que envelheço. À medida que envelheço, penso: OK, legal, você teve esses quatro empregos, você conseguiu esses dois graus, você pode fazer qualquer uma dessas sete coisas diferentes, mas isso não é suficiente ... Meu currículo é como um dicionário de empregos; posso fazer muitas coisas diferentes e é porque nunca quero ficar sem.
Então, se ser o melhor é importante para você, como você lida com o fracasso?
Não lido muito bem com as falhas. A última coisa que eu falhei foi há sete anos, quando fiz um teste para ser oficial de serviço do Departamento de Estado dos EUA e perdi a nota de aprovação em dois pontos. Isso me atingiu como uma tonelada de tijolos e fiquei sentado por meses pensando, como você pôde deixar isso acontecer? O que você pensa que está fazendo? Você precisa ser melhor que isso e agora precisa fazer cinco coisas muito bem para compensar esse fracasso. Ainda penso nisso até hoje e ainda me lembro muito claramente de como essa falha me fez sentir, onde estava, o que estava vestindo... isso me incomodou muito.
Isso definitivamente vem da sensação de que eu não era o suficiente desde o início e mesmo agora meu pai ainda não me elogia. Minhas conquistas são apenas jogadas para o lado, descartadas, e eu vi todas as pessoas que ele elogiou crescer não se equiparam ao que deveriam ser. Eu esperei que ele dissesse, você sabe que eu deveria ter realmente apoiado você e tenho muito orgulho do que você fez - e ainda não recebi isso.
Depois da minha última visita em casa, depois de conversar com ele, eu estava refletindo e percebendo, é por isso que tenho feito todas essas coisas - estou esperando você dizer que está orgulhoso e que não tem importância o que eu faço: minha própria academia, meus quatro diplomas, Les Mills, faculdade ... nada disso o fez dizer: tenho orgulho de você.
Muitas coisas estão acontecendo, como você equilibra todos os diferentes elementos da sua vida?
Minha namorada diz: você pode apenas sentar e apreciar o que está fazendo agora? Mas já estou cinco passos à frente pensando: se eu posso fazer isso por um ano, isso me daria essa experiência e, em dois anos, eu posso fazer isso e me tornar professor, então talvez eu possa trabalhar para esta empresa ... pinto esses cenários e faço esses planos daqui a alguns anos, mas nunca estou no momento. Eu posso estar presente com outras pessoas, mas nunca posso estar presente comigo mesmo. Eu luto com isso.
Há 12 meses, eu disse que queria estar na escola em Sydney, dando aulas e apenas relaxando, e consegui isso em três meses. Imediatamente depois que eu peguei essas coisas, entrei em depressão porque estava tipo, não estou fazendo o suficiente e fiquei chateado e frustrado por meses. Eu me afastei disso, me reagrupei e foquei de novo, e depois fui a todo vapor novamente para mais duas coisas, e peguei outra e outra coisa. Eu tenho que dizer ativamente a mim mesmo "não mais".
Eu estava em um hotel em Melbourne há algumas semanas, deitado na cama e pensando: não estou fazendo o suficiente pelo mundo. Então, me candidatei a dois empregos em desenvolvimento internacional para trabalhar com populações marginalizadas e minha namorada ficou tipo, o que você está fazendo? Eu disse, não sei, apenas sinto que não estou fazendo o suficiente, não fazendo mudanças suficientes, não tocando vidas suficientes.
Meu gatilho é a ociosidade. A ideia de ficar inativo me faz sentir inseguro e, quando tenho esses sentimentos, faço coisas ruins como candidatar-me a empregos ou fazer coisas que estão fora dos meus valores. Estar ciente de [esse gatilho] ajuda, mas ainda é difícil parar. Parece uma coisa estranha parar, mas é como uma droga. Entro nessa situação e quero fazer, fazer, fazer, fazer ... Não posso apenas ter quatro empregos e apenas estar fazendo os quatro trabalhos, preciso de outro para aumentar a aposta. Eu preciso apenas apreciar as coisas que estou fazendo agora e perceber que elas são incríveis. Sou a última pessoa que diria que tudo o que estou fazendo é incrível: acho que não, Marlon, você precisa elevar a qualidade.
Como sua experiência de falha afetou sua maneira de receber feedback?
Esse fracasso me fez sentir como se eu não fosse bom o suficiente, essencialmente. Em vez disso, Marlon falhou em um teste - pensei, Marlon é um fracasso, e isso me deixou muito mais ansioso e muito mais insistente em nunca mais falhar em nada. De certa forma, elevou minha ética de trabalho e meu impulso a níveis nunca antes alcançados, mas veio de um lugar ruim.
Quando comecei a ensinar e receber feedback, lutei. Você está me dizendo que isso não foi perfeito? Eu me apeguei a tudo o que fiz por causa desse teste e, assim, quando comecei a receber feedback, fiquei ansioso, defensivo e estressado. No entanto, quando comecei a receber mais e mais feedback, percebi que não podia continuar passando por isso, então tive que tentar me separar da apresentação.
Eu tive uma conversa na última rodada de filmagens com a KG [Kylie Gates] sobre estar apegado às coisas e tentar me separar da apresentação. Isso me ajudou imensamente a não levar o feedback tão pessoalmente. A Les Mills realmente me ajudou a criar um espaço entre mim e meus sucessos e fracassos.
Eu não estaria fazendo uma boa entrevista se não perguntasse sobre o Instagram! Acho que você é bastante deliberado em como aparece nas mídias sociais?
Eu criei o Instagram em 2016 e, nessa fase, era tudo para promover minha academia. Eu gostava de musculação e levantamento de peso, então tudo o que eu postei foi sobre musculação, dicas como: levantar pesos, treinos, faça um teste de 7 dias, confira meu abs blá blá blá ... mas não ficou bem com eu mesmo. E então, enquanto eu estava ensinando, fazia o padrão, mostrava um trecho de minha aula na sala de aula, publicava uma foto das minhas roupas ... e isso também não se encaixava bem.
Eventualmente, eu fiquei tipo, você sabe, eu vou levar a mídia social a sério. O que Marlon gosta? Quem é Marlon? E eu fiquei tipo, bem, Marlon é engraçado. Comecei a postar coisas engraçadas, fazendo esquetes e criei um monte de personagens diferentes. E isso foi legal por um tempo, mas finalmente chegou a um ponto em que eu meio que me senti como um palhaço e que eu tinha me encaixado nesse tipo de post. Chegou a um ponto em que eu não estava com vontade de fazer os vídeos.
Agora eu sou sobre positividade. Eu posto coisas motivacionais e inspiradoras que refletem meus pensamentos. Se alguém ler algo no meu perfil, quero que seja uma experiência positiva para eles.
O que dar aulas fez por você?
O mais importante para mim é o fato de as pessoas deixarem o trabalho mais cedo, pegarem trânsito, atravessarem a academia ... só para chegar à sua aula. O tempo é o recurso mais irrecuperável e cobiçado que temos; portanto, para alguém lhe dar tempo é um enorme privilégio. Quando estou no palco, vou lhe dar tudo o que tenho, porque essa pode ser sua única hora da semana para se exercitar. Isso não me faz sentir importante, me faz sentir responsável por fornecer a melhor experiência. Sou responsável perante essas pessoas que me deram seu tempo.
Também adoro ensinar porque me força a estar presente por uma hora. Quando estou na aula, não consigo me concentrar em mais nada e adoro. Quando abri minha academia, estava sem dinheiro e entrei em depressão. A aula foi meu alívio, porque era a única vez que eu não conseguia pensar em mais nada. Eu me dediquei às minhas aulas durante esse período, porque era a única vez que eu podia estar presente e, assim que a aula terminava, fiquei muito triste, porque tive que voltar à realidade. Essas foram algumas das melhores aulas que eu já ministrei - quando estava deprimido - porque, quando eu estava lá, estava presente e percebia o que isso fazia por mim. E então eu mergulhei nisso para perceber o que isso pode fazer por outras pessoas. A conexão humana é uma coisa poderosa.
Marlon Woods é um embaixador de Les Mills que ensina BODYCOMBAT™ , BODYPUMP™ e LES MILLS TONE™ . Atualmente, ele mora em Sydney, na Austrália, onde é doutorando em psicologia social na Universidade de Sydney. Siga o Marlon no Instagram.