Nos 18 anos em que pratico Les Mills, uma das coisas mais importantes que aprendi é que a verdadeira felicidade está na jornada, não no destino.
Tive muita sorte em alcançar muitos dos meus objetivos ao longo do caminho, como formar a equipe TAP (Treinador, Avaliador, Apresentador), filmar Masterclasses e trabalhar em muitos países diferentes ao redor do mundo. Mas quando reflito sobre tudo isso, sem dúvida os momentos mais memoráveis e significativos foram realmente durante o passeio nesta maravilhosa montanha-russa de uma jornada, e não nesses destinos de referência.
Agora não me interpretem mal. Estar em uma filmagem, por exemplo, foi uma experiência maravilhosa e sou muito grato pela oportunidade. Ele elevou meu perfil e abriu as portas para muitas outras oportunidades de carreira e viagens e, finalmente, me levou a onde estou hoje. Ainda tenho muito orgulho de ter alcançado esse objetivo e, na época, eu diria que esse era o destaque da minha carreira, com certeza.
Mas quando olho para trás, é realmente a jornada que mais importava, e é aí que os momentos mágicos são encontrados. São as pessoas que conhecemos, as conexões que fazemos, a viagem de autodescoberta, superando desafios, construindo confiança, encontrando nosso propósito e, finalmente, ajudando os outros que é o mais importante e a coisa maravilhosa sobre o que fazemos.
Minha jornada com a Les Mills começou em Morehead City, Carolina do Norte, EUA, em janeiro de 2002. Eu estava trabalhando como treinador de futebol na West Carteret High School, onde também era professor substituto e consultor de fitness na Gold's Gym. Um dia, a gerente da Gold, Terri Hort, veio até mim e disse: “Você quer ensinar o BODYPUMP™? Eu disse: "Não, obrigado!" Naquela época, eu estava levantando pesos e jogava futebol, e não tinha interesse no que estava acontecendo no estúdio de ginástica. Terri continuou dizendo que estava lançando uma nova aula de fitness chamada BODYPUMP e que os criadores, Les Mills, sugeriram que ela convocasse alguns homens para ensiná-la. Ela me disse que já havia convencido o marido, Bobby, a fazer o treinamento, e que achava que eu seria bom nisso, e me deu o vídeo (fita VHS!) do BODYPUMP 44 para levar para casa e assistir. O que eu fiz e adorei instantaneamente!
Havia uma grande sala cheia de tantas pessoas, todos levantando pesos com boa música! A energia era elétrica e era possível senti-la por meio da tela. Em um grande palco e liderando a classe havia três atletas fortes e em boa forma, e na frente e no centro estava um cara chamado Mike McSweeney, que eu instantaneamente passei a admirar. Ele estava em ótima forma, atlético, carismático e tinha um estilo forte para o treino. Eu gostei daquilo. Ele também tinha uma aparência muito original e interessante que agregava toda a mística dessa coisa chamada BODYPUMP. Ele era forte e magro, com a pele escura coberta de óleo de bebê que mostrava sua ótima definição muscular, shorts curto, uma bandana preta na cabeça com um par de óculos de sol Oakley no topo. Ele tinha um olhar firme e muito intenso no rosto, mas com um brilho nos olhos e um sorriso atrevido. "Sim, Eu vou tentar isso. Eu refleti para mim mesmo".
Duas semanas depois, eu participava da minha primeira aula de ginástica coletiva, que era o treinamento inicial do BODYPUMP 44! Meu treinador era um cara chamado Mike LaPlaca que instantaneamente me impressionou com seu físico e como ele era legal, mas ainda mais durante o treinamento com seu profissionalismo, carisma e cuidado com o grupo. Lembro-me de dizer no círculo do grupo, no final do treinamento, que queria fazer o trabalho dele. Ele disse que eu poderia totalmente, e eu deveria ir em frente. Mike não era apenas um instrutor que me inspirou a querer ser um grande instrutor de BODYPUMP, ele também me deu a crença de que eu tinha o necessário para me tornar um treinador.
Eu não sabia disso na época, mas ser batido no ombro naquele dia por Terri foi um momento que mudaria minha vida para sempre. Durante esta incrível montanha-russa com a Les Mills, qualquer pessoa que eu tenha influenciado, impactado ou inspirado ao longo do caminho pode ser rastreada até aquele momento de efeito borboleta.
Eu gostaria de compartilhar uma pequena história que é a memória mais significativa e poderosa da minha carreira até agora. Estou certo de que todos vocês lendo isso terão histórias igualmente poderosas, e os nomes das pessoas que ajudaram podem muito bem surgir à medida que você ler isso. Espero que sim, e espero que você tome um momento para se sentir bem com isso. E se não o fizerem, saiba que provavelmente é porque a pessoa que você ajudou a inspirar talvez ainda não tenha lhe contado. Mas eles estão lá fora.
Foi em 2009, quando eu era gerente de aulas coletivas, na Les Mills New Lynn, em Auckland, Nova Zelândia. Eu estava dando aula de BODYCOMBAT ™ na terça-feira às 17h30. Eu estava andando pela sala antes da aula, cumprimentando e vi um homem grande da Ilha do Pacífico em uma camiseta preta, perto do canto esquerdo da sala. Fui e disse oi, apertei a mão dele e conversei rapidamente. O nome dele era Onny, e ele era o marido de uma das minhas alunas, Rebecca. Fiz o que qualquer um de vocês lendo isso faria quando conheceu uma nova pessoa: fiz check-in algumas vezes durante a aula e fiz check-in novamente no final para ver como foi pra ele. Ele me disse que gostou e que voltaria.
Avançando mais ou menos um ano - e milhares de socos, chutes, bloqueios, cotovelos e joelhadas - recebi um cartão de agradecimento de Onny, com uma carta curta. Ele disse que estava realmente muito nervoso em vir para a aula porque ele era um cara grande e também tinha alguns desafios pessoais em andamento. Foi muito importante ele entrar na sala naquele dia, mas eu o fiz sentir bem-vindo, e isso ajudou a deixá-lo à vontade. Ele me agradeceu pelas aulas e por todo o incentivo e apoio. Ele adorava ir à academia e sempre ansiava por sua aula de BODYCOMBAT, e com o apoio de sua esposa conseguiu perder quase 50 kg em 12 meses! Ele estava se sentindo mais confiante, tinha mais energia, estava muito mais feliz e seu objetivo era perder 100 kg. Ele já estava quase lá.
Quando recebi o cartão de Onny, soube que uma ação aparentemente pequena de minha parte realmente fez uma grande diferença para outra pessoa.
Que conquista e uma mensagem tão bonita para compartilhar. Fiquei muito emocionado e humilhado com o cartão dele, e lembro de mostrá-lo à minha gerente, Jaci Griffin, que também ficou emocionada. Qualquer um que conhece Jaci sabe que ela derrama seu coração e alma naLes Mills New Lynn, e que ela fez um trabalho incrível ao criar uma cultura positiva, solidária e inclusiva por lá. É o melhor lugar que eu já trabalhei e tantas coisas boas acontecem lá, tantas pessoas florescem por causa dela. Esta história é simplesmente um exemplo de muitos.
Mas não acaba aí ...
Onny e Rebecca começaram a trazer o filho Jonah para a aula. Mãe, pai e filho fazendo BODYCOMBAT toda terça à noite, como isso é legal?! Jonah logo começou a obter ótimos resultados com a aula, perdendo peso, ficando em forma e começou a parecer realmente aguçado em sua técnica. Ficou claro que ele realmente amava o BODYCOMBAT. Não me lembro se fui eu quem sugeriu originalmente que ele fizesse o treinamento, ou uma de nossas professoras incríveis, Lana Aitken, mas, de qualquer forma, nossa pequena comunidade de BODYCOMBAT em New Lynn o ajudou a começar e eu o inscrevi no meu próximo treinamento inicial. Para encurtar a história, Jonah era talentoso, trabalhava duro e logo se tornou um instrutor muito popular, inspirando as pessoas todas as semanas em suas aulas regulares. Ele chegou a ser apresentador da Les Mills Nova Zelândia, e foi um apresentador das sombras nas filmagens de Masterclass para o BODYCOMBAT 76. Que história incrível! Ah, e Jonah também é pai agora. O legado continua…
Meu momento de 'ual' em tudo isso, e o que espero que todos vocês possam tirar disso, é que certamente não sinto que fiz algo especial naquele dia. Nada além do que qualquer um de vocês faria. Mas quando recebi o cartão de Onny, soube que uma ação aparentemente pequena de minha parte realmente fez uma diferença muito grande para outra pessoa, e acabou criando uma onda no filho dele e em todas as pessoas que o próprio Jonah impactou. Fiquei instantaneamente impressionado com a minha memória de Terri. Eu, sem querer, me tornei para Onny o que Terri tinha sido para mim. Um momento de efeito borboleta.
Talvez uma das coisas mais importantes que a Les Mills tenha criado, seja a oportunidade para esse tipo de coisa acontecer todos os dias, em milhares de aulas em todo o mundo. E é por causa de pessoas como você, lendo isso, Instrutores Les Mills, que milhões de vidas se tornam um pouco mais saudáveis e um pouco mais felizes. E aquelas pessoas que você impactam positivamente e inspiram, saem para o dia delas e espalham um pouco mais de sol a todas as pessoas que elas encontram. É o efeito cascata.
Portanto, se eu pudesse compartilhar um pequeno conselho, seria saber que seu valor, sua influência e seu impacto estão nas pequenas coisas que você faz todos os dias. Eu recomendo assistir a este inspirado TED Talk , por um palestrante muito dinâmico chamado Drew Dudley, que destaca exatamente isso.
Parece que somos tão bons em celebrar as grandes coisas incríveis que apenas algumas pessoas podem fazer, que esquecemos o quão valiosas são as pequenas coisas cotidianas que todos nós podemos fazer. E, talvez essas pequenas coisas se transformem em grandes coisas para mudar a vida de outra pessoa. Olhando para o contrário, você já teve um momento em que alguém disse algo ou fez algo por você que você sentiu que melhorou SUA vida. E, se sim, você disse a eles? Eles sabem? Se um nome vier à mente, não se esqueça de agradecê-lo. Acredito que cada um de vocês teria sido o catalisador de um momento de efeito borboleta na vida de outras pessoas, e se você não pensa que sim, elas simplesmente ainda não lhe disseram.
É importante ter sonhos e objetivos, é claro, e continuar trabalhando o máximo possível para alcançá-los. Caso se tornar um treinador nacional seja o seu objetivo, digo: vá em frente. Mesmo que pareça difícil! Foi o que fiz e tive a sorte de fazê-lo. Sou treinador de 5 agências diferentes agora, e isso me proporcionou muito crescimento e desenvolvimento pessoal, e ainda continua a me desafiar e me inspirar. Também me deu a oportunidade de retribuir e ajudar tantas outras pessoas, e é claro que é disso que se trata. No entanto, é importante entender que existem oportunidades limitadas para se tornar um treinador. Não é possível para todos fazer isso, e vale lembrar que às vezes o motivo pode estar simplesmente fora de seu controle.
É importante reconhecer que podemos realmente fazer a diferença nas pequenas coisas que fazemos constantemente todos os dias. É a jornada, o ato de fazer isso proporciona felicidade verdadeira e duradoura, significado e valor, e não o destino. Vamos comemorar isso, deixar-nos sentir bem com o que fazemos e reconhecer a importância de nossa liderança cotidiana e como escolhemos aparecer nos momentos aparentemente menores.
Obrigado por ler isso e por fazer parte da nossa tribo Les Mills.
Sair e viver a vida com paixão, propósito e juntos vamos influenciar milhões! (emprestado de Ben Patwa)
Kia Kaha! (Fique forte)
Matty T
Originalmente de Devon, Inglaterra, Matt é atualmente o gerente de treinamento da Les Mills China e vive em Xangai. Sua jornada na Les Mills começou em 2002 em um treinamento inicial para o BODYPUMP no Gold's Gym, na Carolina do Norte, EUA. Desde então, Matt se certificou em 10 programas Les Mills, tornando-se um Master Trainer Internacional em BODYPUMP, BODYCOMBAT, RPM, CXWORX e LES MILLS GRIT. Durante seus 18 anos de carreira na Les Mills, Matt ministrou Masterclasses, Workshops Trimestrais, Treinamentos Iniciais, Advanced Training, sessões de educação, campos de treinamento para instrutores e seminários em grupo sobre gerenciamento de aulas coletivas em mais de 20 países do mundo e trabalhou em 5 mercados diferentes, vivendo nos EUA, Reino Unido, Nova Zelândia, Austrália e agora, na China. Com uma vasta experiência internacional na Les Mills, Matt é um líder confiável e respeitado em fitness, vivendo verdadeiramente os valores Les Mills: One Tribe, Be Brave e Change the World!