O QUE É O LES MILLS DANCE?
O LES MILLS DANCE é uma aula de 45 minutos de alta energia que te desafia e te motiva . Cada aula inclui 10 faixas independentes, sendo que cada uma apresenta uma nova coreografia. O exercício é baseado em 3 picos de cardio, um aquecimento e um descanso. Ele combina movimentos de dança inovadores com as músicas mais recentes, para gerar energia e motivação em cada movimento.
Com foco no movimento e na técnica, o LES MILLS DANCE é simples de dominar e é uma ótima opção para quem deseja aprimorar suas habilidades de dança enquanto entra em forma ou para quem gosta de dançar.
Criado por dançarinos, o estilo da aula é claro e musical e o ajudará a dominar cada movimento com facilidade. Prepare-se para dançar rumo a um corpo mais saudável e em forma com o LES MILLS DANCE.
