RPM

O RPM™ é um treinamento em grupo de ciclismo indoor, no qual você controla a intensidade. É divertido, de baixo impacto e você pode queimar até 675 calorias por aula **.

Com super músicas para motivar o grupo a pedalar como um só, o seu instrutor leva todos numa jornada de ciclismo com subidas, tiro e retas. Em uma aula de RPM, você pedala repetidamente para alcançar os picos cardios e, em seguida, diminui a velocidade, mantendo o ritmo com o grupo, melhorando seu desempenho pessoal e a sua capacidade cardiovascular.

O RPM é uma ótima maneira de aumentar seu senso de realização pessoal. Você pode aproveitar a energia do grupo e encontrar seu pace na música. Você controla seus próprios níveis de resistência e velocidade para que possa aumentar seu nível de condicionamento ao longo do tempo. É uma jornada, não uma corrida!

O RPM também está disponível em algumas academias como um treino virtual.

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