Zu deiner eigene Sicherheit und zur Sicherheit deines ungeborenen Kindes raten wir dringend davon ab, während der Schwangerschaft an den folgenden Programmen teilzunehmen:

• LES MILLS GRIT und LES MILLS SPRINT (Diese Programme sind hochintensive Intervall-Workouts und stellen aufgrund ihrer Intensität laut Schwangerschaftsrichtlinien ein hohes Risiko dar); und
• BODYCOMBAT (Dieses Programm beinhaltet eine Vielzahl an Bewegungen, die aufgrund einer möglichen Beckeninstabilität in vielen Schwangerschaften ein hohes Risiko darstellen würden).

Wenn du schwanger bist und dich für eine Ausbildung in einem unserer Programme entscheidest, bitten wir dich im Vorfeld Kontakt mit unserem Instructor Experience Team aufzunehmen. Du erreichst uns per Mail unter ausbildung@lesmills.de oder telefonisch unter 040 524721 - 70.