In diesem Artikel hast du etwas über das Leben von Instruktoren abseits von LES MILLS erfahren. 12 großartige Instruktoren erzählen, wie sie ihre Leidenschaft für das Unterrichten mit so unterschiedlichen Aufgaben wie der eines Mordermittlers bei der NYPD oder einer Untertitlerin für Gehörlose und Hörgeschädigte unter einen Hut bringen.
Der Artikel wurde erst im November 2021 veröffentlicht, aber Kaylah-Blayrs offene Einblicke haben dazu geführt, dass ihr Interview bereits jetzt den zweiten Platz erobert hat. Der Artikel ist in den sozialen Netzwerken wie eine Bombe eingeschlagen. Viele Instruktoren haben uns gesagt, dass sie sich vor allem mit Kaylah-Blayrs Problemen mit ihrer Körperwahrnehmung identifizieren konnten.
Ist ein Leg Day wirklich nötig? Solltest du deine Bizep Curls ab sofort auf einem BOSU Ball machen? Experten, darunter ein Kraft- und Konditionstrainer und ein Sportwissenschaftsprofessor, geben Tipps, wie du das Beste aus deinem Training herausholst und teilen ihre Prognosen für die Zukunft des Krafttrainings.
- RACHAEL NEWSHAM ON STAYING MOTIVATED TO EXERCISE (nur auf Englisch verfügbar)
Rach Newsham ist einfach authentisch. In diesem Interview erzählt die BODYCOMBAT Queen, wie sie motiviert bleibt, sich fit zu halten, auch wenn sie mal keine Lust auf ihr Training hat. (Spoiler-Alarm: Nur weil es ihr Job ist, heißt es nicht, dass es für sie einfacher ist!)
Zur Feier des Internationalen Frauentags haben wir einige der beliebtesten Presenterinnen, darunter Kylie Gates, Erin Maw und Khiran Huston, gefragt, welche Menschen sie inspiriert haben.
Als der Front Squat in BODYPUMP 118 eingeführt wurde, löste das einige Diskussionen aus. Also haben wir beschlossen, Experten zu fragen, was es damit auf sich hat! In diesem Beitrag verraten Dr. Jinger Gottschall und Dr. Gillian Hatfield die Vorteile der Übungen und erklären, warum Calf Raises uns fit für den Alltag machen.
Wir sind sehr stolz darauf, dass LES MILLS International in diesem Jahr mit dem neuseeländischen Regenbogen-Zeichen ausgezeichnet wurde! Anlässlich des Pride Month im Juni erzählte eine Gruppe von wunderbaren Instruktoren, was es für sie bedeutet, Teil der LGBTQIA+ Community zu sein.
Tash Vincent verrät in diesem unglaublich ehrlichen Interview, dass der Weg an die Spitze nicht immer rosig war. Sie erzählt, wie sie es verwunden hat, dass man ihr zu Beginn ihrer Karriere sagte, sie sei „eine Enttäuschung“, und welche Herausforderungen sie als Gruppenfitnessmanagerin bei LES MILLS Auckland City meistern muss.
Ein tolles Interview mit unserer großartigen Khiran! Sie erzählt, wie es war, als ihr Mann Vili Fifita und sie jung Eltern wurden, wie Unterrichten ihr Leben verändert hat und wie (überraschend) ihr perfekter freier Tag aussieht.
Du brauchst was zum Lachen? Dann bist du hier genau richtig – mehr gibt es nicht zu sagen.
Experten, darunter der Scientific Education Content Manager von ACE (American Council on Exercise) und der Technical Consultant von LES MILLS GRIT, CEREMONY und CONQUER erklären, was hinter dem Trend steckt.
Die letzten Jahre waren für uns alle in der Fitnessbranche unbestreitbar hart – viele von uns konnten nicht mehr das tun, was sie lieben. LES MILLS Instruktoren aus der ganzen Welt teilen ihre zehn besten Tipps für den Wiedereinstieg.
