Rachael Babiracki ist im LES MILLS US-Nationalteam als Trainer, Presenter, Assessor und stellvertretende Direktorin für das LMUS-TAP-Team (TAP = Trainer, Assessor, Presenter) ein bekanntes Gesicht. Dass ihr Weg im Bereich Gruppenfitness bereits mit 13 begann wissen die wenigsten. Ihre Eltern hatten ein eigenes Fitnessstudio und unterrichteten beide. Rachael nahm an den BODYCOMBAT Class ihres Vaters teil und ging zu den LMISTEP und BODYBALNCE Classes ihrer Mutter.
Mit 16 wollte Rachael ihre Eltern als Instruktorin unterstützen. Sie begann mit Yoga und BODYBALANCE. „Anschließend brauchten meine Eltern BODYPUMP Instruktoren und sie verdonnerten mich an dieser Ausbildung teilzunehmen. Ich wollte das eigentlich gar nicht! Aber heute bin ich so froh darüber, weil ich darin aufgehe und es mir geholfen hat Krafttraining und Cross-Training für mich zu entdecken. Fünfzehn Jahre später bin ich noch immer tatkräftig dabei und werde stärker!“
„Tatkräftig dabei” ist ein Understatement. Diesen Monat war Rachael auf den Bühnen des LES MILLS LIVE in Orlando und San Diego und hat zusammen mit dem neuseeländischen Team gerockt.
Rachael und Lisa haben in den Jahren ihre Rollen getauscht. „Als ich im Familienstudio arbeitete, war sie [Lisa] als Studiobesitzerin und GFM mein Boss,“ erzählt Rachael. „Jetzt bin ich als stellvertretende Direktorin ihr Boss im TAP-Team.“ Lisa kam kurz nach Rachael zum TAP-Team und ist derzeit BODYPUMP und BODYBALANCE Assessor. „Wir arbeiten wirklich gut miteinander. Ich denke, dass wir Grenzen festgelegt und unsere Arbeitsbeziehung klar definiert haben, trägt dazu bei.“
Mutter und Tochter Kimberly und Brooke Mennella haben ihren gemeinsamen Weg bei LES MILLS vor acht Jahren beschritten. Kimberly bekam Multiple Sklerose diagnostiziert und hatte Angst um ihre Zukunft. „Ich wusste nicht allzu viel über MS, ich wusste nicht, wie es langfristig weitergeht und habe das Schlimmste befürchtet: schwere Beeinträchtigungen, Rollstuhl oder Tod“, sagt Kimberly. „Zu diesem Zeitpunkt waren meine vier Töchter noch sehr jung und brauchten mich. Ich hatte zwei Möglichkeiten. Ich konnte dagegen kämpfen und das Beste aus der Situation machen oder die Krankheit Besitz über mein Leben übernehmen lassen. Ich habe mich für den Kampf entschieden.“
Als ihr der Arzt Physiotherapie verschrieb, trat Kimberly entschlossen in ein Fitnessstudio ein, um Sport zu einem wichtigen Bestandteil ihres Lebens zu machen. „Meine älteste Tochter, Brooke, war damals 12 Jahre alt und stark übergewichtig. Ich dachte mir, dass wir zusammen ins Studio gehen sollten“, sagt Kimberly. „Als wir an unserer ersten LES MILLS Class teilnahmen, war es für uns beide, Liebe auf die erste Bewegung.“
Diese erste Class hatte einen sehr großen Einfluss auf ihr Leben. „Die Kraft von Gruppenfitness spornte Brooke an, 45 Kilo in zehn Monaten zu verlieren und half mir gesund zu bleiben“, erzählt Kimberly.
Kimberly wurde zertifizierte Instruktorin und Brooke tat es ihr bald nach, als sie sah, welche Auswirkungen das Unterrichten auf ihre Mutter hatte. „Zu beobachten, wie das Selbstbewusstsein meiner Mutter stieg und sie anderen half, inspirierte mich“, sagt Brooke. „Sie ließ MS nicht ihr Leben übernehmen, kämpfte gegen jedes Symptom, mit dem sich MS-Patienten herumquälen müssen. Man würde nie darauf kommen, wie es um sie bestellt ist, wenn man sie ansieht.“
Bereits mit 11 Jahren war Drew Lamy von Gruppenfitness begeistert, ohne dass ihre Mutter sie dazu drängte. „Ich erinnere mich immer nur daran, dass sie als Teenager ständig im Fitnessstudio war“, beginnt Sherri. „Drew war in der Highschool immer sportlich aktiv. LES MILLS Classes zu unterrichten, hielt sie fit und war ein großer Teil ihres Lebens.“
Drew sagt, dass sie zuerst über die LES MILLS Musik zur Fitness kam. „Meine Mutter unterrichtete BODYPUMP, übte die ganze Zeit und hörte dabei die Musik. IMMER. WIRKLICH IMMER. Da habe ich mich ganz selbstverständlich in die Musik verliebt. Als sie dann BODYBALANCE unterrichtete, konnte ich von den Songs gar nicht genug kriegen und meldete mich für eine Class an.“
Beide, Rachael und Drew, sagen, dass sie sich in den Kursen ihrer Mütter gerne im hinteren Teil des Raums „versteckten“. „Ich weiß, dass ich viel mitgesungen habe, weil ich die Songs so oft gehört habe“, erzählt Drew. „Der Raum war dunkel und die Bühne war gut beleuchtet. Ich fühlte mich sicher und gut aufgehoben, meine Mutter war ja in der Nähe. Sie sprach mich in der Class nicht persönlich an und ließ mich mit der Gruppe verschwimmen.“
Obwohl Drews erste Liebe BODYJAM war, hat sie mit 14 ihr erstes Initial Modul Training für LMISTEP absolviert. „Meine Mutter besuchte tatsächlich das erste Training mit mir und half mir, mich darauf vorzubereiten. Ohne sie hätte ich nicht gewusst, was mich erwartet, hätte mich wahrscheinlich überfordert gefühlt und gar nicht erst in Erwägung gezogen, ein Video einzureichen. Sie hat mich sehr unterstützt.“
Bis Rachael aufs College ging, nahmen sie und Lisa gemeinsam an mehreren Trainings teil. Die beiden liebten das Team-Teaching. „Es war großartig mit jemandem zu unterrichten, den du so gut kennst“, sagt Lisa. „Das Shadowing wird so einfach, wenn du jemanden hast, bei dem du Bewegung und Modus vorhersagen kannst.“
Drew und Sherri teilen diese Gefühle. „Ich liebe es, mit ihr zusammenzuarbeiten“, schwärmt Sherri. „Es ist schwer in ihre Fußstapfen zu treten – sie ist eine unglaubliche Instruktorin.“
Brooke und ihre Mutter Kimberly stimmen zu. „Diese Erfahrungen sind für uns beide wertvoll“, sagt Kimberly. „Dass wir mit der gleichen Leidenschaft und Hingabe, dem gleichen Antrieb herangehen, zeigt sich natürlich auch während des Team-Teach“, fügt Brooke hinzu. „Wir haben diese Verbindung zueinander, die die Teilnehmer im Raum spüren. Ich merke, dass wir andere dazu inspirieren, gesund zu bleiben und mit ihren Familien in Takt zu bleiben.“
Die beiden nehmen oft gemeinsam an AIMs und Quarterly-Workshops teil. Kimberly meint, dass sie ihr erstes Quaterly mit Brooke nie vergessen wird. „Ich dachte, wir würden vor Freude platzen und ich glaube, wir haben auch ein bisschen geweint.“
Zwei Instruktoren in einem Haushalt kann auch eine große Herausforderung sein. Tochter Drew erinnert sich an heikle Momente nach dem Kurs. „Wenn sie etwas auf dem Weg nach Hause im Auto zur Sprache brachte, gab es kein Entkommen, und dann konnte der Mutter-Tochter-Streit beginnen – fatal!“
Aber diese Mütter und Töchter sagen, dass die geteilten Erfahrungen und schönen Momente des gemeinsamen Unterrichtens viel mehr wiegen als irgendwelche Konflikte. Rachael und Lisa haben kürzlich die Gelegenheit bekommen, ihre Beziehung auf eine ganz neue Probe zu stellen, als Rachael Lisa Feedback bei einem Instruktoren-Workshop in Colorado gab. „Es ist eine besondere Verbindung zwischen Mutter und Tochter. Als ich mit ihr zusammenarbeitete und sie unterrichtete, gab es diese Energie und dieses Gefühl im Raum. Einige Teilnehmer hatten sogar Tränen in den Augen, als ihr Track vorbei war. Das war ein sehr energiegeladener Moment.“
Alle drei Mütter meinen, dass es entscheidend ist, Kindern einen gesunden Lebensstil vorzugeben und dass gemeinsames Training großen Einfluss darauf hat. Dass sie bereits im jungen Alter ihre Fitnesskarrieren begannen, finden die Töchter großartig – dafür sind sie ihren Müttern dankbar. „Es hat mich fokussiert“, sagt Drew, die hinzufügt, dass ihr das Unterrichten geholfen hat, Fähigkeiten bezüglich ihres Zeit-Managements zu entwickeln. „Das unterschied mich von den anderen und zeigte mir, was einen Leader ausmacht. Mein Selbstbewusstsein ist stark gewachsen.“
Zudem wurde Drews Karriere dadurch geprägt. „Die Gruppenfitnesskurse waren der erste Schritt. Nun habe ich einen Bachelor in Sportphysiologie.“ Heute arbeitet Drew neben dem Unterrichten als medizinische Technikerin für einen Augenarzt.
Rachael machte die gleiche Erfahrung. „Instruktorin während dieser Jahre gewesen zu sein, half mir mit meinem Körper auf andere Weise umzugehen. Es ging weniger darum, wie ich aussah als darum, was ich physikalisch damit konnte. Das gab mir einen gesunden Respekt und Liebe zu meinem Körper. Ich denke, egal wie alt du bist, ist das schwer zu finden.“
Weiter weist sie darauf hin, dass das Unterrichten noch andere Auswirkungen auf ihr Leben und ihre Arbeit hatte. „Heute kann ich zu egal wem hingehen und mit ihm reden oder vor einer Gruppe von Leuten sprechen – komplett unter Kontrolle und absolut entspannt.“
„Ich kann jedem nur empfehlen Instruktor zu werden“, sagt Brooke. „Du hast die Möglichkeit das Leben von anderen zu verändern!“
