1. Sieh dir die Masterclass an
Wenn du nur mit den Choreografie-Notizen lernst, dann verpasst du Ideen und Hilfestellungen dazu, wie du den Track vermitteln kannst. Wenn der Grund, dass du die Masterclass nicht ansiehst, ist, dass du keine Zeit hast – dann versuche sie im Hintergrund abzuspielen, während du etwas anderes tust und lass dich vom Wording berieseln – vielleicht schnappst du ein paar Brocken für deine nächste Class auf.
2. Lies die Technik- und Coachinganweisungen
Die Zeit der neuen Releases ist der verzweifelte Versuch sich so einfach wie möglich an die Choreografie zu erinnern. Es gibt keinen Raum und keine Zeit für außerplanmäßige Informationen! Aber wann hast du das letzte Mal wirklich aufmerksam die gegenüberliegende Seite der Choreografie-Notizen studiert – die Technik- und Coaching-Seite. Ist dir klar, dass dort Mengen an Hilfestellungen sind? Hinweise, die du vielleicht vernachlässigt hast, an die du noch nicht einmal gedacht hast oder die du auffrischen solltest. Zudem findest du spezifische Notizen, die du im Kopf behalten solltest, um die Tracks zu verstehen, wie Connection, Intensität, Fakten, Feelings, Essenz und dem Warum.
3. Bonustracks
Das ist ein einfacher Weg, um das Leben jeder neuen Release zu verlängern. Die meisten Programme gibt es mit Bonus- und Alternativtrack, aus denen du auswählen kannst. Wenn es darum geht zu mischen, statt von der neuen Release komplett abzuweichen, dann schiebst du einfach die Bonus- oder Alternativ-Tracks ein – sie werden der Release ein komplett neues Gefühl verleihen. Wenn es darum geht, die Release vollständig auszutauschen, solltest du erwägen, nur ein paar Tracks auf einmal auszuwechseln (und deine Favoriten zu behalten).
4. Team-Teaching
Eine der größten Freuden während der neuen Releases ist das Team-Teaching bzw. die Tatsache, dass man nicht die gesamte Release auf einmal lernen muss! Team-Teaching bringt immer mehr Spaß, oder? Wenn deine Crew immer wieder bei neuen Releases zusammenkommt, warum mischst du sie nicht mal durch und fügst jemand komplett neuen hinzu, mit dem du normalerweise nicht unterrichtest? Du wirst den Teilnehmern eine völlig neue Dynamik verleihen und sogar etwas ganz Neues lernen. Vielleicht unterrichtet ihr für ein, zwei Wochen im Team-Teaching und wenn du wieder alleine bist, kannst du dieselbe Release behalten, weil sie sich für dich und deine Teilnehmer komplett neu anfühlen wird (und du musst die Tracks, die du abgehakt hast, jemandem beibringen!)
5. Sieh dir die Education-Inhalte an
Gibt es in deiner neuesten Release andere Moves? Gibt es dazu neue Informationen? Jedes Quartal (und dazwischen) wird es neue Informationen zu deinem Programm geben. Diese stehen ausschließlich in der LES MILLS App zur Verfügung (für Apple oder Android). Der Bereich Education organisiert Informationen nach Programmen sortiert, wodurch die Handhabung leichter wird. Als Bonus sind die Lehrinhalte als Video in verschiedenen Längen erhältlich – so sind sie einfacher zu verdauen.
Check hier die neuesten Education-Inhalte in der Instruktoren Releases App aus.
