Egal, ob du brandneu dazu stößt oder bereits Programme unterrichtest und noch eine weitere Ausbildung dazu machen möchtest, in diesem Artikel haben wir alle Vorteile der Online Version für dich zusammengefasst.
Keine Reise-, Hotel- und Verpflegungskosten
“Die Mehrheit der Instruktoren muss normalerweise für ein IMT eine kleinere oder größere Anreise auf sich nehmen. Das nimmt Zeit in Anspruch, verursacht Kosten und ist schwieriger in den zeitlichen Alltag zu integrieren“, sagt LES MILLS Instruktorin Elin Atlebond aus Skandinavien. “Keine dieser Kosten tritt bei einem Online Initial Module Training (OIMT) auf“.
Instruktoren, die das Training mitgemacht haben, stimmen zu. "Ich wollte schon länger das LES MILLS GRIT Initial Module Training buchen", sagt die britische Instruktorin Fiona McKay. “Sobald ich sah, dass es eine Online Version gab, buchte ich. Mein Wohnort stellt mich jedes Mal vor eine große Herausforderung, wenn es darum geht, zu bestimmten Events zu kommen und kostet mich gleichzeitig immer ein kleines Vermögen.
Ähnlich geht es Vanessa Aden, Instruktorin und Presenterin aus Bayern: „Ich bin eine Mutter von zwei Kindern und die Kinder über das Wochenende zurückzulassen, ist schwierig für mich. Ich bräuchte jemanden, der in der Zeit auf sie aufpasst, müsste für ein Hotel bezahlen und bereits freitags abends anreisen,“ sagt sie. „Die Möglichkeit, das BODYPUMP OIMT bequem von zu Hause aus zu machen, nahm mir alle Hürden und war wie für mich gemacht. Gerade in dieser herausfordernden Zeit freute ich mich etwas Neues zu lernen und etwas Sinnvolles mit meiner Zeit anzufangen."
ARBEITE BEQUEM VON ZU HAUSE
In einem Umfeld zu arbeiten, in dem man sich wohl, sicher und einfach geborgen fühlt, kann helfen, die neuen Inhalte besser zu verinnerlichen. „Für einen introvertierten Teilnehmer (zu denen gehöre ich) kann das Live Initial Module Training sehr einschüchternd sein. Aber ich wusste, wenn ich das Training von Zuhause aus mache, fühle ich mich wohler in meiner Haut und so war es perfekt für mich“, fügt Fiona McKay hinzu. “Der Vorteil war außerdem, dass ich motivierter war, mich mit den Lerninhalten auseinander zu setzen, und das in meinem Tempo. Es wurden bereits vor dem Training Inhalte bereitgestellt, aber auch während der Ausbildung haben wir viel Input bekommen. Ein weiterer Instruktor aus Großbritannien stimmt zu: „Es war sehr „entspannend“ von Zuhause aus dabei zu sein. Daraus resultierte, dass ich mich besser konzentrieren konnte und die Informationen schneller aufnahm. Der Druck war einfach niedriger.“
„Ich denke, sich den Ort und Platz auszusuchen, an dem man sich wohl und selbstbewusst fühlt, um das Training abzusolvieren, ist sehr vorteilhaft für einen angehenden Instruktor.“ sagt Elin Atlebond. “Man kann das Training Zuhause, im Büro oder im Studio machen, irgendwo wo man relaxen kann“.
“Obwohl die anderen Kursteilnehmer und ich uns nie persönlich begegnet sind, konnten wir dank Social Media eine super Verbindung untereinander aufbauen und bleiben weiterhin miteinander im Austausch, um uns gegenseitig zu bejubeln und anzuspornen“
Mehr Vorbereitung im Voraus
Das Video ihres Vorbereitungstracks, das die Teilnehmer vorab einsenden müssen und die damit verbundene Vorarbeit, die das neu aufgesetzte Online IMT erfordert, empfinden die Instruktoren als enorme Aufwertung. Die Instruktoren erscheinen vorbereitet zum Online IMT, fühlen sich dadurch gleich selbstbewusster, was einen Einfluss auf deren Erfolg hat. „Ich sehe Instruktoren, die viel stärkere Grundlagen in der Technik und ein besseres Verständnis der Choreographie mitbringen.“, sagt Nationaltrainer Bastian Glasmacher.
„Bevor es mit dem eigentlichen Training los geht, bekommt der Teilnehmer einen „Vorbereitungstrack“ zugesendet, den er unterrichten muss.“, fügt Nationaltrainerin Ute Borchardt hinzu. “Das bedeutet, dass Instruktoren bereits viel besser aufgestellt sind, da sie schon Inhalte erhalten und diese in ihrem Vorbereitungstrack bearbeitet haben.“ US Trainer Susan Laney denkt, dass der Vorbereitungstrack den Trainern die Chance gibt, vorab zu sehen, in welchem der 5 Schlüssel-Elemente noch am meisten Optimierungsbedarf besteht und ermöglicht es ihnen, sich auf ihre Teilnehmer individuell vorzubereiten.
WENIGER ABLENKUNGEN UND MEHR ZEIT, UM DIE THEORIE ZU VERINNERLICHEN
Lass uns keinen Hehl daraus machen: während des Live IMTs kann es schnell zu Ablenkungen kommen, sei es die Temperatur des Raumes, andere in der Gruppe oder der Gedankengang zum nächsten Kaffeestopp. Eine Instruktorin berichtet: „Es gab während des Online IMTs weniger Ablenkungen, als in einer normalen Ausbildung. Die Zeit wurde wirklich effektiv genutzt“. LES MILLS Trainerin Tarsia Tharun kann dem nur zustimmen. Ihr fiel auf, dass weniger Ablenkung dazu führt, dass die Gruppe sich mehr auf den tatsächlichen Inhalt konzentrieren kann“.
Wie sollte es auch anders sein: die Online Ausbildung ist natürlich weniger physisch als die Live Version und das wiederum steigert die Konzentration. „Verglichen mit meiner Live BODYPUMP Ausbildung kann ich beim Online IMT den theoretischen Teil besser aufnehmen, ganz einfach aus dem Grund, dass ich körperlich nicht so erschöpft war“, erzählt die britische Instruktorin Sarah Rainsford.
„Ich hatte keinen Reisewaufwand, war also auch nicht müde“, fügt Lisa Kelly hinzu. „In meiner Mittagspause konnte ich mit dem Hund spazieren gehen und so dem Computer für eine Stunde entfliehen. Als ich dann zurück kam, war ich voller frischer Energie für den Nachmittag. Normalerweise wäre ich die ganze Zeit über am Veranstaltungsort geblieben und würde von der Pause müde und weniger konzentriert zurück kehren.“
“Die Möglichkeit das IMT bequem von zu Hause aus zu machen, nahm mir alle Hürden und war wie für mich gemacht.”
ENTSPANNTERE PRÄSENTATION UND ZUSÄTZLICHE ZEIT, UM DIE PRÄSENTATION DES TRACKS AUFZUNEHMEN
Wenn du bereits an einem Live Initial Module Training teilgenommen hast, bist du mit dem Nervenkitzel der dich während der letzten Präsentation von Kopf bis Fuß einnimmt wahrscheinlich bereits vertraut. Hier die mega News: im Online IMT gibt es keine finale Präsentation vor der Gruppe! „Da die Präsentationen gefilmt und nicht live vor der Gruppe vorgetragen werden, wird der ganze Druck des Präsentation genommen. "Ich hatte den Eindruck, dass die Informationen außerdem besser ankommen und verinnerlicht werden können“, sagt Nationaltrainer Frank Heinemann.
“Ich persönlich fand es toll, dass ich mir während der 2-tägigen Ausbildung keine Gedanken über Präsentationen machen musste,” sagt ein Instruktor. „Die Präsentationen sowie die Gruppenaktivitäten während eines Live IMTs sind für mich immer sehr nervenaufreibend und lenken meinen Fokus während der Ausbildung ab, weil ich mich fast nur darauf konzentriere. Das erschwert es natürlich enorm, all die anderen Inhalte aufzunehmen. Ohne diesen innerlichen Druck drehte sich das gesamte Wochenende um aktives Zuhören, Fragen stellen und Reflexion dessen, was der Trainer und die anderen Teilnehmer erzählten“. Das Filmen ist zwar immer noch eine aufregende Herausforderung, aber man kann die Nervosität besser kontrollieren, da man selbst entscheiden kann, wo man das Video aufnimmt und wann man auf Aufnahme drückt. Es nimmt außerdem den Druck, dass man nur eine Chance hat, eine Chance um zu bestehen. Zuhause kann ich beliebig oft die Aufnahme starten.“
Sobald die 2-tägige Ausbildung vorbei ist, hat man fünf Tage lang Zeit, um den Präsentations-Träck vorzubereiten, aufzunehmen und einzuschicken. „Das gibt den Instruktoren mehr Zeit, um die Inhalte des OIMTs zu verinnerlichen und diese in der Praxis umzusetzen und aufzunehmen“, erklärt Frank. „Sie können so viele Aufnahmen wie sie möchten machen und dann entscheiden, welche ihnen am besten gefällt und sie einschicken möchten. Dies lehrt die Instruktoren erfinderischer zu sein, sie können all die zur Verfügung gestellten Materialien einbauen und es ermöglicht ihnen, sich mit Hilfe des Formulars zur Beurteilung der Technik selbst einzuschätzen. So ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie die Ausbildung mit einem "Pass" bestehen.“
Instruktoren können ihren Track so oft filmen, wie sie möchten, und die Aufnahmen dann einsenden, wenn sie zufrieden mit ihrem Ergebnis sind.”
ES GIBT TROTZDEM MÖGLICHKEITEN, UM SICH AUSZUTAUSCHEN
„Ich möchte gerne, dass Instruktoren wissen, dass es trotz des Online Formats immer noch viele Möglichkeiten zum Austausch gibt“, betont Frank. „Die Umstände haben tatsächlich dazu beigetragen, dass jeder mehr er selbst sein konnte, da er sich in seiner Umgebung so wohl fühlte.“
Tarsia Tharun weist darauf hin, dass der Austausch untereinander in den Online IMTs früher eintritt als in der Live Version, da bereits vor Beginn des 2-tägigen Trainings Kontakt zwischen dem Trainer und den Instruktoren hergestellt wird und zusätzlich Facebook oder WhatsApp-Gruppen zum Austausch ins Leben gerufen werden.“ „Die Instruktoren tauschen sich in der Gruppe aus, fragen Fortschritten der anderen Teilnehmer beim Lernen des Tracks und helfen sich gegenseitig“ erzählt Tarsia.“
"In der ganzen Runde können wir virtuelle High Fives und Daumen nach oben vergeben, außerdem verwenden wir die "Breakout-Räume" auf Zoom, damit die Instruktoren interagieren können. Zusätzlich bleiben wir auch im Anschluss an das OIMT mit den Teilnehmern im Austausch, zum Beispiel über unsere Facebook Gruppe. Dieser intensive Austausch ist wirklich toll!“
„Obwohl die anderen Teilnehmer und ich uns nie persönlich begegnet sind, konnten wir dank Social Media eine super Verbindung untereinander aufbauen und bleiben weiterhin miteinander in Kontakt, um uns gegenseitig zu bejubeln und anzuspornen. One Tribe!”
ZUSAMMENWASSEND: WAS IST ANDERS?
- Keine Live Track Präsentation vor allen Teilnehmern
- Weniger körperliche Anstrengung
- Mehr Zeit, um den den Präsentations-Track zu filmen und einzureichen
„Ich dachte ursprünglich es würde komplett anders werden, als es tatsächlich war!“ erzählt Nationaltrainer Marcus Müller. „Ich habe das Modul ziemlich genau so ausgeführt, wie ich es bei einer normalen Ausbildung auch getan hätte. Zuvor war meine größte Sorge, dass ich meinen Teilnehmern während des Technik Bootcamps kein konstruktives Feedback geben könnte, aber so kam es nicht. Es war sogar ziemlich einfach ihnen mit der Technik zu helfen. Ein Unterschied ist der, dass die Übungen, die normalerweise paarweise oder in kleinen Gruppen durchgeführt werden, umgestaltet oder durch eine andere Übung ersetzt wurden, so dass die Instruktoren sie selbst durchführen können (oder eben in "Breakout Räumen", wenn die Plattform diese Möglichkeit bietet.)“
“Nach der Ausbildung schicken Instruktoren ihren Präsentationstrack ein und erhalten dann ein Feedback“, erklärt Bastian Glasmancher. „Das bedeutet, sie haben im Anschluss ein paar Tage Zeit die Tracks zu üben anstatt sie während des Live IMTs direkt vor Ort zu präsentieren."
IST DAS ASSESSMENT ANDERS?
Der Assessment Prozess bleibt der gleiche: innerhalb von 60 Tagen nach dem Initial Module Training muss ein Video eines gesamten Kurses eingereicht werden. Bitte kontaktiere uns unter ausbildung@lesmills.de, falls dein Fitnessstudio geschlossen ist und du dich für alternative Möglichkeiten und Unterstützung für dein Video von Zuhause erkundigen möchtest.
Das Online Initial Training ist nun in fast jedem Land verfügbar, für alle Programme. Buche dein Online IMT im Instruktoren Portal oder kontaktiere den Instruktoren Support direkt.
