BODYBALANCE

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Alles, was du brauchst ist bequeme Trainingsbekleidung und etwas Warmes zum Überziehen für den letzten Entspannungs-Track. Schuhe benötigst du nicht. Wenn du möchtest, kannst du eine Yogamatte mitbringen, doch auch das ist kein Muss.

Schaue dir auch das aktuelle Angebot von Reebok + LES MILLS an und hol dir den passenden Look.

Überhaupt nicht. Lass dich einfach von deinen Instruktoren anleiten. Sie zeigen dir die passenden Übungsvarianten. Wir empfehlen dir, anfangs drei bis vier Classes zu besuchen, um mit den Bewegungsabläufen vertraut zu werden.

Du wirst die positiven Auswirkungen schon spüren, wenn du nur eine Class pro Woche besuchst. Mit drei BODYBALANCE-Classes pro Woche wirst du dich jedoch schneller steigern können.

Aber gerne doch! Besuche dazu unsere Seite: Schlage einen Song vor. Wir freuen uns auf deinen Musikvorschlag.

BODYBALANCE ist für Schwangere wunderbar geeignet, um Rumpfmuskulatur und Muskelbalance zu trainieren. Sicherheit hat bei uns jedoch höchste Priorität, darum empfehlen wir dir, vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme zu sprechen, die dich hierzu sachkundig beraten werden. Sie kennen deinen gesundheitlichen Zustand am besten. Sprich außerdem vor Beginn der Class deine Instruktoren darauf an. Sie werden dir Erfahrungsberichte geben, wie du dein Training dementsprechend anpassen kannst.