BODYCOMBAT

Kämpf dich fit
  • Fühle dich ENERGIEGELADEN
  • Verbessere deine AUSDAUER
  • Trainiere deinen GANZEN KÖRPER

WAS IST BODYCOMBAT?

Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien^. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt dir die Intensität vor und motiviert dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.

BODYCOMBAT gibt es als 55-, 45- oder 30-minütiges Workout.

Folge BODYCOMBAT auf Facebook.

MIT PUNCHES UND KICKS ZUR TRAUMFIGUR

Mit BODYCOMBAT trainierst du den gesamten Körper und wirst fit, schnell und stark. Entfessle dein Potential und gewinne an Selbstvertrauen.

RESULTATE

BODYCOMBAT beansprucht deine Beine, definiert Arme, Rücken und Schultern und ist ein großartiges Core-Training. Du zerschlägst kraftvoll Kalorien, du verbesserst deine Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeit und gewinnst an Selbstvertrauen.

NOCH NIE BODYCOMBAT GEMACHT?

Du kannst BODYCOMBAT ganz an deine Bedürfnisse anpassen. Unsere Instruktoren bieten immer verschiedene Schwierigkeitsstufen an, sodass du auf deinem Niveau trainieren kannst. Beginne mit 1-2 Classes pro Woche und schon nach kurzer Zeit wirst du trainieren wie ein Champion.

SCHAUE DIR LES MILLS BODYCOMBAT AN

DRÜCKE PLAY, UM BODYCOMBAT IN AKTION ZU SEHEN

BODYCOMBAT IN AKTION

Play

SMART START

STRATEGIEN FÜR LEBENSLANGE FITNESS

BODYCOMBAT 100 MUSIK TRACKLIST

DER SOUNDTRACK ZU DEINEM WORKOUT
#1a Barricade (Radio Edit) Axwell
#1b Tambor Sak Noel
#2 Don't Stop MUZZ
#3 Make No Sound Brookes Brothers feat. Liam Bailey
#4 Winning Time Joznez & Bazanji feat. Marvin Brooks
#5a Woofa Killa Dan Aux
#5b Circles I See MONSTAS
#6 Ravers Tujamo & TV Noise
#7 We Can't Stop AFROJACK, Timmy Trumpet & Lil Jon
#8 Ready To Fly Sub Focus & Dimension
#9 Woke Up This Morning FLAME feat. Wes Writer
#10 Bring The Whole Hood Evvie McKinney

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Alles, was du über BODYCOMBAT wissen musst

Kann ich selbst Songs vorschlagen?

Aber gerne doch! Besuche dazu unsere Seite: Schlage einen Song vor. Wir freuen uns auf deinen Musikvorschlag.

Ich bin schwanger. Kann ich weiterhin BODYCOMBAT-Classes besuchen?

Wir raten Schwangeren von BODYCOMBAT ab. Während der Schwangerschaft wird eine erhöhte Menge der Hormone Östrogen und Relaxin ausgeschüttet, die eine lockernde Wirkung auf Gelenke und Sehnen haben. Die Kicks bei BODYCOMBAT können daher zu Becken- und Hüftproblemen führen.

Wo finde ich ein Studio, das BODYCOMBAT anbietet?

Hier klicken, um ein Studio in deiner Nähe zu finden.

Wie oft sollte ich BODYCOMBAT machen?

Für großartige Ergebnisse empfehlen wir dir 2-3 BODYCOMBAT-Classes pro Woche.

Benötige ich für BODYCOMBAT Vorkenntnisse in Martial Arts?

Auf keinen Fall! BODYCOMBAT ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Unsere Instruktoren geben immer auch einfachere, weniger anstrengende Varianten vor, damit du in deinem Tempo Fortschritte machen kannst und trotzdem ein großartiges Workout erlebst.

Was muss ich zu einer BODYCOMBAT-Class mitbringen?

Für BODYCOMBAT wird kein Equipment benötigt. Alles, was du mitbringen musst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt, eine Trinkflasche und ein Handtuch.

MEHR PROGRAMME

ENTDECKE WEITERE LES MILLS-CLASSES

MIT BODYCOMBAT NOCH MEHR ERREICHEN

ERFAHRE, WIE DU DEIN TRAINING AUF EIN NEUES LEVEL BRINGST