WAS IST LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH?
Nicht nachdenken, einfach machen! Das ist das Motto von LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH. Die 6 aufeinander aufbauenden Workouts werden deine Art zu Trainieren mit neuen Bewegungen und Kombinationen komplett verändern und du wirst stärker sein, als je zuvor!
Dieses Programm ist das dritte der Limited Edition Collection und ist ein wissenschaftlich fundiertes Ganzkörper-Krafttraining, das von Wissenschaftler*innen sowie Athlet*innen basierend auf den besten Elementen aus Sportkonditionierung und Leistungstraining entwickelt wurde.
FUNCTIONAL STRENGHT treibt mit einem kreativen Mix aus unilateralen Bewegungen und schnellen Supersätzen die Herzfrequenz in die Höhe und baut gleichzeitig Kraft sowie Athletik auf. Das herausfordernde Ganzkörper-Workout verbessert durch dynamische Bewegungen und gezielter Muskelbelastung sowohl Kraft als auch Koordination und Stabilität für die nötige Power im Alltag.
Das ist Krafttraining, wie du es noch nie zuvor erlebt hast.
