No pain, all gains: Ein Strength-Workout mit Gute-Laune-Versprechen und garantierten Ergebnissen
Während Mitglieder nach neuen Wegen suchen, um ihre Ziele im Krafttraining zu erreichen und ihre Motivation zu steigern, weisen neue Forschungsergebnisse auf einen vielversprechenden Ansatz hin, der sowohl die Kraft als auch den Spaß am Training mit messbaren Ergebnissen steigert.
