Sehnen sich eure Mitglieder nach einem neuen Workout, mit dem sie Kraft für den ganzen Körper aufbauen, ihre Beweglichkeit verbessern und sich stark fühlen können? LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH wurde entwickelt, um die Fitness-Generation der Zukunft mit dem Besten Mix aus Heavy Compound Lifting und funktionellem Krafttraining zu begeistern.
LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH ist eine Serie aus sechs Ganzkörpertrainings, die mit einem kreativen Mix aus unilateralen Bewegungen und schnellen Supersätzen die Herzfrequenz in die Höhe treiben und gleichzeitig Kraft und Athletik aufbauen. Die herausfordernden Workouts verbessern durch dynamische Bewegungen und gezielter Muskelbelastung sowohl Kraft als auch Koordination und Stabilität für die nötige Power im Alltag.
LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH ist inspiriert vom Ausdauer- und Leistungstraining und fordert die Mitglieder mit neuen Reizen basierend auf einfachen, grundlegenden Bewegungen heraus, um sowohl Kraft als auch Athletik zu verbessern.
Überzeugt Mitglieder von der Trainingsfläche für dieses Workout, indem es als einzigartiges und exklusives Krafttraining im Studio angeboten wird.
Dieses Programm bietet durch das 45-Minuten-Format Flexibilität bei der Kursplanung, denn es kann auch dann eingeplant werden, wenn keine volle Stunde im Kursplan zur Verfügung steht, und auch die Mitglieder können es leichter in ihren Alltag einbauen. Außerdem sind die LES MILLS Coaches speziell geschult, um ein inspirierendes und sicheres Training für Mitglieder aller Fitnesslevel anzubieten.
Die Aufnahme von LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH in das Studio-Angebot kann die Mitgliederzufriedenheit erhöhen, das Mitgliederwachstum fördern und den das Studio als Ort für effektives und ansprechendes Krafttraining positionieren.
Ihr wollt LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH in euer Angebot aufnehmen oder wollt mehr Infos? Dann meldet euch noch heute bei uns und lasst uns sprechen!
Als Limited Edition-Programm ist LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH leicht zu lernen, die Zertifizierung geht schnell (innerhalb einer Woche) und das Programm ist einfach zu coachen. Das bedeutet, dass die Trainer*innen ihre Zeit auf das Erlernen einzigartiger Bewegungsmuster und kreativer Elemente im Workout verwenden können, ohne eine vollständige Choreografie im Takt der Musik lernen zu müssen.
Mit dem neuen Ausbildungsformat können Instruktor*innen schneller zertifiziert werden und mit dem Programm schneller in eurem Studio durchstarten.
Kraft
45 Minuten
Gewichte
SMARTBAR / Langhantelstange (optional)
SMARTBAND / Widerstandsband (optional)
SMARTSTEP /Step (optional)
Dies ist ein Training für Fortgeschrittene, besonders für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Krafttraining haben.
Aufbau athletischer Kraft
Verbesserung der Koordination
Optimierung von Stabiitöt
Besseres Selbstbewusstsein