RPMとはどのようなプログラムなのでしょうか？最新のワークアウト動画をご覧ください。

RPMとは？

RPMとは、サイクリングでのヒルクライムやスプリント運動によってカロリーを燃焼し、心肺機能を鍛える、世界最先端のサイクリングワークアウトです。サイクリング運動を楽しみながら、少ない負荷で楽しめるRPM。音楽に合わせてグループでペースアップとペースダウンを繰り返すことで、個々のパフォーマンスを向上させ、心肺機能を鍛えます。

クラブ会員にとってなぜ効果的なのでしょうか？

RPMは各自で運動レベルを調節できるため、初心者や新規のクラブ会員向けのプログラムとしておすすめです。初心者はクラスにペースを合わせたトレーニングが、経験者はレベルを上げてより高度なトレーニングに挑戦することができます。また、Les Millsのインストラクターはあらゆる参加者のレベルに適した、安全で楽しいクラスを提供します。

RPMは45分のプログラムで、ピークタイムでも参加しやすいワークアウトになっています。また、バーチャルクラスも導入可能なため、タイムテーブルに柔軟に組み込むことができます。

お客様のクラブにとってなぜ良いのでしょうか？

RPMは新規顧客がフィットネスに夢中になる魅力的なプログラムです。RPMのようなエクササイズを初めて体験する人も、カーディオエクササイズの効果をすぐに実感できるため、モチベーションの維持と継続してクラスに参加することが望めます。サイクリングスタジオの併設によって、ブティックスタジオと差別化を図るだけでなく、既存のクラブ会員にさまざまなプログラムの提案が可能です。

RPMの導入をお考えですか？ぜひ、ご相談ください。

RPMは、バーチャルクラスでも展開しています。