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健康寿命を延ばすために開発されたLES MILLS THRIVE（レズミルズスライブ）。今回は、Les Millsで研究部門の最高責任者を務めるブライス・ヘイスティングスを招き、プログラムの秘密を解説してもらいました。クラスを体験したムーバーたちが驚くべき進化を遂げる理由を知りたくはありませんか？
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