ライセンスを取得し、インストラクター活動をスタート
ただワークアウトを提供するだけではありません。Les Millsのインストラクターは、フィットネスを心から楽しむための環境作りを手助けし、日々の生活に欠かせないものにするためのサポートをしています。とても素晴らしい仕事だと思いませんか？ ぜひLes Millsと一緒に、より多くの人たちへフィットネスの素晴らしさを伝えましょう。
IMT
ライセンス取得
IMT（イニシャルモジュールトレーニング）とは？
Les Millsプログラムを指導するための基礎を学ぶ初期トレーニング。講義をはじめ、グループディスカッションやワークアウトの実践、クラスの教え方など様々なタイプの研修を行います。IMTに合格すると仮認定取得となり、追ってビデオアセスメントを提出し合格すると、晴れて本認定取得となります。
インストラクター経験がまったくないという方は>>>
Les Mills 101 / IMT Prepについて
開催場所と所要日数・時間
IMTは、ライブとオンラインで開催しています。2日間にわたって行われ、1日目が8時間（オンラインは7時間）、2日目が5時間（オンラインは4時間半）になっています。随時開催していますので、まずはスケジュールをご確認ください。
好きなプログラムのIMTに申し込む
筋力トレーニングからダンス、HIIT（高強度インターバルトレーニング）まで、Les Millsでは幅広いプログラムを展開しています。
※クラブ所属のインストラクターは、まず所属施設の契約プログラムをご確認ください。
研修費用
IMTは、1プログラムあたり2日間の研修で47,300円（税込）になります。
研修内容
講義をはじめ、グループディスカッションやワークアウトの実践、クラスの教え方など様々なタイプの研修を行います。講師はLes Mills Japanのトレーナーが担当します。
・クラスの構成および得られる効果
・コリオグラフィーの見方と覚え方
・正しいテクニックの実演
・安全、効果的、楽しいクラスの教え方
・クラス参加者とつながりを持ち、よりよい体験を提供する方法
当日は実際にクラスを行い、担当講師からフィードバックをもらうこともできます。
定員：
14名（ライブ）、20名（オンライン）
IMT前に必要な準備とプレワーク
・事前にLes Millsのクラスに参加しておくことをお勧めします。
・音楽やコリオグラフィー、動画など、研修に必要な教材はIMT開催の約2週間前にお渡しします。あわせて研修時の担当曲をお伝えしますので、コリオノートを見ずに教えられるようになるまで練習しておいてください。
IMTはプレワーク（事前学習）が充実しています。プレワークビデオは、基礎知識の習得や練習方法の参考に最適です。また、グループチャットで講師を務めるトレーナーに質問ができるなど、安心してIMT当日を迎えることができます。
※Limited Edition Collectionカテゴリーのプログラムは、研修費用、所要日数・時間、研修内容が異なります。また、THE TRIPのIMTは1日のみとなります。
必要なフィットネスレベル
認定取得を目指しているプログラムに必要な身体能力を高めるため、適したトレーニングを行いましょう。
・定期的に該当プログラムのクラスに参加する
・筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチなど
※持病など健康状態に不安のある方は、医師に相談の上お申し込みください。
※妊婦の方は、必ずこちらを読んでからお申し込みください。
研修時の持ち物
・インストラクターハンドブック
・研修用の教材にアクセスするためのスマートフォンまたはタブレット
・ヘッドホン
・室内用シューズ（BODYBALANCE、LES MILLS PILATES、LES MILLS SHAPESを除く）
・筆記用具
・着替え（たくさん汗をかきます！）
・軽食と水
・担当曲を復習するための音楽がダウンロードされたデバイス
IMT終了から本認定取得まで
MTに合格すると仮認定取得となり、その後60日以内にビデオアセスメントを提出してください。IMT後は、例えば先輩インストラクターと一緒にクラスを教えたり、練習を継続することでスキルを高めましょう。インストラクターハンドブックには、本認定取得に向けて毎週どのようなことをすればいいかのヒントが記されています。また、追加の学習ビデオも提供しています。
ビデオアセスメントでは、以下項目の評価で本認定の合否が決定します。
・コリオグラフィー
・テクニック
・コーチング
動画の撮影ポイントは研修時に詳しく説明します。
継続的サポート
Les Millsは、インストラクターが知識をアップデートし、継続的に成長するためのトレーニングや評価システムを提供しています。私たちと一緒にフィットネスジャーニーへ出発しましょう！
・QWS（クォータリーワークショップ）
3ヶ月毎の新曲リリース時に実施するアップデートトレーニング。リリースへの理解を深め、より魅力的なクラスを提供することが可能となるため、クラスの集客につながります。復習用にクラスとエデュケーションのビデオも配布。通常のQWSより規模を拡大し、内容をさらに充実させたSuper QWSも定期的に開催します。
・プレミアムワークショップ
海外からプログラムディレクターや人気プレゼンターを招いて行われるワークショップ。対象プログラムはもちろん内容も都度異なるため、Les Millsからの最新情報をお見逃しなく。
・LMQ（レズミルズクオリフィケーションズ）
Les Millsでは、インストラクターがいつでも自身のスキルを確認できるよう、継続的な成長を目的としたLMQという評価システムを採用しています。LMQでは、インストラクターが成長するために必要なものを明確にし、それらを反映した成長フォームを提供します。そして、自分の強みに基づいた成長プランをインストラクター自らが構築できるように設計されています。