「ダンスにはさまざまな形があり、ムーブメントの進化や新たな経験に対してオープンでいることがダンサーには必要不可欠なのです」と、ガンダルフ・アーチャー・ミルズは述べています。「まずダンスもムーブメントも旅であることを理解してください。終わりのない旅であることを」と付け加えました。
アップスキル研修を受けるメリットは何ですか？
皆さんにとっては大きな変化だと思います。私たちは、可能な限り簡単かつ費用対効果の高い移行を目指しています。
SH'BAM、LES MILLS BARRE、BODYJAMの本認定インストラクターの皆さんは、ここで説明するアップスキル研修に参加することで、LES MILLS DANCEの本認定のインストラクター資格を取得できます。つまり、LES MILLS DANCEのイニシャルモジュールトレーニングを受けなくても、LES MILLS DANCEを教えることができます。
これはあなたにとっても、所属するクラブにとっても、今まで以上に多くのクラスを提供できるというメリットがあります。
「ダンサーとして成長する方法のひとつに、自分のムーブメントやテクニックについて学ぶというものがあります」と、ガンダルフは言います。「優れたテクニックは、謙虚な姿勢から生まれます。ダンスインストラクターとして、常に自分自身のムーブメントについて学ぶ姿勢を持ってください。それは終わりのない旅ですが、同時にとてもエキサイティングなものでもあります！ このプログラムは、参加者と共に終わりなき旅に出るきっかけとなるでしょう」と付け加えました。
既存のBODYJAMやSH’BAM、LES MILLS BARREの本認定インストラクターは、どうすればアップスキル研修を受けられますか？
詳しくはこちらをご覧ください。
アップスキル研修は2部構成になっています。
パート1 – プレワーク：
ビデオを見る：まずは事前に届くビデオを見ていただきます。LES MILLS DANCEの5つのキーエレメントをカバーしたプレワークビデオ（約1時間）です。
担当トラックの準備：プレワークの一環として、アップスキル研修時に担当トラックのプレゼンテーションを行うために練習し準備しましょう。担当トラックは研修申し込み後にご案内します。
パート2 – アップスキル研修：90分のオンラインセッションです。パートナーと一緒に、割り振られたトラックを使用して指導の練習をしていただきます。この研修に参加いただくと、自動でLES MILLS DANCE本認定インストラクターとして認定され、Les Mills Qualification（LMQ）のレベル1も取得できます。LMQ用にフルクラスの動画を提出することで、より高いレベルの評価を受けられる可能性もあります。
LES MILLS DANCEとは
参加者の意欲を掻き立て感動をもたらす45分のハイエナジーワークアウトです。各リリースには独立した10曲のトラックがあり、それぞれに新しいコリオグラフィーが割り当てられています。プログラムは3つのカーディオピーク、ウォームアップ、クールダウンで構成されていて、さまざまなジャンルのダンスからインスピレーションを得た音楽と革新的なコリオグラフィーが特徴です。
ムーブメントとテクニックにフォーカスしたLES MILLS DANCEは非常に覚えやすく、健康的にダンススキルを向上したい方にとってはこれ以上ない選択肢です。もちろん、純粋にダンスが好きな人にもお勧めです。コーチングスタイルも明瞭かつ音楽に合わせたもので、参加者が簡単に動きを習得できます。
なぜLES MILLS DANCEなのか？
THE TRIP™の没入型ワークアウトでもVR BODYCOMBATの複合現実でも、Les Millsは革新と流行の最先端を行くことに誇りを持っています。ダンスに関して言うと、今では多くの人がTikTokなどのソーシャルメディアで新しいムーブメントを学ぶように、その接し方も常に変化しています。LES MILLS DANCEは、現代人が好む学び方やムーブメントを考えて作られているのです。
LES MILLS DANCEとBODYJAMの違いは何ですか？
これら2つのプログラムエッセンスは全く異なります。
LES MILLS DANCEは、最先端の音楽に合わせて踊る革新的ダンスワークアウトです。
一方のBODYJAMは、我を忘れて踊る感覚に浸るダンスカーディオのクラスです。
2つのダンスプログラムが相乗効果を生み出せるように、クリエイティブチームはその調整に尽力しました。インストラクターの皆さんがどちらも教えることで、ダンスが持つ力によってより多くの人に届くことを願っています。
会員がこのプログラムを好きになる理由とは？
「これは正真正銘のダンスクラスです」と、ガンダルフは続けました。「音楽とムーブメントがあれば、それはもはや純粋なダンスです。ダンスはとても複雑なものですが、信じられないほどエネルギッシュで、常に素晴らしい音楽と一緒なのです」と付け加えました。
さらにサマー・ブラッドリーが続きます。「ムーブメントに浸って、これまでにない身体の動きを知ることがクラスの本質です。各トラックでは、ムーブメントを追求し、自身の肉体にチャレンジする瞬間があります。クールなことに、それぞれのトラックには独立したコリオグラフィーが割り当てられているので、もしあまり得意ではない動きや苦手なサウンドが入っていたとしても、次のトラックは全く別のものになるのです。つまり、常に新鮮な気持ちで音楽とムーブメントに向き合えるのです。信じてください。ワークアウトの効果は抜群ですから！」
アップスキル研修については、こちらをご覧ください。