前列にいる場合
自信があり、やる気に満ち、結果志向。こうした参加者は事業にとって重要です。目立つことやプレッシャーを好み、インストラクターに名前を呼ばれるのを嫌がりません。ただし見えづらいからという理由で前列にいるだけで、目立ったりプレッシャーを掛けられたり名前を呼ばれたりされたくないという人もいますので、絶対に間違えないようにしましょう。
前列にいる人が知っておくべきこと：前列は実は一番目立たない場所であり、インストラクターの視線は、前列の頭上を通り越し、隠れているつもりでいる後列の人々に注がれています。前列にいる人が唯一密かに味わっているのはインストラクターの汗や唾液、そしてプログラムによっては雑多な体液なのです。
後列にいる場合
後列にいる典型的なタイプは新来者や内向的な人、そして上述のグループと関わらずにグループフィットネスのメリットを得たいと思っている人たちです。そうに違いありません。彼らが求めている匿名性を得させるためにも、直接的かつ個人的な指示は避けるべきであり、（それが後列のひとりに向けたものであったとしても）グループ全体を対象として指示を出すと喜ばれます。後列にいる人たちに対しては、アイコンタクトや笑顔など言葉によらないコミュニケーションで接すれば、彼らもクラスとの一体感を感じることができるでしょう。
後列にいる人が知っておくべきこと：後列は実は匿名性とは無縁です。ステージに立っていると私たちの視線は自然と後列に行き、クラスの半分以上の時間、視線はあ・な・た・に注がれていますよ。
部屋の中心にいる場合
愛想がよくフレンドリーで、スタジオの中心にいるあなたは、周りの人々からエネルギーをもらっています。典型的な社交家で、仲間の参加者と冗談を言い合うことが嫌ではありません。クラス中に「やったー！」などの声が上がるのは大体この辺りからです。
部屋の中心にいる人が知っておくべきこと：あなたは気付いていないかもしれませんが、インストラクターに元気を与えてくれているのはあなたです！一般的に誤解されることが多いようですが、グループフィットネスは一方通行ではありません。私たちにはあなたのエネルギーが必要なのです！インストラクターはあなたから受け取ったエネルギーを利用して、魅力的でやる気を引き出せるクラスを作り出しているのです。つまり何が言いたいのかというと、クラスの雰囲気が良くないとき、それはあなたのせいだということです…。
許可されていないエリアにいる場合
あなたは悪党です。あなたは予測不能です。あなたは規範を無視して我が道を進むタイプです。あなたは素晴らしいインストラクターになれるでしょう。サイコバスでインストラクターになりたいなんて思うタイプが他にいるでしょうか？？
許可されていないエリアにいる人が知っておくべきこと：あなたにはとってもイライラさせられます。もしインストラクターを苛立たせたいのであれば、作戦成功です。それから、あなたはぜひレズミルズのインストラクターになる訓練を受けるべきですよ。
マリー・アナグノスティスはレズミルズ・アジアパシフィック向けのマーケティングコミュニケーションマネージャー（オーストラリア）で、最初にBODYATTACK 52を指導して以来5つのプログラムを指導しています。現在はBODYPUMP、CXWORX、BODYBALANCEなどの指導を積極的に行っています。
