セミナー内容

「新しい生活様式」に慣れてきた現在、少しずつコロナ前の日常を取り戻しつつあります。
その中でも多くの人は、運動習慣の再開や、メンタルヘルスの改善を求めていることがわかっています。

今回の「新型コロナウイルスと世界中のフィットネスクラブ」では、
世界と日本のスポーツクラブの現状を分析しながら、スポーツクラブがこの状況下で担うべき役割と、
グループで筋力トレーニングを行うメリットについて深掘りしていきます。

グループで行う筋力トレーニングの事例として、BODYPUMPのプログラムを取り上げ、
今までの研究や調査結果からの効果検証を交えながら、ご紹介させていただきます。

未だ制限された環境の中で、BODYPUMPのもたらす効果を最大限に活かし、
クラブ会員の筋力強化とモチベーションアップで、
「コロナ太り」を言い訳にできないような身体づくりをサポートをしましょう。

（2021年10月8日に実施した内容になります）

【講師】野邉 和輝

（Les Mills Japan ｶｽﾀﾏｰ ｴｸｽﾍﾟﾘｴﾝｽ ﾏﾈｰｼﾞｬｰ）