大きなスクリーンに映し出されるデジタル映像に合わせてバイクをこぐ。没入感を楽しめる40分の革新的サイクルワークアウト、THE TRIP™は、未来都市やジャングル、海の中、そして火山から噴き出す溶岩の間など非日常的空間を走り抜ける新しい体験を提供します。インパクトある映像に合わせた大迫力の音楽の中、初めての人でもすぐにハマってしまう世界観。エンターテインメント性の高いワークアウトにモチベーションとエネルギーがアップ、しっかりカロリーを消費できます。
施設によってはバーチャル形式でのクラスも提供しています。
Les Millsのフィットネスプログラムを豊かなグラフィックと共にお届けるする新しいタイプのワークアウトです。大迫力の映像と音楽がワクワクするような圧倒的没入体験を提供します。
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必要なものは動きやすいウェアとスポーツシューズ、ドリンク、タオルだけです。サイクル用ギアは必要ありません。
THE TRIPは、あらゆる年齢やフィットネスレベルのムーバーに適したプログラムです。まずは軽い負荷から始め、徐々に上げていくことをお勧めします。回数を重ねるごとに、体力や筋力の向上を実感できるでしょう。
最大限の効果を実感するためには、週に2〜3回をお勧めしています。
参加者の安全は私たちの最優先事項です。まずは、医師や助産師に相談することをお勧めします。また、インストラクターに相談してみるのもいいかもしれません。あなたに適したクラスを提案してくれるでしょう。
