Kürzlich unterhielt ich mich mit einer Kollegin, die mir Folgendes erzählte: Bei einem Call mit Experten aus der Fitnessbranche hatte jemand gesagt, dass LES MILLS Instruktor*innen oft „wie aus einem Guss“ wirken; in anderen Worten: Alle seien gleich.
Klingt hart, oder?
Sehen wir uns das mal genauer an.
Das Schöne an den LES MILLS Workouts und Ausbildungen ist die Tatsache, dass die Programme vorchoreografiert sind. Sie wurden geschaffen, damit du – egal wer du bist, woher du kommst, was du machst – lernen kannst, wie du deinen Teilnehmer*innen ein großartiges Trainingserlebnis bietest.
Wie wir wissen, beschäftigt LES MILSL International ein talentiertes Team von Creative Directors, Programmdirektor*innen und technischen Berater*innen, um tolle Musik zu finden, effektive Workouts zu entwickeln und sie zu testen, um sicherzustellen, dass sie für alle machbar und sicher sind und – was am wichtigsten ist – dass sie funktionieren. Zudem erscheinen alle drei Monate neue Releases aller Programme (Releases = neue Choreografien zu neuer Musik). LES MILLS Instruktor*innen können sich mit Lehrmaterial sowie Education Sessions fortbilden und so ihre Teilnehmer*innen immer wieder aufs Neue motivieren und fordern.
Ja, gelegentliche Beobachter*innen mögen kritisieren, dass LES MILLS Instruktor*innen alle wie derselbe Typ Mensch wirken, doch Tatsache ist: Hinter jedem Programm und jeder Ausbildung steckt unglaublich viel Arbeit verschiedener Menschen.
Betrachte es als eine Art Partnerschaft. LES MILLS bringt das Produkt mit zur Party. Was du mitbringst, ist deine wunderbare Individualität und deine Genialität, um etwas zu schaffen, das jedes Mal aufs Neue etwas Besonderes und Einzigartiges ist.
Darum könnte das, was wie eine „Schwäche“ aussieht, eigentlich eine Stärke sein
Als LES MILLS Instruktor*in musst du nicht selbst stundenlang die passende Musik suchen, Choreografien entwickeln oder verschiedene Bewegungsabläufe ausprobieren. Das bedeutet, dass du deine ganze kreative Energie und Mühe in das Programm investieren kannst, um es auf deine Weise zum Leben zu erwecken. Und du schaffst eine lebensverändernde Erfahrung für andere Menschen, die DEINE persönliche Note hat.
Betrachte es als eine Art Partnerschaft. LES MILLS bringt das Produkt mit zur Party. Was du mitbringst, ist deine wunderbare Individualität und deine Genialität, um etwas zu schaffen, das jedes Mal aufs Neue etwas Besonderes und Einzigartiges ist.
Wie wäre es damit: Denke an eine Szene aus einem deiner Lieblingsfilme. Meine ist aus Gladiator, als Russell Crowe in der Arena steht und Joaquin Phoenix seine wahre Identität offenbart: „Mein Name ist Maximus Decimus Meridius, Befehlshaber der Armeen des Nordens, General der Felix-Legionen ...“ Dieser Moment ist eine der ergreifendsten Szenen des Films, in der unser Held dem bösen und korrupten Kaiser seine wahre Identität offenbart. Doch im Kontext eines Films ist diese ganze Rede nur Text auf einem Blatt Papier – ein Drehbuch. Wir wissen, dass er nicht wirklich Maximus Decimus Meridius ist – er ist ein Schauspieler, der Worte abliest und den Anweisungen eines Regisseurs folgt – und doch erweckt Crowe jedes einzelne Wort zum Leben. Er macht die Worte zu seinen eigenen.
Was bedeutet das für dich als Instruktor*in?
LES MILLS Instruktor*in zu sein bedeutet, dass wir auf der LES MILLS Seite der Partnerschaft alle dieselbe Musik, Choreografie und Trainingstipps an die Hand bekommen. Das ist es, was LES MILLS zur Party mitbringt.
Wir Instruktor*innen kommen mit unserer Einzigartigkeit und dem, was wir als Person sind, zur Party. Es sind die verschiedenen Aspekte unserer Individualität, die wir in die Partnerschaft einbringen, die den Unterschied zu anderen Instruktor*innen ausmachen.
Um mich in meiner vollen Authentizität zu zeigen, nutze ich die folgende Übung, um die Qualitäten, die ich in jede Class einbringen möchte, zu verfeinern:
Schritt eins: Ich denke an Hobbys, Interessen und Aktivitäten, die mein Leben beeinflusst haben.
Als Kind habe ich zum Beispiel Rugby gespielt, in Chören gesungen, bin im Theater und bei Musicals aufgetreten und war auch Jugendgruppenleiter in unserer Kirche.
Schritt zwei: Ich denke darüber nach, wie die Qualitäten der einzelnen Hobbys/Interessen mich zu dem gemacht haben, was ich heute bin.
Beim Rugby ging es um Kameradschaft, Verantwortung für mein Team zu übernehmen und die körperliche Disziplin beim Training. In meiner Jugendgruppe ging es darum, andere anzuleiten, sie zu unterstützen und zu fördern. Und in den Chören, Theater- und Musical-Gruppen ging es darum, eine Show zu veranstalten und die Musik zum Leben zu erwecken.
Schritt drei: Wie kann ich diese Eigenschaften nutzen, um eine einzigartige „Benjamin Siolo BODYPUMP Class“ zu kreieren?
Das sind meine besonderen Eigenschaften und Skills:
- Kameradschaft, Verantwortlichkeit und körperliche Disziplin
- Leadership/Vorbildfunktion, Unterstützung und Einfühlungsvermögen
- Eine Show veranstalten und die Musik zum Leben erwecken
Eine „Benjamin Siolo BODYPUMP Class“ ist also:
Eine körperliche Herausforderung mit dem Gefühl, als Team zu arbeiten – wie auf dem Rugbyfeld – und für die Leistung der anderen verantwortlich zu sein. Es bedeutet auch, dass ich meine Teilnehmer*innen an die Hand nehme, sie unterstütze und fördere – ihnen das Gefühl gebe, tief mit mir und unserem Ziel verbunden zu sein. Und schließlich bin ich hier, um eine Show zu veranstalten, Baby! Meine Class ist unterhaltsam, spannend, mitreißend und in der Essenz von BODYPUMP verankert. Ich steigere meine Performance, indem ich die Musik und all die Erfahrung nutze, die ich im Laufe der Jahre auf der Bühne gesammelt habe.
Das sind die Dinge, die mich zu dem machen, was ich bin, wenn ich auf der Bühne stehe. Aber wir sind alle unterschiedlich und es kommt darauf an, herauszufinden, was dich ausmacht und das ins Unterricht einfließen zu lassen, um das bestmögliche Erlebnis zu schaffen.
So findest du deine einzigartigen Qualitäten ...
Wenn du dir nicht sicher bist, wo du anfangen sollst, überlege dir zunächst, wofür du dich begeistern kannst. Was macht dich aus? Denk an deine Familie, deine Hobbys, dein Training, das Musikinstrument, das du spielst.
Ich habe mich zum Beispiel kürzlich mit einer BODYPUMP Instruktorin unterhalten, die auch Ingenieurin ist. Ihre Leidenschaft ist es, zu verstehen, wie die Dinge funktionieren. Diese Neugierde kann sie einsetzen, wenn es darum geht, das Wie und Warum bestimmter Bewegungen zu verstehen – und das in ihrem Coaching zum Ausdruck zu bringen.
Wenn du gerne liest oder schreibst, denk an Sprache, die dich bewegt. Wie kannst du einem „Standard-Cue“ deinen eigenen Stempel aufdrücken, indem du Wörter verwendest, die niemand sonst wählen würde? Wie kannst du dein Publikum mit deiner Liebe zur Sprache fesseln?
Was dir jedoch niemand beibringen kann, ist, wie du DU sein kannst. Das, was dich von anderen unterscheidet, kann dir niemand anders sagen; du entdeckst es irgendwann selbst. Das ist es, was dich besonders macht und was deine BODYPUMP Class von meiner oder allen anderen da draußen unterscheidet.
Du musst „deine Magie“ selbst entdecken
Um auf meinen eingangs erwähnten Punkt zurückzukommen: LES MILLS gibt dir eine Million verschiedener Tools an die Hand, mit denen du deine Classes mit Leben füllen kannst. Was dir jedoch niemand beibringen kann, ist, wie du DU sein kannst. Das, was dich von anderen unterscheidet, kannst du nicht von anderen lernen; du entdeckst es irgendwann selbst. Das ist es, was dich besonders macht und was deine BODYPUMP Class von meiner oder allen anderen da draußen unterscheidet.
Also, ran an die Arbeit! Mach das vor deiner nächsten Class:
- Schritt eins: Denke darüber nach, was dich besonders macht. Das können Hobbys, Interessen, dein kultureller Hintergrund sein ... alles, was dich als Person ausmacht.
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Schritt zwei: Denke darüber nach, wie diese Dinge dich zu dem gemacht haben, was du heute bist.
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Schritt drei: Überlege dir, wie du diese einzigartigen und individuellen Eigenschaften nutzen kannst, um deiner Class Persönlichkeit zu verleihen.
Stell dir vor, alle würden sich die Zeit nehmen, um über ihre Einzigartigkeit nachzudenken und sie in den Vordergrund stellen. Was für eine wunderbare Vielfalt an Instruktor*innen wir dann auf den Kursplänen dieser Welt sehen würden!
Benjamin Siolo ist National Group Fitness Manager bei LES MILLS New Zealand. Außerdem ist er BODYCOMBAT, BODYPUMP, LES MILLS GRIT, BODYJAM, SH'BAM Trainer/ Presenter/ Instruktor, LES MILLS CORE Trainer/Instruktor und LES MILLS SPRINT Coach. Ursprünglich kommt er aus Wellington und lebt jetzt mit seiner Familie in Auckland.
