DIE MASTERCLASSES UND DER DREHORT
„Wenn ich die Dreharbeiten der letzten zweieinhalb Jahre während Corona mit einem Wort zusammenfassen müsste, dann wäre es... herausfordernd", sagt Produzent Ross Peebles. „Nichts ist jemals sicher, und neue Inhalte für Instruktor*innen und Teilnehmende zu kreieren, scheint nicht einfacher zu werden. Obwohl sich Neuseeland langsam wieder dem Rest der Welt öffnet, wird es während dieser globalen Pandemie nie langweilig.”
„Die Fernseh- und Filmbranche ist in Neuseeland nach wie vor sehr aktiv, und viele Auslandsproduktionen werden weiterhin hier gedreht. Das bedeutet, dass bei jedem Dreh ein ständiger Druck und ständige Konkurrenz um die Studioflächen, die Crew, die Einrichtungen und das Equipment herrscht. Der Druck auf die Musikproduktion sowie die Video- und Audio-Postproduktion ist ebenfalls hoch. Ich kann euch sagen, Corona ist immer noch ein ständiges Thema!”
„Es gibt jedoch immer ein Licht am Horizont, und trotz Corona hatten wir dieses Mal eine großartige Gelegenheit: Wir konnten uns die Spark Arena als Drehort sichern.”
„Die Spark Arena ist eine große Event-Location mit einer Kapazität für 8.000 Menschen in der Innenstadt von Auckland, die normalerweise nicht für Masterclass-Filmings zur Verfügung steht oder nicht im Rahmen unseres Budgets liegt. Da Konzerte, Veranstaltungen und Ausstellungen immer noch von Einschränkungen betroffen sind, konnten wir uns eine Buchung in dieser Mega-Location sichern, in der schon große Namen wie Beyoncé, Bob Dylan und P!NK zu Gast waren.”
„Mit der Spark Arena konnten wir groß denken! Das Masterclass-Set war über 16 Meter hoch und 45 Meter breit. Damit war es das größte Set, das wir je außerhalb von Event-Shootings wie in Sydney, Amsterdam, Shanghai und Stockholm realisiert haben. Das kreative Konzept sah ein leichtes und helles Design vor, das aus Hunderten von Metern weißem Stoff bestand. Eine Kombination aus schwerem weißem Stoffhintergrund, LED-Bildschirmen und durchsichtigem weißem Stoff im Vordergrund sorgte für ein betörendes Gefühl bei vielen der Programme.”
„Obwohl die Location so groß war, mussten wir die Masterclasses ohne Teilnehmer*innen drehen (außer LES MILLS GRIT und LES MILLS SPRINT), aber aus jeder Herausforderung erwächst eine Chance! Das Fehlen von Zuschauern bedeutete, dass wir kreativ werden und den Boden des Veranstaltungsortes nass machen konnten. Obwohl das Ausgießen von Wasser über den gesamten Boden zunächst auf einige Skepsis im Team stieß, denke ich, dass die Ergebnisse für sich selbst sprechen. Die Reflektionen durch den Wasserspiegel waren großartig und machen das Bildmaterial dieser Releases mehr als einzigartig.”
THE TRIP 30: THE TRIP Team
Presenter: Chris Richardson
‚T E M P U S‘
Befinden wir uns in der Vergangenheit, der Gegenwart oder der Zukunft?
In THE TRIP 30 – TEMPUS müssen sich diese Frage alle Teilnehmer*innen auf einer Zeitreise durch drei Epochen selbst beantworten.
Jede Epoche beginnt mit einem Tunnel, der uns in die Vergangenheit zurückversetzt. Zu Beginn dominiert die Geschwindigkeit, bevor wir von großen Anstiegen herausgefordert werden. Jede Epoche entwickelt sich musikalisch und visuell weiter und spitzt sich mit zunehmender Intensität zu.
Wir definieren die einzelnen Epochen und ihre Entwicklung anhand einiger einfacher Elemente – Epoche 1 ist karg: Wir treffen auf Stein-, Holz- und Feuer – Epoche 2 ist voller Vegetation und Metall, Mechanik und Wolframlicht sind unübersehbar – Epoche 3 strotzt vor Eis, Schnee und beleuchteten Elementen.
Das Training selbst ist eine wunderbare kontinuierliche Tour mit einer perfekten Mischung aus Geschwindigkeit und Anstiegen, die durch gelegentliche kurze Pausen unterbrochen wird. Am Ende der Strecke werden die Pausen etwas länger, aber nur gerade so lang, dass unsere Ausdauer das nächste Fitness-Level erreicht.
Wir spielen mit athletischen und animierten Elementen, was uns eine einzigartige Verbindung mit der Musik und den visuellen Elementen ermöglicht. Ein gutes Gefühl steht im Mittelpunkt dieses Workouts, das durch die vielfältigen Möglichkeiten zur Anpassung der einzelnen Tracks allen Teilnehmenden ermöglicht, das Training so zu kreieren, wie sie es brauchen.
Es gibt gibt also eine Menge an Details in THE TRIP 30 – TEMPUS zu entdecken.
BODYATTACK 117: LISA OSBORNE
Presenter*innen: Lisa Osborne, Bevan James Eyles, Sivi Rabukatoka
„Dies ist eine ganz besondere Release für mich, denn mein Sohn Jackson ist zum ersten Mal als Shadow dabei”, sagt Lisa Osborne. „Er hat die Dreharbeiten absolut genossen und es war toll, ihn mit mir auf der Bühne zu haben. Ich hatte dieses Mal ein fantastisches Team, zu dem auch Camilo, ein Mitglied des LES MILLS Auckland City Teams, gehörte. Er ist zwar kein Instruktor, aber ich wollte ihn stellvertretend für all unsere unglaublichen Teilnehmer*innen aus der ganzen Welt dabei haben, die so viel Liebe für unser Programm aufbringen.”
„BODYATTACK 117 ist voller motivierender Songs, die jeden dazu inspirieren, seine eigene Fitness herauszufordern. Wir beginnen mit einem energiegeladenen Track im Warmup. Im Mixed Impact Track können wir uns austoben und tanzen und dann die Energie in den Aerobic Track mitnehmen. Der Plyometric-Track ist vom Leistungssport inspiriert. Die Skater- und Straight-Jump-Kombination wird bei allen Teilnehmer*innen als Trainingseffekt der Booster für echte Ergebnisse sein und die Lunges- und Burpee-Kombination wird die Herzfrequenz in die Höhe treiben sowie die Beine zum Brennen bringen.”
„Wir brauchen die gesammelte Energie und Power für den Athletische Kraft-Track. Der Schwerpunkt liegt auf Core-Stabilität und auf Körperbeherrschung, um das Gleichgewicht und die Belastung unter Spannung zu verbessern. Und Pushups sind wie immer eine Herausforderung für jedes Fitnesslevel.”
„Unser Running Track mit Cold Heart ist sowas von zum Mitsingen und wartet auf alle deine Glücksgefühle. Der Tempo-Track danach ist einfach superstark. Er legt den Schwerpunkt auf Schnelligkeit sowie maximale Agilität und fordert deine Rotationskraft heraus! Glaub mir, die Trainingseffekte sind fantastisch.”
„Never Let Me Go im Intervalle-Track und Here We Go im Power-Track am Ende sind ein absolutes Highlight! Diese Release ist einfach großartig und das Beste: Sie ist eine Inspiration für alle Fitnesslevels und eine tolle Gelegenheit, deine Familie mitzubringen! Alle Altersgruppen und alle Fitnessniveaus sind willkommen – lass uns die BODYATTACK Energie teilen!”
Hier geht's zu Camilo's Drehtagebuch
BODYBALANCE 97: JACKIE MILLS UND DIANA ARCHER MILLS
Presenter*innen: Kylie Gates, Fraser Beck, Joash Fahitua, Khiran Huston, Yayoi Matches
Hallo ihr BODYBALANCER aus aller Welt! Ich weiß, wir sagen das jedes Mal, aber diese Release ist wirklich eine ganz besondere.
Einige der Songs haben uns beim Kreieren dieser Release zum Weinen gebracht, weil sie so schön sind und eine so besondere Atmosphäre schaffen. Viele der Bewegungen, Challenges, Optionen und Variationen an Übergängen zauberten uns ein Lächeln ins Gesicht. Aber vor allem, als wir fertig waren und die Choreografie wieder und wieder durchgingen, bemerkten wir, dass es viel zu schnell vorbei ging. Wir glauben, dass das ein Zeichen dafür ist, dass diese Release euch, genauso wie uns, in eine andere Welt versetzt.
Jeder Track ist ein Highlight für sich. Mit jeder Option, die du wählst, erschaffst du ein ganz neues Workout. Nimm diese Release und hab Spaß, fühle sie und teile sie mit deinen Teilnehmer*innen. Sei kreativ beim Unterrichten, ermutige deine Class verschiedene Optionen auszuprobieren und genieße jede Sekunde in der Hoffnung, dass die Release nicht zu schnell vorbei ist.
Ganz viel Liebe,
Jackie und Diana
BODYCOMBAT 92: DAN COHEN UND RACHAEL NEWSHAM
Presenter*innen: Dan Cohen, Rachael Newsham, Vili Fifita, Antoine Sagne, Natasha Vincent, Erin Maw, Benjamin Siolo, Marlon Woods
„Endlich wieder als Presenter von BODYCOMBAT dabei zu sein war ein unerwarteter Segen und es fühlte sich so natürlich an, wieder mit dem Team auf der Bühne zu stehen”, sagt Benjamin Siolo. „Das letzte Mal, dass ich bei einem BODYCOMBAT-Filming dabei war, war bei der Release 78 im Jahr 2018. Das heißt, ich habe vier Jahre lang nicht gefilmt. Ich finde es toll, wie sich das Programm seitdem entwickelt hat, und ich hatte ein Ziel: Die Tracks zum Leben zu erwecken.”
„Es war ein tolles Gefühl, Teil des Teams zu sein, zusammen mit Dan, Rach, Erin, Antoine, Marlon, Tash und Vili. Für mich war es besonders beeindruckend, mit Vili und Tash auf der Bühne zu stehen. Wir haben unsere Reise als Teamkolleg*innen im New Lynn Club begonnen, und als damaliger Gruppenfitnessmanager hatte ich die Gelegenheit, sie schon früh bei BODYCOMBAT zu betreuen. Auf meiner eigenen BODYCOMBAT-Reise haben Dan und Rach mir unglaublich viel Unterstützung gegeben, halfen mir beim Wachsen und dabei mich weiterzuentwickeln. Mit ihnen sowie mit Tash und Vili auf der Bühne zu stehen, fühlte sich an, als würde sich der Kreis schließen. Das Vertrauen in diesem Team und unser gemeinsamer Wille, das Beste von uns selbst in das Programm einfließen zu lassen, ist einfach einzigartig.”
„Meine Lieblingstracks sind 2, 4, 5 und 8. Die Musik in Track 2 ist der absolute Knaller und die Combos fühlen sich fantastisch an! Sie sind knallhart, voller Power und sorgen schon zu Beginn des Workouts für einen unglaublichen Cardio-Lift. Vili erweckt diesen Track zum Leben – ich kann es kaum erwarten, dass alle mitmachen.”
„Track 4 ist sehr beinlastig und die Musik ist ganz schön emotional. Der Fokus liegt auf der Überwindung von Hürden, was mich sehr berührt, da ich in den letzten 18 Monaten hart daran gearbeitet habe, einige dunkle Momente in meinem persönlichen Leben zu überwinden.”
„Track 5 habe ich zusammen mit Antoine gerockt. Es ist ein energiegeladener, spielerischer, von Martial Arts inspirierter Zirkeltraining-Track. Es ist eine Kombination aus Übungen für die Körpermitte und dem eigenen Körpergewicht gemixt mit Power-Boxing. Das Training ist herausfordernd und innovativ, aber dennoch für alle Fitnesslevel geeignet.”
„Track 8 ist die pure Essenz von BOYCOMBAT: Er gibt dir das Gefühl, entfesselt, ungefiltert und stark zu sein und gibt dir garantiert das Hochgefühl, das sich einstellt, wenn du das Workout beendet hast.”
BODYJAM 101 GANDALF ARCHER MILLS
Presenter*innen: Gandalf Archer Mills, Meno Thomas, Dannielle Lally
BODYJAM 101 – MEGA ENERGIE und einfach LIT, aber das wusstest du bestimmt schon, ne? Come on, das ist BODYJAM, wir können einfach nicht anders. Hab ich recht?!
In Track 1 machen wir einfache Heels Taps und tun eine ganze Menge für einen sexy AR***. Track 2 könnte uns echt killen. Ist das ZU VIEL? Die Beine, die Beats, die Gefühle. Der HYPE ist REAL!
Track 3 beginnt mit Big Lit Energy – ein leichter Bounce von einer Seite zur anderen, ein paar easy peasy Armlines über dem Kopf, dann mehr dieser nicen Heels Taps, bevor der überragende Remix von DJ Turn It Up kommt. Das einzige was eure Teilnehmer*innen denken werden ist BOOOOOM!
Darf ich vorstellen: In Trampoline kommst du in den Genuss der besten Arm-Kombi, die mir je eingefallen ist (jedenfalls seit BODYJAM 100, haha).
Dann fangen wir Feuer mit einigen Mega Moves in Kombination mit dem Highlight des Jahres, Big Energy. Es gibt diesen crazy spanischen Track namens Chicken Teriyaki, bei dem wir die Combos zusammenbringen.
In The Rave erlebst du die beste neue Arm-Kombi seit, nun ja, Trampoline.
Der eigentlich beste Track des Jahres, Edamame, kommt sagenhafte 85 Mal in der Radio Edit (dem Remix aller Remixe) vor, dann folgt ein Instrumental-Teil und dann... HEY, warum nicht noch einmal die Radio Edit!?
Ziki Ziki ist eigentlich der koreanische Ausdruck für 'witzigster Recovery Track ever', was ein bemerkenswerter Zufall ist, denn rate mal, was der Recovery Track ist...
LEETTT'SSSSGGOOO, Curazao definiert alles neu, wie viel Cardio in einer einzigen Tanzkombination enthalten sein kann. Der New-Wave-Track namens Beam könnte tatsächlich zu heavy sein – vielleicht ein bisschen leiser stellen? Scherz.
Ein atemberaubender neuer Track, Say Nothing, gibt uns die Freiheit, ein paar echt krasse Dance-Moves zu lernen. Industry Baby hingegen ist super fluffig und es macht einfach so viel Spaß alles, was wir bis jetzt gelernt haben in diesem Track zum Besten zu geben.
We Are One ist der nächste Knaller und womöglich der beste Gute-Laune-Track den ich je gehört habe. OMG, ICH LIEBE DIESEN SOUND!
Zuletzt weiß ich nicht mal, wie ich den Track Crush beschreiben soll. Was zur Hölle ist das für ein Genre? Trap? Hardstyle? EDM? Ich weiß es wirklich nicht und ich bezweifle, dass es irgendjemand weiß. Aber was ich sicher sagen kann: ER IST GEILO!
Wir kommen an beim Track Better Days. Stell dir einfach vor du lebst in einer Welt ohne BODYJAM 101. Dieser Gedanke macht mich richtig traurig. Was haben wir für ein Glück, dass die Realität anders aussieht. Ich glaube, wir sind echte Glückspilze.
Ganz viel Liebe,
G.
BODYPUMP 122: GLEN OSTERGAARD
Presenter*innen: Glen Ostergaard, Kylie Gates, Ben Main, Vili Fifita, Des Helu, Khiran Huston, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu’u, Marlon Woods, Diana Archer Mills
„Ich kann mich nicht für einen Lieblingssong in dieser Release entscheiden”, sagt Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u. „Die ganze Playlist ist einfach phänomenal. Ich glaube, die Teilnehmer*innen werden BODYPUMP 122 lieben. Sie ist stark, und klassisch. Es ist eine Art Old-School-BODYPUMP mit einem Gefühl von 2022.”
„Mein Lieblingstrack ist der Bizeps-Track. Ich liebe den Song Humble total. Er ist lebendig und motivierend. Khiran und ich können den gesamten Rap-Teil auswendig! Es gibt einen brandneuen Move, den Preacher Curl, der vom Flächentraining in Fitnessstudios inspiriert ist. Er bringt ein frisches und anderes Gefühl in das Workout – meine Arme brannten auf der Bühne, während ich versuchte, zu lächeln und gut auszusehen!”
„Ich habe den Squat-Track zusammen mit Glen präsentiert, und wir hatten die lustige Idee, in der Mitte des Tracks 'Schere, Stein, Papier' zu spielen, um zu sehen, wer mehr Gewicht auf seine Stange legen muss. Ihr müsst euch die Masterclass ansehen, um zu sehen, wer gewonnen hat!”
„Der Shoulder Track stellt die I's, Y's und T's vor. Ich fand es wirklich interessant zu sehen, bei welchem Buchstaben wir am stärksten waren und welchen wir am schwierigsten fanden; es ist eine tolle Möglichkeit, Schwachstellen zu erkennen, auf die man sich vielleicht konzentrieren muss.”
Khiran stimmt dem auf jeden Fall zu: „Der Schulter-Track ist fantastisch. Es ist ein echtes PUMP-Gefühl, wenn wir zwischen Scheiben und Stange wechseln: Du hebst die Stange, stellst dich fest hin und fängst an, dich auf den Beat zu bewegen - Gänsehaut pur!”
„Ich habe mit Vili zusammen am Rücken-Track gefeilt. Ich bin die Erste, die zugibt, dass ich nicht so gut im Schweigen bin. Aber in der Woche des Filmings haben wir wirklich hart gearbeitet, um diesen Track zum echten Burner zu machen. Die Synchronisation war echt on Point und in Teilen des Tracks haben wir fast die Rollen getauscht, indem ich seine Stärken übernommen habe und andersherum.”
LMI STEP 128: MARK NU’U-STEELE
Presenter*innen: Mark Nu’u-Steele, Lisa Osborne, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu’u, Martine Matapo-Kolisko, Otto Prodan
„Release 128 ist ein lebendiger Kurs und sorgt für viel Spaß” sagt Mark Nu'u-Steele. „Der Schwerpunkt liegt auf einfachen Schrittmustern, um Beginner*innen und neue Leute anzusprechen, kombiniert mit einer starken Verbindung zum musikalischen Feeling und motivierender Energie, die unsere treuen Teilnehmer*innen begeistert. Meine Lieblingstracks sind Peak 2, Enemy, weil er so einen Superhelden-Vibe versprüht und der Party Step, bei dem wir unsere ganz eigene LMI STEP TikTok-Routine zu Do It To It kreiert haben.”
„Track 2, Beware of the Dog, ist ein Oldschool-Knaller”, sagt Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u. „Sobald er einsetzt, weißt du, dass du eine gute Zeit haben wirs!”
„In Track 4 haben wir Speed Taps zu einem wirklich schweren Bass, der mega motivierend ist. Wir haben außerdem eine neue Walking Plank Burpee Kombi. Keine Angst, sie ist sehr inklusiv, die Teilnehmer*innen müssen also nicht auf den Boden gehen, wenn sie nicht wollen.”
„Track 7, Party Step, macht verdammt viel Spaß! Viele coole Arm-Bewegungen, sehr tänzerisch, und es kann sein, dass er einen Krump-Move enthält... wenn ihr sehen wollt, was das ist und wie mein Vater und Lisa auf der Bühne Krump machen, dann MÜSST ihr euch die Masterclass ansehen!”
„Mein Lieblingstrack ist Track 9, Scandalous. Egal wie müde ich bin, wenn ich dieses Lied höre, bewege ich mich automatisch – wie ein Energieschub durch meinen Körper. Da bekomme ich jedes Mal Gänsehaut! Er ist einfach krass, super motivierend und macht meeeeega mega viel Spaß. Ich liebe es!”
Mark fügt hinzu: „Zum Zeitpunkt des Filmings erholte ich mich von einer Knöchelverletzung. Das bedeutete leider, dass ich bei den Filmings zu LES MILLS TONE abbrechen musste, aber ich konnte LMI STEP mit den Optionen durchziehen. Wie jeder weiß, sind Verletzungen wirklich ätzend, und diese hier erforderte 3 Monate Physiotherapie und Reha, um sie auszukurieren.”
LES MILLS CORE 47: CREATIVE TEAM
Presenter*innen: Corey Baird, Erin Maw, Otto Prodan, Natasha Vincent, Vili Fifita
„Diese LES MILLS CORE Release bietet eine richtig gute Mischung aus Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer”, so Otto Prodan. „In den Tracks 2, 3 und 4 gibt es lange Sätze, die unsere Muskelkraft und -Ausdauer trainieren. Track 6 ist supercool und wird definitiv deine Stabilität und das Gleichgewicht testen. Außerdem gibt es einen epischen Tier-Track, der unsere Ausdauer und Koordination verbessert.”
„Ich liebe den neuen Move in Track 4, den 'Feuerhydranten'. Das ist eine fantastische Übung zur Stärkung unseres Gluteus Medius. Dieser Track enthält zusätzlich eine Menge Kniebeugen, wir hoffen, du magst es, wenn deine Muskeln brennen!”
„In LES MILLS CORE 47 gibt es einige Songs zum Mitsingen. Neben aktuellen Hits wie Bad Guy gibt es auch Klassiker wie Jolene und Daddy Cool. Das Mitsingen kann übrigens eine gute Ablenkung von der Anstrengung des Workouts sein!”
LES MILLS GRIT 41: CREATIVE TEAM
Presenter*innen: Erin Maw, Savannah Palmer, Tash Vincent, Joash Fahitua, Vili Fifita
„LES MILLS GRIT 41 – here we go! Mit einer fetten Portion Tabata kommt diese Release mit allem, was ein Workout mit richtig Feuer braucht!”
„Vier Tabata-Tracks, von denen jeder ein bisschen länger wird, verleihen diesem Workout ein episches Gefühl und erleichtern das Lernen dieser Release. Auf beiden Seiten gibt es eine 2-Minuten-Ladder, bei der Ehrlichkeit die wichtigste Regel ist. Das Warmup macht da weiter, wo LES MILLS GRIT 40 aufgehört hat: einfache 30-Sekunden-Intervalle, nach denen wir mit einer Core-Challenge abschließen.”
LES MILLS GRIT Strength: „Die Mischung aus Langhanteltraining und herzfrequenzsteigernden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (Hallo Burpee mit Renegade Row Pushup) wird dich und deine Teilnehmer*innen in einen Schock-Zustand versetzen! Wenn du dich durch die Challenge von Release 41 kämpfst, erwartet dich eine fittere und stärke Version deiner selbst.”
LES MILLS GRIT Cardio: „Die Mischung aus dynamischen Übungen im Stehen und ordentliche Burner für deinen Core auf dem Boden werden dich und deine Classes in Hochform bringen! Achte auf die Optionen für Fortgeschrittene, wenn du dieses Workout wirklich auf das nächste Level bringen willst.”
LES MILLS GRIT Athletic: „Mach dich bereit für die Pyramide! Dieses Mal kombinieren wir GRIT Atheltic mit GRIT Cardio zu einem einzigartigen Workout-Erlebnis. Die Struktur ist einfach und effektiv. Nach und nach lassen wir die Sets länger und länger werden und halten dann die Intensität aufrecht, während wir die Sets nach und nach wieder verkürzen. Eine Mischung aus Geschwindigkeit, Kraft und Athletik durch einige coole neue Kombinationen mit klassischen LES MILLS GRIT Moves macht diese Release einfach MEGA! Und die Musik ist das i-Tüpfelchen und sorgt dafür, dass du und dein Team ganz oben auf dem Treppchen steht!”
Viel Spaß mit dieser Release – viel Glück und „kick some butt!”
Erin und das LES MILLS GRIT-Team
LES MILLS SPRINT 28: GLEN OSTERGAARD
Presenter*innen: Glen Ostergaard, Khiran Huston
„Die Musik im ersten Power-Working-Block von SPRINT 18 ist UNREAL”, sagt Khiran Huston. „Sie ist so gut, dass sie wirklich das Coaching für dich übernimmt.”
„Glen und ich haben das Teamteaching in dieser Version wirklich auf ein neues Niveau gebracht. Bei SPRINT sind wir wirklich tief mit dem Workout verbunden, was zu einem organischen Verständnis des Trainingsstils und der Stärken des jeweils anderen führt.”
„Wir haben fast während der gesamten Release Satz für Satz gearbeitet, was eine echte Herausforderung war, da wir natürlich die Coaching-Ebenen vorleben müssen. Manchmal kann sich das Teamteaching repetitiv anfühlen (z. B. ist es leicht, Ebene 1 immer wieder zu wiederholen und dann direkt zum Motivieren überzugehen, was sich innerhalb des Tracks irgendwie holprig anfühlen kann). Ich habe das Gefühl, dass wir das nicht nur gut hinbekommen haben, sondern auch eine neue Perspektive auf HIIT mitgebracht haben, auf der wir hoffentlich in den nächsten Releases aufbauen werden.”
„Ich sags dir: Die Energie der Musik und der Arbeitssätze wird deine Fitness neu definieren. Glen hat einen unglaublichen Job gemacht, um alles aus unserem Training in dieser Release herauszuholen!”
LES MILLS TONE 18: DIANA ARCHER MILLS UND KHIRAN HUSTON
Presenter*innen: Khiran Huston, Vili Fifita, Otto Prodan, Martine Matapo-Kolisko
„Alsoooo, Vili gehörte ursprünglich nicht zum TONE-Team und wir waren beide froh, eine kleine Pause voneinander zu haben”, lacht Khiran Huston. „Das war natürlich nur ein Scherz – wir sind ein Ehepaar und die Filming-Wochen sind sehr intensiv; jeweils vier Programme zu präsentieren, ist enorm. Wenn wir zusammen TONE drehen, verbringen wir oft unser ganzes Leben zu Hause mit dem Üben, so dass die Tage sehr lang werden. Aufgrund unvorhergesehener Umstände waren Mark Nu'u-Steele und Kaylah-Blayr nicht in der Lage, zu filmen, so dass wir ironischerweise in letzter Minute auf Vili zurückgreifen mussten, um dem Team beizutreten und „den Tag zu retten”. Er erinnerte mich während der Proben an diese Tatsache... Trotzdem war ich sehr froh, mit ihm zu drehen.”
„TONE war schon immer super sportlich, aber in dieser Release wird die Power noch viel mehr aufgedreht”, fügt Otto Prodan hinzu. „Die Athletik setzt von Anfang an ein, und die ersten drei Tracks geben den Ton für die gesamte Release vor. Es ist ein sehr funktionelles und dynamisches Workout, das mega viel Spaß macht.”
„Track 3 vereint alles, was ich an TONE liebe: hohe Energie, fette Beats, dynamisches Cardiotraining und eine gute Herausforderung. Musikalisch gesehen geht nichts über den Drop im Refrain von Track 2. Die Art und Weise, wie sich die Choreografie mit dem Song entwickelt ist einfach überragend.”
„Die Teilnehmer*innen bekommen ein tolles Workout, egal ob du die Basics oder die Optionen unterrichtest. Bei den Krafttracks können Teilnehmer*innen wählen zwischen Körpergewicht oder Widerstandsband, kleinen oder schweren Gewichten. In der Masterclass kannst du Martine dabei zusehen, wie sie den Lower Body Strength Track sowohl mit Band als auch mit Gewichten absolut rockt!”
RPM 95: GLEN OSTERGAARD
Presenter*innen: Glen Ostergaard, Mandi Hirini, Tommi Wong, Laura Johnson, Elodie Rodriguez
„Diese RPM Release schreit eine Sache laut und deutlich hinaus: INKLUSIVITÄT”, sagt Mandi Hirini. „Sowohl in unserer Coaching-Sprache als auch in der Art und Weise, wie wir die Tracks vermitteln wirst du Inklusivität in unserer Masterclass sehen, spüren und fühlen. Es war das erste Mal bei RPM, dass das Presenter*innen-Team Tracks unterrichtete, und wir konnten die Energie der anderen kanalisieren, um das gemeinsame Training wirklich zusammen zu feiern. Das verdeutlicht, worum es bei RPM geht.”
„Die Choreografie ist einfach zu verstehen und zu vermitteln. Die Musik ist sehr kontrastreich und reicht von absoluten Mitsing-Krachern bis hin zu gefühlvollen Melodien, bei denen gar nichts gesagt werden muss!”
„Die Filming-Woche stand ganz im Zeichen der weiblichen Energie! Es war Glen mit all den Mädels, auch bekannt als Charlie und seine Engel, hahaha. Wir haben uns alle sehr gut verstanden und fühlten uns am Tag der Dreharbeiten wie eine echte Whanau. Es war etwas ganz Besonderes!”
„Meine Lieblings-Tracks sind 2 und 6. Es sind reine, kraftvolle und emotionale Tracks, die eine Reise durch Musik und Workout schaffen. Sie treffen das Workout und jeden Track auf den Punkt.”
