Ich habe heute meeega coole Neuigkeiten, die ich mit euch allen teilen möchte! Endlich habe ich eine Antwort auf die Frage: „Wo siehst du BODYCOMBAT in Zukunft?“
Die Zukunft ist im Jahr 2022 angekommen – in Form unseres eigenen Online-Workouts, bei dem du so persönlich mit mir und Dan trainieren kannst wie nie zuvor – außer du steigst in ein Flugzeug und kommst in das Studio der Studios, Les Mills Auckland City. Das ist in Pandemiezeiten aber eher unwahrscheinlich … #thanksbutnothankscovid19
Wovon ich rede? Vom Launch der BODYCOMBAT VR-App. Die BODYCOMBAT VR-App versetzt dich mitten in das beliebteste von Martial Arts inspirierte Workout der Welt. Die Gamification und die atemberaubenden VR-Welten verbinden sich mit den mitreißenden Bewegungen, der Musik und den Cues, für die BODYCOMBAT berühmt ist, zu einem großartigen Trainingserlebnis, das dich vergessen lässt, dass du überhaupt trainierst.
Wenn du dir ein Oculus Quest 1 oder 2 VR-Headset zulegst, kannst du in die aufregende neue Welt von BODYCOMBAT eintauchen, ohne das Haus zu verlassen. Das ist Training auf einem ganz neuen Level. Das ist echte „Me-Time“, bei der du alles um dich herum vergisst. Mit den besten und motivierendsten Stimmen im Ohr, die du seit langem gehört hast – von uns zwei Rockstars aus Großbritannien bzw. Neuseeland, hahaha!
Wenn du schon mal einen Eindruck bekommen möchtest, schau dir diesen kurzen Trailer an:
Wie das alles angefangen hat? Ich erzähl es dir.
Anfang 2021 kamen Dan und ich (Dan Cohen, Co-Programmdirektor von BODYCOMBAT) und ein hochqualifiziertes Team aus allen Ecken der Welt zusammen, um dieses verrückte Abenteuer zu beginnen, bei dem wir uns BODYCOMBAT in der Gaming-Welt bzw. der virtuellen Realität ausgemalt haben.
Nach der anfänglichen Begeisterung und Träumerei ging es dann wirklich an die Arbeit.
Dan und ich haben uns auf eine Entdeckungsreise begeben, bei der wir stundenlang mit der Technologie gespielt, den Soundtrack ausgewählt, die Workouts entworfen, das Spiel bzw. die Workouts konzipiert und ausprobiert sowie virtuelle Zielobjekte und Welten kreiert haben. Das Beste daran ist, dass wir gerade erst angefangen haben!
Was so unerwartet toll war, war, dass dieses Projekt genau zu dem Zeitpunkt auftauchte, als sich Auckland, Neuseeland (wo ich wohne), im Lockdown befand. Ich habe die zweite Hälfte des Jahres 2021 damit verbracht, von zu Hause aus zu arbeiten. Während sich meine reale Welt also sehr klein anfühlte, konnte ich in diese neuen virtuellen Welten abtauchen und trotz Lockdown „rauskommen“!
Ich weiß noch, wie ich eines Nachmittags im August im Tonstudio saß. Dan, ich und der Tontechniker Howard – den wir liebevoll Tank (aus den Matrix-Filmen) nennen – hatten das Coaching für mehrere Workouts aufgenommen. Dan war gerade gegangen, aber ich blieb noch, um ein paar Tracks fertigzustellen. Als ich auf dem Handy eine Meldung eines Nachrichtenblatts sah, dass der erste Corona-Fall in der Delta-Variante festgestellt wurde, sagte mir meine Intuition, dass wir noch für eine Weile im Lockdown bleiben würden. Und ich hatte Recht.
Es war sehr interessant festzustellen, wie schnell sich mein Whare (Zuhause) – normalerweise mein Zufluchtsort vor der Welt – wie ein Schuhkarton anfühlte. Es fühlte sich auch wie ein nutzloses Lagerhaus an, in dem ich Dinge aufbewahrte, die ich normalerweise an andere Orte mitnehmen würde, die aber während des Lockdowns kaum von Nutzen waren. Ich war der metaphorische Schuh und mein Haus wurde zum Schuhkarton.
Die BODYCOMBAT VR-Versuche, an denen wir arbeiteten, wurden zu einem aufregenden Abenteuer an einem neuen Ort. Plötzlich war jede Sekunde mit einem Gefühl erhöhter Wachsamkeit und unmittelbarer Zielstrebigkeit erfüllt. Ich war begeistert.
Ich musste laut lachen, weil ich mich selbst erschreckte, als ich mich über die virtuelle „Grenze“ hinaus verlängerte, um etwas zu greifen. Obwohl ich logischerweise wusste, dass es nicht wehtun würde, war mein Gehirn davon überzeugt, dass ich das Unmögliche tun würde, haha! Ich kann dir sagen, das Training ist echt anders, als alle BODYCOMBAT Classes, die ich erlebt oder unterrichtet habe. Im digitalen Raum hat es irgendwie ein Eigenleben entwickelt. Mach dich drauf gefasst: Erwarte das Unerwartete!
Einerseits wird sich die Erfahrung so vertraut anfühlen wie deine Lieblings-Trainingsschuhe, aber ganz anders in dem Sinne, dass du einen anderen Fokus hast. Es ist nicht der Instruktor, es ist nicht der Spiegel und es ist definitiv nicht die Uhr. BODYCOMBAT VR lässt dich die Zeit vergessen. Es ist ein Spiel, bei dem Eltern sich keine Sorgen machen müssen, dass ihre Kinder zu viel sitzen, sondern ein Spiel, das dein Aktivitätsniveau steigert und die Hand-Augen-Koordination verbessert.
Wenn es dir wie mir geht und du komplett in deine Umgebung eintauchst, wirst du dich schnell in der Welt der BODYCOMBAT VR-App verlieren. Du wirst so viel Spaß haben! Und das ist das Wichtigste, denn wir können sicher sein, dass ein Training, das Spaß macht, öfter absolviert wird und bessere Resultate bringt. Während du das Spiel mit Begeisterung spielst, fütterst du deinen Körper mit „mundgerechten Aktivitätshappen“, die sich summieren – so erreichst du dein gewünschtes Aktivitätsniveau an jedem Tag.
Unsere Mission bei LES MILLS ist es, die Welt zu einem fitteren Planeten zu machen, und ich bin begeistert, dass wir neben den Live-Kursen und Online-Workouts eine weitere Trainingsoption anbieten, bei der Spaß, Motivation und Aktivität im Vordergrund stehen. Die BODYCOMBAT VR-App ermöglicht es uns, neue Zielgruppen zu erreichen und die Hemmschwelle für Sport zu senken, damit mehr Menschen ihre Fitnessreise beginnen und die Früchte eines aktiven Lebensstils ernten können. Ich kann es kaum erwarten, dass ihr alle sie ausprobiert. Das kann uns wirklich alle näher zusammenbringen, auch wenn wir meilenweit voneinander entfernt sind.
Da wir gerade von Möglichkeiten sprechen: Taggt mich unbedingt in Videos von euch selbst, wo ihr Freund*innen oder Familienmitgliedern bei BODYCOMBAT VR den Kampf ansagt. Es macht einfach riesigen Spaß (und es ist großartig, anderen zuzusehen, wie sie BODYCOMBAT VR zum ersten Mal ausprobieren). Der Spaß begann für uns am ersten Tag, als ich meine Kamera zückte und Dan und mich beim Ausprobieren filmte. Bei der Wiedergabe mussten wir beide über uns selbst lachen. Dann zu sehen, wie das gesamte Team, bestehend aus Jackie [Mills], Diana [Archer Mills] und Les [Mills Jnr], sich ins Zeug legte und ihre Begeisterung dabei zu sehen, war einmalig.
Letztendlich verlieren wir uns nicht nur im Spiel, sondern entdecken auch neue Horizonte, indem wir uns den Möglichkeiten dieser virtuellen Welt öffnen.
Und wieder ist es nur der Anfang ...
Seit dem 3. Februar können alle, die ein Oculus Quest 1 oder 2 VR-Headset besitzen, die BODYCOMBAT-App herunterladen und sich in die virtuelle LES MILLS BODYCOMBAT Welt begeben. Dan und Rach werden dich dort begrüßen und dich durch eine Einführungs-Sequenz führen, um dich auf den Erfolg vorzubereiten. Anschließend kannst du aus 30 Trainingseinheiten mit einer Dauer von 5-25 Minuten in 3 verschiedenen Levels wählen: Basic (Leicht), Intermediate (Mittel) und Advanced (Fortgeschritten).
Sobald du dein Workout ausgewählt hast, schließen sich dir andere Spieler*innen an und die Herausforderung beginnt. Kannst du an die Spitze der Rangliste klettern?! Du schlägst und kickst in allen möglichen coolen Umgebungen: einer Wüste auf dem Mars, einer verschneiten Tundra, dem alten Rom, Szenen aus Japan oder einem Abend in einer von Tokio inspirierten Neo-Stadt. Während du spielst, fliegen die Zielobjekte in deine Richtung und du zerschlägst sie, weichst aus oder triffst sie mit dem Knie – je härter und präziser dein Schlag, desto größer die Explosion und desto höher deine Punktzahl. Dan und Rach coachen dich und die Musik motiviert dich zusätzlich (dank unserer wachsenden Vielfalt an brillanten LMA-Tracks). Am Ende jedes Trainings kannst du deine Statistiken ansehen, deine Position in der Rangliste checken und, wenn du willst, deine neue persönliche Bestleistung erreichen!
Erfahre mehr unter www.lesmills.com/de/bodycombat-vr/
