BOOTY TRAININGEN; RAZEND POPULAIR
Met name onder jonge fitnessliefhebbers is ‘booty training’ enorm populair geworden, zoals duidelijk te zien is op sociale media. De focus is verschoven van alleen traditionele cardio- en krachttraining naar gerichte booty workouts, met aandacht voor bilspieroefeningen en shaping-routines. Hierbij speelt de step een essentiële rol. Door variatie aan te brengen in de staphoogte en de juiste oefeningen te selecteren, kunnen fitnessclubs hun leden helpen om de bilspieren effectief te trainen.
LES MILLS BODYSTEP: DE COMPLETE WORKOUT
Met de opkomst van de ‘booty trend’, is er een groeiende vraag naar workouts die zich richten op het trainen van deze specifieke spieren. Les Mills speelt met het nieuwe BODYSTEP format in op deze trend, zodat het tegemoetkomt aan de wensen van jouw leden. En dat is niet het enige… Het vernieuwde concept is:
- Aantrekkelijker voor een grotere doelgroep door simpelere choreografie met makkelijkere pasjes.
- Gemakkelijke aan te passen op verschillende doelgroepen door formats van verschillende duur.
- Minder gericht op cardio en meer op functionele kracht waardoor focus ligt op het trainen van het lichaam voor dagelijkse activiteiten.
VOORDELEN LES MILLS BODYSTEP
Les Mills BODYSTEP gaat niet alleen in op de nieuwste fitnesstrends, maar biedt ook diverse andere voordelen:
- Diversiteit in training: Elke sessie omvat een mix van high-energy cardio, kracht- en core-oefeningen. Deze diversiteit zorgt voor afwisseling en uitdaging, wat leden motiveert om regelmatig deel te nemen.
- Toegankelijkheid voor iedereen: De veelzijdigheid van step training maakt het geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus, wat van cruciaal belang is voor de diverse ledenkring van je fitnessclub. De intensiteit van de training kan worden aangepast aan het individuele niveau van de deelnemers.
- Professionele instructeurs: Hooggekwalificeerde Les Mills-instructeurs zorgen ervoor dat leden veilig en effectief trainen.
‘STEP’ UP YOUR GAME!
Zet als club een stap in de juiste richting door de steptrend te omarmen en te integreren in de populaire booty training. Door het aanbieden van steptrainingen zoals Les Mills BODYSTEP, kun je een moderne, effectieve en aantrekkelijke workout aanbieden die tegemoetkomt aan de wensen van je leden. Ben je geïnteresseerd in het uitbreiden van je groepslesaanbod? Laat dan je gegevens achter via onderstaande knop en ons Club Performance Team staat voor je klaar!