LES MILLS DANCE

Get dancing. Get happy.
  • Ontdek DANS GENRES
  • Hoor GEWELDIGE MUZIEK
  • Verbeter FITNESS

WAT IS LES MILLS DANCE?

LES MILLS DANCE is een high-energy workout die de manier waarop je beweegt en zweet opnieuw uitvindt! 45 minuten, 10 standalone tracks, geïnspireerd door wereldwijde dansgenres en ontwikkeld door dansers.

Elke les bevat innovatieve dansbewegingen die samensmelten met de muziek, geïnspireerd op veel verschillende dansgenres.

LES MILLS DANCE is eenvoudig onder de knie te krijgen en geschikt voor iedereen die van dansen houdt, hun dans skills willen verbeteren en tegelijkertijd fit willen worden.

LES MILLS DANCE is ontwikkeld door professionele dansers en biedt een authentieke danservaring. Je kunt rekenen op moderne muziek, innovatieve bewegingen en een ongelooflijk energieke workout die grenzen op het gebied van dans zal verleggen.

VEELGESTELDE VRAGEN

Alles wat je moet weten over LES MILLS DANCE

Is LES MILLS DANCE voor beginners?

Absoluut! LES MILLS DANCE is perfect voor iedereen die houdt van de mentale, fysieke, emotionele en spirituele kracht van dans en op zoek is naar een een cardio dance workout die je uitdaagt.

Kan ik een LES MILLS DANCE instructeur worden?

Jazeker! We hebben een toegankelijke trainingstrajectgecreëerd voor instructeurs om gecertificeerd te worden in LES MILLS DANCE. Als je de toekomst van dans wilt omarmen met een modern dansprogramma in een fris format, met een eigen geluid en essentie, dan is dit programma echt iets voor jou!

Waar kan ik LES MILLS DANCE uitproberen?

LES MILLS DANCE is binnenkort in clubs beschikbaar. Houd onze Find a Class pagina goed in de gaten.

LES MILLS DANCE is vanaf het voorjaar van 2024 beschikbaar op LES MILLS+.

Is LES MILLS DANCE high intensity?

Ja! Dit is een workout van gemiddelde tot hoge intensiteit. Een goede danssessie biedt een serieus goede cardio workout - en het kan ook kracht opbouwen, je lichaam vormen en de spieren in het hele lichaam verstevigen. Onderschat de verbranding niet!

Heb ik voor deze workout materialen nodig?

LES MILLS DANCE is een workout zonder materialen. Kom gezellig naar de les en laat de muziek je bewegen!

MEER WORKOUTS

CHECK DE ANDERE LES MILLS LESSEN