We hebben wat te vieren! BODYBALANCE 100 wordt over enkele weken gepresenteerd tijdens de Les Mills Kwartaalworkshops Q2. De verjaardag van dit iconische programma van Les Mills staat dan volledig in de spotlight en het team kan niet wachten om jullie te verrassen. We waren benieuwd hoe Jan Roggeveen, al jaren National trainer BODYBALANCE van Les Mills NL/BE, kijkt naar deze 100e release en vroegen hem naar zijn ervaring!
1. Sinds welke release geef je al BODYBALANCE?
Dat is al een hele tijd geleden, sinds release 10 al! Ik heb het voor de zekerheid nog even nagevraagd bij oud BODYBALANCE trainer Patricia Fontana haha.
2. WAT WAS DE REDEN DAT JIJ BODYBALANCE WILDE GAAN GEVEN?
Het programma sprak me erg aan door de combinatie van muziek, de bewegingen en de invloeden van Yoga en Tai Chi. Dit leek mij geweldig om over te brengen op deelnemers.
Ik mocht destijds in Zweden al naar opleiding, maar gelukkig kwam ik er net op tijd achter dat deze opleiding in het Zweeds gegeven zou worden. Daar ben ik (in tegenstelling wat mijn uiterlijk doet vermoeden) toch niet heel erg goed in. Toen maar gewacht op een Nederlandse lancering!
3. WELK ELEMENT VIND JE HET LEUKST VAN BODYBALANCE?
Eigenlijk vooral het resultaat wat de deelnemers boeken, door de mooie combinatie van kracht, controle en souplesse.
4. WAT IS JE FAVORIETE POSE?
Ken je Savasana 😉 haha nee hoor. Dat is sowieso de Bird Pose, de uitdaging van het balans op de handen vind ik erg leuk. Naast de good old Warrior II!
5. Heb je een favoriete release/track?
Dat moet zijn Crack the Shutters van Snow Patrol. Het is al een oude hoor, release 45 track 3 voor de benen. WOW!
6. Wie is je favoriete International Presenter?
Dat zijn er 2: Jackie Mills, vanwege haar geweldige personality, coaching en dat ze zich door niets of niemand van de wijs laat brengen. De tweede is Corey Baird, hij laat echt zien hoe je kracht, gratie en techniek met wat humor tot een geweldig rolmodel kan smeden.
7. HOE ERVAAR JE DE ONTWIKKELINGEN VAN HET PROGRAMMA IN AL DIE JAREN?
Het is ongelofelijk dat er na 100 releases nog steeds nieuwe bewegingen en combinaties worden toegevoegd. Het zijn nooit drastische grote aanpassingen, die zijn naar mijn mening ook niet nodig. In de begin jaren werd de Tai Chi meer toegepast, de laatste releases heeft de Yoga Warming-up de ‘standaard’ plek ingenomen en is de Tai Chi optioneel geworden.
8. hoe voelt het om bij BODYBALANCE 100 te zijn?
Als geweldig. Het is natuurlijk een enorme mijlpaal, waarvan ik nooit wist of ik er bij zou zijn. Super blij om die met het Balance team extra feestelijk te mogen lanceren.
9. wat is je mooiste moment uit je BODYBALANCE carrière?
BODYBALANCE release 80 opnames in de Westergasfabriek in Amsterdam. Met het hele BODYBALANCE team NL/BE aanwezig bij deze opname en heel veel instructeurs en bekenden uit Nederland en het buitenland.
10. Wat zou jij graag nog terug willen zien in dit programma?
Ik zou graag zien dat ze de combinatie van de logische flow, de geweldige muziek, de adem en duidelijke coaching met vaste namen voor de onderdelen vasthouden.
