Sarah Shortt: Jullie hebben samengewerkt met Nina Dobrev en Reebok om deze danstraining te maken. Kunnen jullie ons vertellen hoe deze samenwerking tot stand is gekomen?
Rach: Nina Dobrev houdt van dansen! Wanneer ze zin heeft om te trainen, gaat ze met haar vrienden naar een dansschool.
Gandalf: Dansen is een deel van haar leven en ze werkt aan verschillende dansprojecten. Ze is echt enorm goed - ze pakte de BODYJAM-routine snel op en danste live op het podium met negen andere professionele instructeurs. ‘She killed it’ en ik weet dat ze een geweldige tijd heeft gehad - dat is best cool.
Wat is de workout?
Gandalf: We hebben een 40 minuten durende BODYJAM-les samengesteld die gratis is uitgebracht voor BODYJAM en SH'BAM instructeurs, welke in oktober op YouTube wordt gelanceerd.
Rach: Dit is geweldig voor instructeurs, omdat je dit absoluut kunt gebruiken om je lessen aan te vullen. Vertel je leden dat je het gaat uitvoeren aan het einde van de les, dan kunnen ze het thuis alvast oefenen en de routine met mij, Nina en Gandalf leren!
Gandalf: Het leuke van dit project is dat mensen over de hele wereld nu een BODYJAM-les kunnen proberen. Ze zullen zien hoe cool de muziek is en hoe eenvoudig de choreografie is, waardoor de kans groot is dat ze op zoek zullen gaan naar een les bij hen in de buurt of misschien besluiten om ook les te gaan geven. Het stimuleert mensen om het programma te volgen, wat natuurlijk super is.
Hoe verschilt dit van een normale BODYJAM les?
Gandalf: Normaal gesproken is BODYJAM 55 minuten en heeft vijf op zichzelf staande tracks en vervolgens twee langere dansblokken. Deze workout duurt 40 minuten en heeft drie op zich zelf staande tracks met één hoofdblok, namelijk Hip Hop.
Afgezien daarvan is het in principe hetzelfde. Ik heb zelf alle muziek uitgekozen en alle choreografieën gemaakt, daarnaast heb ik twee van de nummers ook zelf gemaakt! Begin 2017 begon ik te experimenteren met mijn eigen muziek en het eerste jaar zat daar behoorlijk veel onzin tussen. Toen mijn muziek een stuk beter werd kreeg ik van Les Mills de kans om mijn eigen muziek in een aantal producten te stoppen. Daarna kwam de Nina workout, wat het perfecte moment was om nog twee nummers te lanceren waar ik al drie maanden aan gewerkt had.
Vroeger gaf je samen les... hoe was het om weer samen te werken?
Rach: Geweldig.
Gandalf: Zo zwaar (lacht).
Rach: We hebben acht jaar geleden voor het laatst samengewerkt, we hebben vroeger samen BODYJAM gegeven.
Gandalf: Ze was zo makkelijk om mee te werken en het is al lang geleden dat we samen hebben gedanst en op deze manier samen les hebben gegeven.
Rach: Ik was in China voor een groot deel van het choreografieproces, en zodra ik terugkeerde naar Auckland ging ik direct van het vliegveld door naar een repetitie in de woensdagavondles van Gandalf. Ik was mega nerveus! Het was al zo lang geleden dat ik BODYJAM had gedaan en ik wist niet meer in welke release ze toen zaten.
Maar het was top omdat G alle choreografie en muziek had gedaan en het was geweldig om terug te zijn in de zone waar ik gewoon weer iets kon leren en neerzetten.
Gandalf: Terwijl naar mijn mening het leren van de choreografie van iemand anders echt een nachtmerrie zou zijn! Ik ben zo gewend aan die vrije ruimte waar ik in het hele choreografieproces van nul tot 100 aan heb gewerkt - ik ben erg gehecht aan die manier van leren. Ik kan 50 keer iets veranderen en die avond het podium opgaan en een foutloze performance neerzetten, simpelweg omdat ik het al die 50 keren heb geoefend om er te komen. Proberen het denkproces van iemand anders te begrijpen en hoe ze met de routine zijn aangekomen dat is een heel ander verhaal.
Laten we het hebben over de kleding. Jullie zagen er behoorlijk gladjes uit op de set. Hoe heb je dat uiterlijk bereikt?
Gandalf: We hebben het Reebok Les Mills assortiment - dat is ontworpen vanuit een atletisch oogpunt - omgevormd tot streetwear. We hebben bergen met accessoires, gecropte mouwen, en kleine aanpassingen gemaakt. We hebben het hele Les Mills Reebok assortiment in de shoot verwerkt en vervolgens gewoon aangevuld met coole Reebok spullen uit het Classics assortiment.
Rach: Het is cool want je kunt dezelfde gear dragen, maar je kunt het naar eigen smaak stylen. Knip het, werk met lagen, en ontwerp zo een hele outfit. We zien graag hoe instructeurs hun eigen stijl in het assortiment aanbrengen!
Gandalf: Ik was erg blij dat ik bij het filmen geen crop top hoefde te dragen.
Rach: Dat deed ik (zucht).
Gandalf: Ze noemen haar niet voor niets Lady Crop Top.
Rach: Niemand noemt me zo..... (lacht)
Gandalf: De set was geweldig. Het was super strak en gestyled.
Rach: Het is de status van muziekvideo zeker waardig. De lichtman - Snoop Dogg?
Gandalf: Snoop Dogg was niet de lichtman.
Rach: De lichtman is een van de meest gevraagde in LA, hij heeft een heleboel muziekvideo's gemaakt.
Ik zei op een gegeven moment tegen G: "G, ik voel me als J-Lo". Ik was zo blij als een kind, ik had iets van: "Kijk naar mij! Ik voel me een superster". Ik had een sportlegging, een crop top en een hoodie rondom mijn taille, ik was opgemaakt en ik was deel van een dansroutine. Dus het was voor mij zo dicht bij J-Lo als het kon worden. En het voelde verdomd cool. Het voelde epic.
Zijn er nog leuke anekdotes van achter de schermen?
Rach: We hebben een geweldige Uber-rit gehad.
Gandalf: Omdat we in LA waren, moesten we veel in Ubers zitten. We waren uitgeput van een vier uur durende repetitie. We waren met z'n zevenen, dus we bestelden een XL uber en de bestuurder kwam niet uit zijn stoel om iemand te helpen met zijn tas, hij wees naar de stoelen achterin. Dus hebben we deze grote Uber gevuld. Terwijl hij van de stoeprand wegreed draaide de chauffeur het volume van een extreem vette track, Big Bank, omhoog naar 111 decibel. Deze dude had subwoofers in de achterkant van zijn Uber, dus na de hele dag naar muziek te hebben geluisterd, gingen we van deze behoorlijk rustige plek waar we ons allemaal op BODYJAM richtten naar deze intense nachtclub om 3 uur 's nachts. En het was zo enorm bizar. Want ik zat op de voorstoel en de volumeknop was ongeveer twee centimeter van mijn hand verwijderd..... en ik koos ervoor om er niet aan te draaien want; a) ik hou van dat nummer en b) het was het soort geweldige moment in ons leven dat niet vanzelfsprekend was.
DANCE #LIKE NINA wordt uitgebracht op YouTube op 1 oktober. BODYJAM en SH'BAM Instructeurs mogen het vanaf 23 september uitsluitend in hun clubs lesgeven voordat het online wordt gelanceerd.
Klik hier voor meer informatie over de workout.
