Hallo toppers. Mijn naam is Cromwell Cuvalay, ben inmiddels 37 jaar en woon nu in het mooie Brugge (Vlaanderen dus). Ik ben geboren en getogen in Alkmaar maar voor de liefde ben ik naar België verhuisd. Ondertussen zijn we 11 jaar getrouwd. Amai de max toch. Ik werk bij de Vlaamse Overheid en geef nu ook Bamboe-Pitjit en Thaise massages. Lekker veel variatie in het leven. Daarnaast spreek ik ook de volgende talen: Nederlands, Engels, Spaans, Portugees, Papiamentoe en Kaapverdisch-Creools.
Hoe ben je met Les Mills in aanraking gekomen?
Ik ben in Alkmaar met Les Mills in aanraking gekomen. Ik werd door de instructeur uitgenodigd om mee te doen met zijn BODYCOMBAT-lessen, na een paar lessen kreeg ik de smaak te pakken en werd ik een vaste deelnemer. Daarna kwam ik in aanraking met BODYATTACK en kreeg ik de klik om een instructeur te worden. Het was hard werken in het begin, alles was zo wennen, maar hard werken loont natuurlijk. Daarna deed ik ook de volgende opleidingen: RPM, BODYSTEP, GRIT SERIES, BODYPUMP en Les Mills BARRE.
Wanneer vond het moment plaats dat je jezelf aanmeldde om Assessor te worden?
Een jaar nadat ik mijn BODYATTACK certificaat had behaald, kreeg ik de drang om meer te betekenen voor Les Mills. Toen hoorde ik dat ze assessors zochten. Ik greep mijn kans, nam opnieuw een DVD op met mijn sollicitatiebrief en deed de assessor opleiding. Na het proeftraject slaagde ik en werd ik officieel een assessor. Nu assess ik voor BODYATTACK, GRIT SERIES en Les Mills BARRE.
Hoe ervaar je de rol van assessor?
De rol van assessor ervaar ik als heel leuk en zeer boeiend. Je kunt jezelf altijd verbeteren en je blijft altijd leren om de 5 key-elementen te perfectioneren. Ik voel me dus vereerd dat ik andere instructeurs kan helpen om verder te groeien, vooral op de kwartalen tussen alle positieve vibes. Feedback die je geeft, kun je ook direct zelf toepassen. Een echte win-win situatie.
Je bent al heel lang bij ons in deze rol. Wat is de reden dat je al zolang assessor bent?
Ik blijf assessor zijn omdat ik het boeiend blijf vinden. Daarnaast blijf ikzelf ook scherp om fysiek in orde te blijven. Nu ben ik 10 jaar assessor en hopelijk kan ik dit nog lang blijven doen. Ook blijf ik mezelf uitdagen door soms een programma te doen die mij totaal niet ligt of waarbij ik echt uit mijn comfortzone moet stappen. Zo blijf je lekker met je voeten op aarde.
Wat wil je instructeurs meegeven om de stap tot assessor te zetten?
Als er instructeurs zijn die twijfelen om assessor te worden, dan kan ik gewoon het volgende zeggen: ga ervoor. Kijk eventueel of je een programma geeft waarbij jij andere instructeurs kan helpen om te blijven groeien. Denk altijd na over wat jij kan bijdragen aan het team en aan de assessments die jij gaat maken.
Wat heeft Les Mills tot heden voor jou betekend?
Les Mills heeft heel veel voor mij betekend. Vroeger was ik totaal niet sportief en werd ik gepest bij lichamelijke opvoeding. Hardlopen vond ik verschrikkelijk. Ik won wel altijd met hoogspringen. Dankzij Les Mills voel ik me veel beter in mijn vel, ik voel me fitter en daardoor kan ik ook eten wat ik wil. We houden allemaal van eten, soms ga je los in de wok of ga je helemaal los op je cheatday. Les Mills brengt alles dus goed in balans.
Zijn er aspecten die je geleerd hebt vanuit Les Mills en het zijn van assessor wat je in het dagelijks leven toepast?
Ik heb van Les Mills en het assessor zijn geleerd dat je altijd kan blijven groeien. Je kunt altijd sportieve doelen stellen en smashen met je deelnemers. Daardoor creëer je het teamgevoel en blijf je elkaar liften om gezond te leven, stressvrij te zijn en om de positieve vibes te blijven verspreiden.