24 januari 2020 is een dag die ik nooit zal vergeten. Het is de dag dat Wuhan in lockdown ging vanwege een nieuw opkomend en onbekend virus dat tegenwoordig bekend staat als Covid-19. Oorspronkelijk zouden we rond deze tijd op een lentefestival staan en waren we aan het genieten van een tijd samen met onze familie tijdens een familiereünie, maar op dat moment was de normaal gesproken bruisende stad vol met paniek.
Mijn naam is Yan Li (Nick) en samen met mijn vrouw Yu Xiacao (Robin) zitten we vast in ons huis in Wuhan sinds die dag. We hadden erg leuke trainingsplannen die zouden samenvallen met het lentefestival, maar doordat de stad dichtging, viel alles in het water. We konden niet meer werken en hadden hierdoor ook geen inkomen. We waren erg angstig en hoewel we normaal erg positief in het leven staan, zaten we op dat moment in een dieptepunt.
We wisten dat we onze manier van denken moesten aanpassen, dus hadden we voor onszelf trainingen gemaakt die we gewoon thuis konden uitvoeren. Hiervoor hadden we nog geen materialen, maar we maakten gebruik van melkemmers die dienden als gewichten. We zijn toen begonnen met het uitzenden van live trainingen over verschillende platformen, zodat we mensen konden helpen met het maken van connecties en de voordelen van een gezonde levensstijl konden laten ervaren, zodat ze fit bleven. We vonden dat dit de sleutel was naar een positieve manier van denken met een uitzicht op thuisisolatie. Terwijl we veel liefde probeerden over te brengen, kregen we ook veel aanmoedigingen en liefde van de kijkers terug. Instructeurs en trainers over heel het land hebben ons geholpen. Les Mills China stuurde ons zelfs materialen. Al deze kleine dingen gaven ons zelfs meer moed.
Dankzij de inzet van mensen en hulpverleners in heel het land wordt de situatie in China elke dag een stukje beter. In de grotere steden zijn mensen weer langzaamaan terug aan het werk gegaan. En het beste van alles, in Wuhan is al een aantal dagen geen melding geweest van nieuwe besmettingen. We kunnen merken dat de gehele stad rustig aan weer terug tot leven komt. We gaan weer naar een traditioneel feest genaamd de Long March of Yingei Cao, wat een goed moment is om alles te laten herstellen en om vol energie te zitten. Onze gedachten gaan nu uit naar alle andere landen die aan het lijden zijn.
Deze ervaring heeft ons geleerd om hard te blijven werken en nooit te stoppen met onszelf beter te maken, want zolang we ons sterk voelen hebben we de moed die we nodig hebben. We kunnen altijd starten vanaf het begin, niets kan ons tegenhouden. Mensen zeggen dat Wuhan een heldhaftige stad is en dat de mensen van Wuhan superhelden zijn. Wij geloven dat het aan ieder persoon zelf is om zijn of haar eigen superheld te zijn.
Er is een oud Chinees gezegde: ‘De pest begon in de zware sneeuw en de winterzon, die groeide tijdens de lange koude winter, bloeide in de vroege lente en werd zwakker in de regen. Het kwam in shock in de lentenacht en kwam tot zijn eind in Qingming.’. Met QingMing in het vooruitzicht, kan ik de overwinning al ruiken. Qingming is een traditioneel Chinees festival dat ieder jaar plaatsvindt in het begin van April.
Yan Li is een BODYATTACK™ en BODYSTEP™ vertegenwoordiger voor Les Mills China. Yu Xiacao is hoofdcoach voor LES MILLS BARRE™, BODYPUMP™ trainer, en ook BODYBALANCE™/BODYFLOW® presenter. Zij wonen beiden in Wuhan.