RICHARD MELISSE - NATIONAL TRAINER: RPM & BODYPUMP
Richard Melisse, 56 lentes jong, zoals hij dat zelf zo mooi zegt, is al sinds 2005 een energieke RPM-instructeur en inmiddels doorgegroeid tot RPM Program Coördinator. Er was echter één voorwaarde: Richard moest naar de kapper en zijn benen geschoren hebben! Of dat nu nog steeds zo is, is de vraag… Maar één ding is zeker: deze Richard laat zich niet klein krijgen, of toch wel?
“In mijn jeugd was ik heel stil, onzichtbaar in de klas, en we verhuisden elk jaar vanwege het werk van mijn vader,” vertelt Richard. “Met een flink minderwaardigheidsgevoel ben ik op mijn 16e gaan trainen, wat ertoe leidde dat ik later werd gevraagd om te werken in een luxe sportschool. Daar volgde ik alle benodigde opleidingen en na drie jaar werd ik zelfs clubmanager.” Nu, vele jaren later, woont hij samen met Marleen en hun Ridgeback Badu en heeft hij twee prachtige kinderen, Russell en Lynn. Je gelooft het of niet, maar Russell is volledig vernoemd naar Richard’s grote liefde: RPM. Het moet niet gekker worden!
Naast zijn rol als trainer is Richard werkzaam als EMS-trainer bij, volgens hem, een van de mooiste VES-clubs in Nederland, Piazza Sports. EMS is een training waarbij je in een speciaal pak door middel van elektrische impulsen 12 spiergroepen om de 5 seconden traint, vrijwel zonder gewrichtsbelasting. “Ik behandel met veel succes mensen met fibromyalgie, artrose, reuma, COPD en de laatste tijd veel long-COVID,” zegt Richard.
Zijn werk als EMS-trainer heeft hem doen inzien dat hij dankbaarder mag zijn voor wat hij doet en hoe hij dit kan meenemen in zijn Les Mills-lessen. “In mijn lessen kan ik meer open zijn als iemand voor of na de les naar me toe komt met bewegingsbeperkingen. En je wordt scherper in het inclusieve coachen, omdat niet iedereen hetzelfde atletische niveau heeft,” legt hij uit. Toen hij begon als Les Mills instructeur was zijn droom om op de plek van Arthur Rijker te zitten. En Richard, look at you: jij zit nu op de plek van Arthur Rijker!
“Omdat mijn mantra elke dag is dat ik TROTS, DANKBAAR en STERK ben (omdat dat het enige is wat ik zelf in de hand heb), hoop ik dit werk voor Les Mills nog zo lang mogelijk te blijven doen, zolang ik fit en representatief ben,” vertelt Richard. Zijn doel is om samen met Sandra Kleine de eerste zestigers in het Les Mills Trainers Team te worden in Nederland en België. Wij hebben er alle vertrouwen in!
LYNN WIELENGA- NATIONAL TRAINER: RPM
Lynn Wielenga, onze altijd vrolijke RPM-trainster, is in tegenstelling tot Richard (sorry Richard) nog een jong bloempje! Met haar 22 jaar behoort Lynn tot een van de jongste trainers van ons National Trainers Team. Hoewel ze vaak praat over haar werk binnen Les Mills, slaan we vandaag een andere weg in.
Lynn is geboren en getogen in Oegstgeest. Ondanks dat dit dorp volgens Lynn naast Leiden voornamelijk bestaat uit gezinnen waarvan de kinderen hockeyen, heeft Lynn niets met hockey. Sterker nog, ze heeft er een hekel aan! Tegenwoordig woont Lynn in Den Haag, studeert ze in Leiden, heeft ze een vriend in Delft en vriendinnen in Amsterdam en Zeeland. Een echte wereldreiziger dus. Of komt het omdat ze nooit stil kan zitten?
Dat laatste heeft een andere oorzaak. “Ik heb ADHD, met de nadruk op de H,” zegt Lynn. “Het hebben van ADHD gecombineerd met perfectionisme is interessant, want door mijn chaos gaan dingen vaak niet in één keer goed. Ik spring ergens in zonder twee keer na te denken en zoek daarna pas mijn weg.” Dit kan soms behoorlijk lastig zijn, maar het maakt Lynn ook altijd positief, opgewekt en heel toegankelijk; prachtige eigenschappen voor een persoon. Gelukkig ziet Lynn dit zelf ook: “Mijn chaos is aan de andere kant mijn kracht. Het laat me heel erg in het nu zijn, heel puur met mezelf en met anderen.”
Haar ADHD heeft niet alleen impact op haar leven gehad, maar tijdens haar studie geneeskunde heeft Lynn veel geleerd over hoe mensen reageren op emoties, op de manier waarop je praat en beweegt. Dit neemt ze elke dag mee in haar omgang met mensen. “Ik heb tijdens mijn studie aan een aantal reanimaties mogen meewerken, wat naast heel heftig ook enorm waardevol was. Je leert wat een leven is, wat een leven waard is,” zegt ze. “Mijn studie leerde me respect, voor mezelf en voor anderen. Dat heeft me absoluut gevormd tot de persoon die ik vandaag ben. Soms vragen mensen me of het wel te combineren is, mijn studie en mijn werk, en dan zeg ik altijd: ik zou het een nooit zonder het ander willen doen,” voegt ze eraan toe.
We vroegen Lynn naar haar toekomstplannen. “Om onbevangen mezelf te kunnen zijn, dat is mijn uiteindelijke doel,” antwoordt ze. Maar om daar te komen, wil ze komend jaar haar studie afronden, de wereld ontdekken en uiteindelijk moeder worden. Kortom, een jonge vrouw met een hart van goud waarvan wij zeker weten dat ze een prachtige toekomst tegemoet gaat!
Ben jij benieuwd naar de verhalen van andere trainers? Geen zorgen, volgende maand stellen we weer twee nieuwe toppers aan je voor!