Voorste rij
Zelfvertrouwen, gedreven en doelgericht, deze deelnemers zijn serieus. Ze willen gezien worden, ze willen gepusht worden en vinden het niet erg als je ze bij hun naam noemt. Deze deelnemers moeten niet worden verward met degenen op de voorste rij die niet goed kunnen zien, die niet gezien willen worden, niet gepusht willen worden en voor wie het noemen van hun naam het grootste doemscenario is.
Wat ze moeten weten: op de voorste rij heb je de grootste kans om letterlijk over het hoofd gezien te worden. Onze blik vanaf het podium gaat over hun hoofd en recht naar de mensen die juist denken dat ze op de achterste rij niet worden gezien. Het enige waarvoor je op de voorste rij op de ideale positie staat, is het opvangen van het zweet en speeksel van de instructeur.
Achterste rij
De typische mensen op de achterste rij zijn je nieuwkomers, introverte sporters en degenen die op zoek zijn naar de voordelen van groepsfitness, zonder met deze groep contact te hoeven hebben. Om ze de anonimiteit te bieden waar ze naar op zoek zijn, moeten directe en persoonlijke instructies worden vermeden. Geef in plaats daarvan cues die op de hele groep gericht zijn (zelfs als deze cue op die ene persoon op de achterste rij is gericht). Non-verbale cues naar de deelnemers op de achterste rij werken ook goed om ze het gevoel te geven dat ze erbij horen, dus maak oogcontact en glimlach.
Wat ze moeten weten: op de achterste rij ben je verre van anoniem. Op een podium gaat onze blik automatisch naar de achterste rij en meer dan de helft van de tijd kijken we recht naar de mensen op de achterste rij.
Midden van de zaal
Welwillend en vriendelijk raken de mid-studio sporters geactiveerd door de mensen om zich heen. Ze zijn doorgaans extravert en houden wel van een dolletje met hun mede deelnemers. Als er een deelnemer is die “woo-hoo” door de studio roept, bevindt deze zich meestal in het midden van de zaal.
Wat ze moeten weten: je realiseert het je misschien niet, maar je geeft instructeurs LEVEN! In tegenstelling tot wat veel mensen denken is groepsfitness geen eenrichtingsverkeer. We hebben je energie nodig! We gebruiken de energie die we van jullie ontvangen om enerverende en motiverende lessen te geven. We zeggen dus eigenlijk dat het jouw fout is als onze lessen verschrikkelijk zijn…
Verboden gebieden
Je bent rebels. Je bent onvoorspelbaar. Je bewandelt je eigen pad en kijkt niet naar wat normaal is. Jij zou een geweldige instructeur zijn.
Wat ze moeten weten: Je. Geeft. Ons. Stress. Als je ons van slag wil krijgen, missie geslaagd. Oh, en je zou zeker moeten trainen om een Les Mills Instructeur te worden.
Marie Anagnostis is Marketing Communications Manager (Australië) voor Les Mills Asia Pacific. Ze trainde voor het eerst bij BODYATTACK 52 en is sindsdien in 5 andere programma’s getraind. Ze geeft nu actief les in BODYPUMP, CXWORX en BODYBALANCE.