CHROMECAST NU BESCHIKBAAR OP DE RELEASES-APP
Weet je nog toen je je releases op het grote scherm via dvd (of * ahum * VHS voor sommigen van ons) bekeek? Nou, het leren van je releases is nu nog eenvoudiger geworden met de nieuwe Chromecast-functie!
De iOS-versie van de Releases-app heeft nu Chromecast, zodat je al die hand- en voetplaatsingen vergroot kunt zien om ze goed te leren! Download de nieuwste Release App-versie uit de App Store (binnenkort Android) en bekijk de tutorial van Bas Hollander. Je. Bent. Welkom.
CXWORX TRIAL
CXWORX instructeurs: we hebben extra tracks toegevoegd aan CXWORX United (Q3-2020 release) om een CX-format van 45 minuten te ontwikkelen en we zouden het erg fijn vinden om feedback van je te krijgen
WAAROM: omdat dit jou en je clubs een ander aanbod biedt en we zijn ervan overtuigd dat jij en je deelnemers klaar zijn om je corekracht nog verder te vergroten. We beginnen met meer geïntegreerde oefeningen en eindigen met meer geïsoleerde bewegingen, waardoor de training een geheel nieuw gevoel krijgt.
WAT IS ER NIEUW: In de CXWORX UNITED release hebben 3 tracks toegevoegd samen met de tracks van 30 minuten: de aanpassingen zijn een speciale “45 minuten” warming up, track 3 (Standing Strength track die je kunt gebruiken als BONUS Track 3 in de 30 minuten les) en een stretch track aan het einde.
De volgorde van de tracks is belangrijk.
Het nieuwe format van 45 minuten wordt dan:
Track 1 – Warm up 45
Track 2 – Standing Strength 1
Track 3 – Standing Strength 2
Track 4 - Standing Strength 3 [30 minuten durende bonustrack]
Track 5 – Warm up 30
Track 6 – Core Strength 1
Track 7 - Core Strength 2
Track 8 – Core Strength 3
Track 9 – Stretch
JOUW BEURT: We zijn erg benieuwd naar je wat je van dit nieuwe format vindt. Voel je vrij om dit 45 minuten format in live lessen aan je leden aan te bieden.
Stuur alle feedback naar www.lesmills.com/cxworx45
CXWORX NAAM WIJZIGING
Je hebt misschien gehoord dat CXWORX zal worden omgedoopt tot LES MILLS CORE. Deze wijziging zal plaatsvinden in Release 41, die vanaf februari 2021 van start gaat.
OPMERKINGEN
COVID heeft ons de mogelijkheid gegeven om dingen anders te doen, en een van de veranderingen die je in je volgende releases zult zien, is meer eenvoud in de choreo notes. Dit is gedaan om het leren voor jou nog makkelijker te maken!
Deze kleine veranderingen zijn onder meer: choreografie foto’s blijven in de glossary staan, maar zullen niet langer in de hoofd notes staan; frisse, nieuwe schrijfstijlen; verwijderen van songtekst cues voor sommige programma's, en geen coaching notes voor BODYJAM (maar je hebt nog steeds de Dansschool van G om je te helpen leren).
Neem contact op met choreo@lesmills.com als je vragen hebt.
LES MILLS STRETCH
LES MILLS STRETCH is een gloednieuwe les die zich nog in de pilot fase bevindt in Les Mills Auckland City.
De les is een functionele mobiliteitsles van 45 minuten, ontwikkeld als aanvulling op elk programma. LES MILLS STRETCH is ontwikkeld door de Program Director van BODYSTEP Mark Nu'u-Steele, en ex-turnster van de Commonwealth Games, Kelly MacDonald.
De eerste releases zullen worden gefilmd in september 2020 en zullen in eerste instantie alleen te vinden zijn op LES MILLS On Demand. Blijf de Les Mills Insider in de gaten houden voor alle updates omtrent dit nieuwe programma!
LIVESTREAMING UPDATE
Mocht je het gemist hebben - livestreaming lessen van de reguliere releases zijn nu beschikbaar! We hadden vernomen dat er behoefte is aan het geven van de reguliere releases aan je clubleden. We hebben gewerkt aan een oplossing die voldoet aan de vereisten qua muziekrechten en -licenties.
Net als bij een live les, mag een livestream van een reguliere Les Mills release alleen gegeven worden door een club met de betreffende Les Mills licentie. Als je momenteel niet werkzaam bent bij een Les Mills club, kun je de rechtenvrije muziekversies blijven gebruiken. Deze blijven beschikbaar totdat alle clubs wereldwijd weer open zijn.
Wist je dat je de covermuziek bestanden gratis kunt downloaden van Q1-2020 en Q2-2020 en zelfs van de Q3-2020 UNITED releases om deze te streamen?
Heb je vragen? Neem dan contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan info@lesmills.nl.
