1. Train in een bijbehorende discipline
Krijg een nieuwe waardering voor het programma dat je geeft door deel te nemen aan cursus of opleiding van een aanverwante discipline. Bijvoorbeeld: BODYBALANCE: volg een Tai Chi les. BODYPUMP: boek een les powerlifting. BODYCOMBAT: probeer Karate. Niet alleen zul je helemaal opgaan in de essentie van je programma – waardoor je met meer authenticiteit les kunt geven – maar je kunt ook nieuwe signalen oppikken en je techniek nog verder verfijnen (en misschien werf je ook nog een nieuwe instructeur!).
2. Lees je choreografie notes
Stel je voor dat je voor het eerst de choreografienotities van je programma bekijkt. Wanneer was de laatste keer dat je keek – en dan bedoel ik, écht keek – naar de begeleidende aantekeningen? Wanneer heb je voor het laatst aandacht besteed aan het waarom, de techniek en coaching, de essentie-tips, de woordenlijst, de lagen 1,2 en 3 coaching, de intensiteit, de performance en de feitjes? Je zult schrikken van de dingen die je allemaal bent vergeten, de cues die goud waard zijn en de informatie die je kunt delen met je leden die je klas volledig zullen transformeren; het staat allemaal voor jou uitgeschreven in je choreografie notes.
3. Word opnieuw een beginner
Het klinkt misschien gek om opnieuw een beginner te worden als je je lessen juist naar een hoger niveau wilt tillen – maar hoe langer we lesgeven, des te verder we weg gaan van de essentie en de basis van ons programma. Wat zou er gebeuren als je je lessen terugbrengt naar de basis? Terug naar wat je tijdens de Program Training al die jaren geleden hebt geleerd? Met de nadruk op Track Focus, Layer 1 cues en de muziek laten spreken? Hoe zou je les veranderen als je iets weg zou laten in plaats van toevoegen?
4. Doe de opleiding voor een ander programma
Ga eens een ander programma uitproberen. Ik heb onlangs mijn certificaat voor BODYBALANCE gehaald – een programma dat voor mij een complete 180 graden verandering is (omdat ik mezelf als high energy beschouw… afhankelijk van de dag!). Dit heeft, in combinatie met het feit dat ik zeven jaar lang niet aan andere Les Mills programma’s heb deelgenomen, heeft me het gevoel gegeven dat ik een totaal nieuwe instructeur ben – zowel letterlijk als figuurlijk. Trainen in een nieuw (en onverwacht) programma heeft niet alleen mijn andere programma’s een nieuw leven ingeblazen (het herinnert me eraan om de choreografie notes te bekijken), maar het was ook tof en uitdagend om een nieuw programma te leren geven.
5. Verander je publiek
Soms wanneer je op dezelfde plek aan dezelfde mensen lesgeeft, lever je automatisch dezelfde performance (die op zich prima is, want de mensen blijven toch terugkomen naar je les). Maar als je jezelf wilt blijven ontwikkelen, kun je bijvoorbeeld eens een team teach geven met een andere instructeur of bij een andere club met een les meedoen. Misschien hebben de nieuwe mensen in je les andere cues nodig? Worden ze op verschillende manieren geïnspireerd? Ze kunnen andere woorden, zinnen en uitdrukkingen nodig hebben dan die jij gewend bent om te roepen. Oh. En al je oude grappen zijn weer nieuw….
6. Volg een Advanced Instructor Training
Een Advanced Instructor Training is de ultieme weg om je lessen een nieuw leven in te blazen. Tijdens deze training verdiep je je in redenen WAAROM je lesgeeft en ontdek je waar je natuurlijke krachten liggen. Als je een beetje in een sleur zit met lesgeven en je opnieuw weer passie moet krijgen voor het lesgeven, dan is de Advanced Instructor Training zeer nuttig!
