BODYATTACK™ is een intens fitnessprogramma met bewegingen voor zowel beginners als gevorderden. We combineren atletische bewegingen met krachtoefeningen, zodat je je hele lichaam traint.
De instructeur leidt je door de workout en motiveert je als je dat nodig hebt. BODYATTACK daagt je grenzen op een positieve manier uit en je boekt snel resultaten. Wedden dat je verslaafd raakt aan BODYATTACK?
Like de BODYATTACK pagina op Facebook.
Een van de beste dingen aan BODYATTACK is dat het je functionele fitness verbetert - de conditie die je nodig hebt voor het alledaagse leven.
Verbeterde functionele fitness – voel je sterker in het dagelijkse leven. Je lichaam wordt snel strakker en sterker. Verbetering van je coördinatie en lenigheid.
Je kunt de BODYATTACK les aanpassen aan je eigen fitnessniveau. Volg de low-impact opties en doe in het begin alleen de eerste 4 tot 5 nummers mee en bouw dan op naar een volledige les.
BODYATTACK is voor elke leeftijd en alle fitness niveaus. De bewegingen zijn eenvoudig en opties met minder impact zorgen ervoor dat jij de intensiteit zelf kunt bepalen. Je krijgt snel een betere conditie en een atletischer lichaam. Je zult het nooit weten als je niet gaat.
Jazeker! Ga naar de Stel een nummer voor pagina. We zijn benieuwd naar je tip!
Veiligheid is onze belangrijkste prioriteit, daarom raden we je aan om een afspraak te maken met een dokter of arts die je het beste advies kan geven op basis van jouw medische dossier. Ook is het handig om je instructeur in te lichten over jouw zwangerschap. Zij kunnen opties aangeven.
Klik hier voor een overzicht van de clubs met BODYATTACK op het lesrooster.
Voor de beste resultaten raden we je aan om 2 – 3 keer per week aan BODYATTACK te doen.
Er zijn geen materialen nodig voor BODYATTACK, dus het enige wat je nodig hebt zijn comfortabele sportkleren, goede schoenen, een flesje drinken en een handdoek voor het zweten. Check de nieuwste Reebok + LES MILLS kleding hier voor de BODYATTACK look.
POST WORKOUT ONDERZOEK Vul de vragenlijst in 
INSTRUCTEUR WORDEN Doe mee 
BODYBALANCE IN JE CLUB Neem contact met ons op 
PRATEN OVER BODYATTACK Heb je feedback? Laat het ons weten. 
