BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker. Je vecht tegen een denkbeeldige tegenstander en je doet geen moeilijke bewegingen. Stress en spanningen lossen als sneeuw voor de zon op en aan het einde voel je je een echte kampioen!
Like de BODYCOMBAT pagina op Facebook.
Bij BODYCOMBAT train je je hele lichaam en je wordt fit, snel sterk. Fight yourself fit!
- Gespierde armen, rug en benen
- Een strakke buik
- Je verbrandt veel calorieën
- Betere coördinatie, meer snelheid
- Je wordt sterker
Je kunt de BODYCOMBAT workout aanpassen aan je eigen niveau, want de instructeur geeft verschillende opties. Je kunt in het begin ook alleen de eerste 4–5 nummers meedoen
Jazeker! Ga naar de Stel een nummer voor pagina. We zijn erg benieuwd naar je tip!
We raden BODYCOMBAT tijdens de zwangerschap af. Door het vrijkomen van hormonen als oestrogeen kunnen de gewrichten minder stabiel worden - de kicks in BODYCOMBAT kunnen de instabiliteit in de heupen en het bekken verergeren.
Klik hier voor een BODYCOMBAT les bij jou in de buurt.
Voor de snelste resultaten, raden we je aan om 2 of 3 x per week een BODYCOMBAT les te volgen.
Je hebt helemaal geen ervaring nodig! BODYCOMBAT is voor alle leeftijden en niveaus. De instructeurs geven zoveel mogelijk opties zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen.
POST WORKOUT ONDERZOEK Vul hier de vragenlijst in 
INSTRUCTEUR WORDEN Doe mee 
BODYCOMBAT IN JE CLUB Neem contact met ons op 
PRATEN OVER BODYCOMBAT Heb je feedback? Laat het ons weten! 
