LES MILLS TONE

The complete workout in one.
  • Verhoog ENERGIE
  • Word SLANK & STRAK
  • Voel je FIT & GEZOND

Wat is LES MILLS TONE?

LES MILLS TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Een LES MILLS TONE training bestaat uit een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen. De multi-piek workout helpt bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van conditie en kracht, maar je verbetert ook je energieniveau, flexibiliteit, balans, behendigheid en coresterkte. De instructeur geeft diverse opties zodat je de intensiteit van de workout zelf kan bepalen.

BE THE BEST VERSION OF YOURSELF

Wil je gezonder, gelukkiger, fitter, sneller en sterker worden? LES MILLS TONE zorgt ervoor!

VOORDELEN

Met Les Mills TONE verbrand je veel calorieën, bouw je conditie en kracht op en verhoog je je energieniveau, flexibiliteit, balans, lenigheid en corekracht.

LEER

Je wordt geleid door een ervaren instructeur, je krijgt alle aandacht die je nodig hebt om de techniek en de oefeningen onder de knie te krijgen, wat je fitnessniveau ook is.

DRUK OP PLAY

LES MILLS TONE VIDEO

LES MILLS TONE IN ACTIE

Play

VEELGESTELDE VRAGEN

ALLES WAT JE OVER LES MILLS TONE MOET WETEN

Hoe kan ik een fitnessclub vinden met Les Mills TONE op het lesrooster?

Klik hier voor een Les Mills TONE les bij jou in de buurt.

Wat heb ik nodig voor een Les Mills TONE les?

Alles wat je nodig hebt is kleding waarin je comfortabel kunt bewegen, sportschoenen, een flesje water en een handdoek. De weerstandstube en de gewichtschijven krijg je van de club.

Hoe fit moet ik zijn?

Les Mills TONE instructeurs geven opties voor alle fitnessniveaus. Dit betekent dat je niet fit hoeft te zijn, maar graag fitter en gezonder wilt worden. Je zult merken dat je conditie, kracht en lenigheid na een aantal sessies verbeteren. De resultaten die je boekt hangen af van hoe hard je jezelf pusht.

Kan ik een nummer indienen?

Jazeker! Ga naar de 'Stel een nummer voor' pagina. We zijn benieuwd naar je tip!

Ik ben zwanger. Kan ik dan nog steeds Les Mills TONE doen?

Veiligheid is onze hoogste prioriteit. We raden je aan om met je arts of verloskundige te overleggen. Zeg tegen de instructeur dat je zwanger bent. Hij of zij zal je opties geven tijdens de les.

MEER WORKOUTS

ONTDEK ANDERE LES MILLS LESSEN

HAAL MEER UIT LES MILLS TONE

ONTDEK HOE JIJ HET NAAR HET VOLGENDE NIVEAU KAN TILLEN